11 дней/6 нырялок 4 LH и 2BH/лекции и практические сухие занятия
26.12 - Знакомство, постановка задач на лагерь, общий ужин.
27/28.12 - утренняя разминка, сессия на воде LH, дебрифинг, отдых, совместный ужин (по желанию)
29/30.12 - сухие тренировки и лекции*
31.12/01.01 - утренняя разминка, сессия на воде LH, дебрифинг, отдых, совместный ужин (по желанию)
02/03.01 - сухие тренировки и лекции*
04/05.01 - трансфер в BH, утренняя разминка, сессия на воде, дебрифинг, трансфер в Дахаб, отдых, совместный ужин (по желанию).
11 дней/6 нырялок 4 LH и 2BH/лекции и практические сухие занятия
01.01 - Знакомство, постановка задач на лагерь, общий ужин.
02/03.01 - утренняя разминка, сессия на воде LH, дебрифинг, отдых, совместный ужин (по желанию)
04/05.01 - сухие тренировки и лекции*
06/07 .01- утренняя разминка, сессия на воде LH, дебрифинг, отдых, совместный ужин (по желанию)
08/09.01 - сухие тренировки и лекции*
10/11.01 - трансфер в BH, утренняя разминка, сессия на воде, дебрифинг, трансфер в Дахаб, отдых, совместный ужин (по желанию).
10 дней/6 нырялок 4 LH и 2BH/лекции и практические сухие занятия
Во время кэмпа возможно прохождение курса и сертификация уровня W2 (по предварительному согласованию)
Программа по дням:
28.03 - Знакомство, постановка задач на лагерь, общий ужин.
29/30.03 - утренняя разминка, сессия на воде LH, дебрифинг, отдых, совместный ужин (по желанию)
31.03 - сухие тренировки и лекции*
01/02.04 - утренняя разминка, сессия на воде LH, дебрифинг, отдых, совместный ужин (по желанию)
03/04.04 - сухие тренировки и лекции*
05/06.04 - трансфер в BH, утренняя разминка, сессия на воде, дебрифинг, трансфер в Дахаб, отдых, совместный ужин (по желанию).
10 дней/6 нырялок 4 LH и 2BH/лекции и практические сухие занятия
Во время кэмпа возможно прохождение курса и сертификация уровня W2 (по предварительному согласованию)
Программа по дням:
20.04 - Знакомство, постановка задач на лагерь, общий ужин.
21/22.04 - утренняя разминка, сессия на воде LH, дебрифинг, отдых, совместный ужин (по желанию)
23.04 - сухие тренировки и лекции*
24/25.04 - утренняя разминка, сессия на воде LH, дебрифинг, отдых, совместный ужин (по желанию)
26/27.04 - сухие тренировки и лекции*
28/29/30.04 - трансфер в BH, утренняя разминка, сессия на воде, дебрифинг, трансфер в Дахаб, отдых, совместный ужин (по желанию).
10 дней/6 нырялок 4 LH и 2BH/лекции и практические сухие занятия
Во время кэмпа возможно прохождение курса и сертификация уровня W2 (по предварительному согласованию)
Программа по дням:
01.05 - Знакомство, постановка задач на лагерь, общий ужин.
02/03.05 - утренняя разминка, сессия на воде LH, дебрифинг, отдых, совместный ужин (по желанию)
04.05 - сухие тренировки и лекции*
05/06.05 - утренняя разминка, сессия на воде LH, дебрифинг, отдых, совместный ужин (по желанию)
07/08.05 - сухие тренировки и лекции*
09/10.05 - трансфер в BH, утренняя разминка, сессия на воде, дебрифинг, трансфер в Дахаб, отдых, совместный ужин (по желанию).
Кэмп — это формат, где ты полностью погружаешься во фридайвинг: ежедневные тренировки в LH (Lighthouse) и BH(Blue Hole), дыхательные практики и растяжка, лекции по физиологии, технике и психологии глубины, вечерние разборы и общение, дружеская атмосфера и поддержка, которая помогает преодолеть страхи.
• 26.12 – 05.01.2026 (11 дней)
• 01.01 – 11.01.2026 (11 дней)
• 80 000 руб
• возможно применение программы лояльности 25% скидка за баллы. При цене 80 000 рублей необходимое количество баллов на вашем ЛС 2000
Присоединяйся к нашему Каналу по Дахабу там мы публикуем все практические рекомендации!
∙ Базовый, необходимый минимум для ныряния в глубину.
∙ Специфика глубинных тренировок. Механизмы адаптации.
∙ Типы и стратегии компенсации давления.
∙ Гипоксические нагрузки и восстановление.
∙ Принцип и техника работы в классических ластах. Выбор подходящей модели биласт.
