Фридайвинг и йога. Весеннее путешествие на Мальдивы!

О поездке

Впервые Школа Глубина представляет весеннее путешествие нового формата - едем на Мальдивы!

Совместно с сильнейшими преподавателями России по йоге мы едем на остров Камаду!

Приглашаем Вас встретить весну на Мальдивах вместе с проектом #yoga_method и его инструкторами Михаилом Павловым и Михаилом Поморовым, а также тренером по фридайвингу и многократной чемпионкой России Ольгой Родновой.

К этому событию мы приготовили для вас: более 40 часов уникальных практик фридайвинга и йоги, запоминающиеся экскурсии и, конечно, невероятные для Мальдив цены на эту поездку!
Вас ждет интенсив хатха йоги по уникальной тренировочной программе, включающей теорию и практику. Семинар доступен для людей с любым уровнем подготовки в йоге.

В рамках тура будет возможность получить сертификацию по фридайвингу по системе AIDA (сертификат оплачивается дополнительно).

Дневное расписание будет состоять из:

• Двух практик йоги: системы физических упражнений, системы дыхательных упражнений, техник концентрации и релаксации.

• Теоретического занятия по фридайвингу: мы разберем физику и физиологию фридайвинга, виды продувки, основы безопасности и многое другое.

• Занятия по фридайвингу и плаванию, как подготовительному этапу к нырянию на задержке дыхания

• В тренировочную программу интегрирован теоретический блок по физиологии и биомеханике движения в йоге, травмобезопасности, построению личной практики, физиологии и психологии дыхания в плавании и практике пранаямы, вопросы о классической и современной йоге.

Необходимо взять с собой: коврик для йоги, маску, трубку и ласты.

О месте:

Остров Камаду (Kamadhoo) входит в состав атолла Баа, который расположен в 110км на север от столицы Мале. Уникальность атолла Баа в том, что среди 20 мальдивских атоллов он единственный входит в список всемирного наследия UNESCO как природный заповедник, наряду с такими объектами, как остров Комодо в Индонезии, Ниагарский водопад в Канаде, Галапагосские острова в Эквадоре и др.