Фридайвинг+йога на Мальдивах

О поездке

Впервые Школа Глубина представляет весеннее путешествие нового формата - едем на Мальдивы!

Совместно с сильнейшими преподавателями России по йоге мы едем на остров Камаду!

Приглашаем Вас встретить весну на Мальдивах вместе с проектом #yoga_method и его инструкторами Михаилом Павловым и Михаилом Поморовым, а также тренером по фридайвингу и многократной чемпионкой России Ольгой Родновой.

К этому событию мы приготовили для вас: более 40 часов уникальных практик фридайвинга и йоги, запоминающиеся экскурсии и, конечно, невероятные для Мальдив цены на эту поездку!
Вас ждет интенсив хатха йоги по уникальной тренировочной программе, включающей теорию и практику. Семинар доступен для людей с любым уровнем подготовки в йоге.
 В рамках тура будет возможность получить сертификацию по фридайвингу по системе AIDA (сертификат оплачивается дополнительно).

Дневное расписание будет состоять из:

Двух практик йоги: системы физических упражнений, системы дыхательных упражнений, техник концентрации и релаксации.
Теоретического занятия по фридайвингу: мы разберем физику и физиологию фридайвинга, виды продувки, основы безопасности и многое другое.
Занятия по фридайвингу и плаванию, как подготовительному этапу к нырянию на задержке дыхания
В тренировочную программу интегрирован теоретический блок по физиологии и биомеханике движения в йоге, травмобезопасности, построению личной практики, физиологии и психологии дыхания в плавании и практике пранаямы, вопросы о классической и современной йоге.

Необходимо взять с собой: коврик для йоги, маску, трубку и ласты.

О месте:

Остров Камаду (Kamadhoo) входит в состав атолла Баа, который расположен в 110км на север от столицы Мале. Уникальность атолла Баа в том, что среди 20 мальдивских атоллов он единственный входит в список всемирного наследия UNESCO как природный заповедник, наряду с такими объектами, как остров Комодо в Индонезии, Ниагарский водопад в Канаде, Галапагосские острова в Эквадоре и др.

Что будем делать?

01

Учиться

Теоретические занятия по фридайвингу и теоретический блок по физиологии и биомеханике движения в йоге.

02

Практиковаться

Две практики йоги: системы физических упражнений, системы дыхательных упражнений, техник концентрации и релаксации.

03

Нырять и плавать

Занятия по фридайвингу и плаванию, как подготовительному этапу к нырянию на задержке дыхания

04

Отдыхать

Загорать, купаться, наслаждаться красотой райских островов.

Расписание

28 февраля

Заезд, расселение, знакомство
1-4марта

Дни тренировок: практики йоги, дыхательные практики, фридайвинг, лекции
5,9марта

Отдых
6-8марта

Дни тренировок: практики йоги, дыхательные практики, фридайвинг, лекции
10 марта

Выезд

Варианты обучения

2х местное заселение

11 дней

Включено:

7 тренировочных дней
Лекции по фридайвингу + тренировки на суше
Тренировки в воде (глубинные сессии + рекреационный фридайвинг)
Зантия двух практик йоги: системы физических упражнений, системы дыхательных упражнений, техник концентрации и релаксации
Теоретический блок по физиологии и биомеханике движения в йоге
3 выездные экскурсии
Трансфер из аэропорта МАЛЕ (MLE) до острова и обратно
3х разовое питание
Проживание
Сертификация AIDA ( 1 - 3 LVL) - оплачивается отдельно

Предоплата с 1 человека - 400$ (невозвратная)

Обращаем ваше внимание! Стоимость поездки будет увеличиваться с приближением даты начала тура. Просьба уточнять актуальную стоимость у администратора.

