01 июня 2023 — 31 октября 2023
Полетели!МЕСТО курса: Средиземное море, город Каш, Турция:
Не нужен курс, но хотите понырять? Можно присоединиться на тренировочные сессии на буйке (при наличии свободных мест) стоимость 40 евро за одну тренировку.
При наличии свободных мест возможны занятия (на любой уровень, без курса) стоимость 40 евро (зависит от программы).
Для резервирования места необходима невозвратная предоплата 200 евро. Максимальное количество участников курса — 6 человек (на одном буйке не более 3х человек).
Изучать теоретические основы ныряния на задержке дыхания, проходить теорию соответствующего уровня.
Заниматься практикой - дышать, растягиваться, расслабляться. Для того, чтобы все получилось в воде, нужно подготовиться на суше!
Много нырять. Потому что для того, чтобы глубоко нырять, надо нырять.
Загорать, есть свежие фрукты и купаться в чистешем море.
8 утра
Ежедневные суставные и дыхательные гимнастики
9 утра
Завтрак
10 утра
Лекции по программе
11 утра
Ныряние на буйке под руководством и со страховкой инструктора
13 дня
Обед и отдых, культурная программа, свободное время • также будет ежедневный разбор результатов с использованием видео из воды и планирование следующей сессии
6 дней курса + 2 дня отдыха посередине + 1 день резервный на случай непогоды
6 дней курса + 2 дня отдыха посередине + 1 день резервный на случай непогоды
(6 дней курса + 2 дня отдыха посередине + 1 день резервный на случай непогоды)
6 дней курса + 2 дня отдыха посередине + 1 день резервный на случай непогоды
Теоретический экзамен и сдача нормативов
Питание (~ 1000 руб./сутки при питании в недорогих кафе и столовых)
Трансфер (~500 руб. на автобусе или ~90 Евро — трансфер на легковом автомобиле до 3х человек или микроавтобусе до 6 человек)
Проживание (от 1500 руб./сутки при совместном проживании)
Необходимое ОБОРУДОВАНИЕ:
Из России в Турцию летают несколько авиакомпаний и список еженедельно пополняется. Самый распространённый и доступный вариант - компания Пегасус. Уточнить расписание рейсов, стоимость перелёта, а также оплатить перелёт с российской карты можно, например, через сайт Aviasales.
В городе Каш нет привычных Турецких отелей по системе «все включено», но есть множество небольших гостиниц, пансионов, вилл, апартаментов, которые легко найти на Booking или Airbnb. Мы можем сэкономить, сняв общее жилье с несколькими спальнями. Если нужна помощь по аренде жилья — вам поможи инструктор!
Двухместный номер с 1 кроватью:
4 245 рублей в сутки с человека
Двухместный номер с 1 кроватью и видом на горы:
5 458 рублей в сутки с человека