1750 $

1-местное заселение

11 дней

Включено:

7 тренировочных дней
Лекции по фридайвингу + тренировки на суше
Тренировки в воде (глубинные сессии + рекреационный фридайвинг)
Зантия двух практик йоги: системы физических упражнений, системы дыхательных упражнений, техник концентрации и релаксации
Теоретический блок по физиологии и биомеханике движения в йоге
3 выездные экскурсии
Трансфер из аэропорта МАЛЕ (MLE) до острова и обратно
3х разовое питание
Проживание
Сертификация AIDA ( 1 - 3 LVL) - оплачивается отдельно

Предоплата с 1 человека - 400$ (невозвратная)

Обращаем ваше внимание! Стоимость поездки будет увеличиваться с приближением даты начала тура. Просьба уточнять актуальную стоимость у администратора.

2250 $

Что входит в стоимость?

01

Базовый курс по фридайвингу + семинар по йоге

Тренировки по глубинному фридайвингу, рекреационный фридайвинг + занятия по двум практикам йоги

02

Трансфер из аэропорта МАЛЕ (MLE) до острова и обратно + проживание +трёхразовое питание 

Доставим до острова и обратно в аэропорт! Подробнее о проживании и питании на Мальдивах здесь

03

Экскурсионная программа

В пакет включены 3 экскурсии: снорклинг сафари, пикник на необитаемом острове, свидание с дельфинами

Оплачивается отдельно:

Перелет

Авиабилеты до Мале (MLE) и обратно.

Экипировка

С собой необходимо будет взять коврик для йоги, маску, трубку и ласты.

Кто будет обучать

Роднова Ольга

Живет и преподает в Египте (г. Дахаб).
Инструктор выездных зарубежных мероприятий.
Инструктор AIDA и Molchanovs с 2016 года. Судья AIDA.
Лучшие результаты: CWT - 80 метров, FIM - 73 метра.
Золото на Глубинных Чемпионатах России 2017, 2018, 2019.
Золото и призовые места на международных соревнованиях RedCCup и Dahab Championship.
В 2019 году вошла в состав сборной России для участия в глубинном Чемпионате Мира в Ницце (сентябрь 2019).

Михаил Павлов

 Инструктор по йоге. Профессиональный путешественник, пловец и фотограф. Образование высшее (РГСУ) в сфере социологии и маркетинга. Закончил аспирантуру при Госкомстате РФ. Выпускник «Академии Креакратия». Двенадцать лет Михаил посвятил поездкам и обучению йоге в Юго-восточной Азии. В практику йоги он попал во время реабилитации после травмы, полученной во время инцидента в горах.  Преподавать начал в 2001 году, сначала для друзей, а через некоторое время и в йога-студиях. Михаил автор технологии развития личности _method, куда входят такие проекты, как yoga_method, apnoe_method и др.

Михаил Поморов

 Сертифицированный инструктор хатха йоги. Ведёт групповые и индивидуальные тренировки с 2012 года. Является автором и ведущим выездных йога-семинаров в России, Индии, на Мальдивах и др. странах, а также паломнических туров к индуистским святыням. Автор и ведущий серии массовых мероприятий «Йога-марафон», международного фестиваля йоги «YogaCamp» и других ивентов. В 2010 получил посвящение и практику в традиционной линии шиваизма (вирашайва сампрадая).

Проживание

УДОБСТВА И УСЛУГИ:

Кровать и ванная, 1 двуспальная или 2 раздельные кровати, 1 дополнительная кровать по запросу, детская кроватка по запросу, встроенная ванная комната, душ с горячей и холодной водой, базовые туалетные принадлежности и полотенца.

ОСОБЕННОСТИ НОМЕРА:

Кондиционер и вентилятор, розетки 220В (евростандарт), питьевая вода, пляжные полотенца, электрический чайник и набор для приготовления чая/кофе (в общей гостиной).

УСЛУГИ:

WiFi в ресторане Nanaimo, питание завтраки+ужины в ресторане Nanaimo, туристический пляж с шезлонгами, площадка для занятий йогой на берегу океана, маски и ласты для снорклинга в аренду, пляжный волейбол, бильярд и настольные игры, прачечная ($).

Размещение 3-го человека в номере возможно, если это ребенок, приехавший с родителями.

Варианты размещения

Двухместный номер с 1й или 2мя кроватями

Одноместное размещение