∙ Работа с продувкой, статика, дыхательные упражнения. Растяжка.
∙ Если у вас получается задержаться в Дахабе еще на пару дней то - мы предложим вам восстановить свои силы в пустыне, можем пойти с ночевкой, будем готовить бабагануш на огне, есть горячие бедуинские лепешки, пить чай и смотреть на звезды! Это прекрасная возможность перезагрузки после активной нырялки.
∙ Также доступны прочие активности такие как ночная нырялка на LH, статика в воде, можно сдать нормативы для бассейновых дисциплин (ага да, есть бассейн 25 метров), экскурсия в пустыню 1 день или с ночевкой, фанфридайвинг на спотах близ Дахаба и тд. Ну и конечно мы предложим вам взять пакет тренировочных сессий, чтобы продолжить работу в глубине!
К Кэмпу можно присоединиться с любым уровнем подготовки. Кэмп начинается с определения целей и задач каждого конкретного ученика, инструктор подбирает и адаптирует по ходу тренировки задания, направленные на конкретные задачи. На буйке мы находимся 1.5 часа (90 минут), где инструктор принимает активное участие в процессе, а не просто присматривает. После нырялки - обязательный дебриф. Итого: вы получаете понятный тренировочный цикл, а не просто несвязанные между собой нырятельные сессии. Ваш цикл сессий направлен именно на ваши задачи. Если вы настроены на прогресс, отработку конкретных навыков, у вас есть цель и вы хотите понять процесс построения вашего тренировочного цикла, то присоединяйтесь к нашему кэмпу.
Помощь и поддержка в адаптации на месте, особенно актуально тем, кто едет в Дахаб впервые, все ваши многочисленные вопросы по рутинной жизни не останутся без ответа. Мы поможем с организацией трансфера от-до Аэропорта Шарм-Эль-Шейха, поможем с обменом валюты, дадим рекомендации по выбору места где остановится, где какие кафе и магазины и многое другое. С нами вы будете чувствовать себя в Дахабе так, как будто вы уже здесь были. Это делает нас отличительными от других, вам надо лишь сосредоточится на нырялке и своих целях.
Сейчас вам может показаться что программа не слишком насыщена, но поверьте нашему опыту, после активных глубинных сессий и при желании именно углубляться и работать в глубине, программа кэмпа выстроена идеально. У вас будет активные дни в воде и восстановительные с лекциями и разминками в сухие дни. Если же по приезду у вас все равно останутся силы, то мы порекомендуем вам чем заняться “на берегу”
В кругу друзей, увлеченных фри, прогресс всегда активнее. Поддержка и общие вопросы, когда вы делитесь разным опытом и своими разными ощущениями, все это и много другое дает более крепкую уверенную базу для роста.
Предоставляем на месте: свинцовые груза, обычные поясные
Необходимое оборудование: гидрокостюм и носки (толщину уточнять у инструктора в зависимости от сезона и температуры воды), для сезона ноябрь-май 5 мм, эластичный пояс, маска, трубка без клапанов, лайнер, ласты.
Опциональное оборудование: зажим для носа, иные поясные груза (красивенькие цветные силиконовые и тд), шейный груз, моноласта.
Большую часть данного оборудования можно купить на месте. По аренде уточнять дополнительно.
Дахаб ближе чем кажется. Аэропорт прилета Шарм-Эль-Шейх, далее трансфер 1-1,5 часа и вот ты уже на берегу моря. Мы поможем с рекомендациями по трансферу и проживанию. Виза: До 15 дней (Синайский полуостров) виза не нужна. В аэропорту вам поставят штамп о пересечении границы, с ним вы НЕ можете покидать Синайский полуостров и путешествовать по Египту. Если Вы желаете выехать за пределы Синая (Хургада, Каир, Люксор и тд) то необходимо приобрести визу в аэропорту за 25 $ (принимаются только наличные). Эта виза действует 1 месяц.
Не смотря на то что в Дахабе зимой днем температура до +22, там все время дует ветер, поэтому возьмите с собой многослойный вариант одежды: майка, флиска, тонкий пуховик/куртка на вечер, легкая шапка, шорты и штаны, если есть термобелье, то отлично, берем. Обувь: открытые сандалии и кроссовки или треккинг ботинки, особенно если вы хотите пойти в пустыню. Купальник, крем от загара, полотенце.
Предоплата не менее 30% для бронирования места в кэмпе, можно полностью всю сумму. Можно остаток оплатить на месте в $ по курсу ЦБ. Возможно оформление СПЛИТ оплаты Отмена: Предоплата 30% является невозвратной, тк мы закрепляем место за вами на буйке. Возможна передача вашей предоплаты (места) другому лицу. Замену вы ищите сами. Если в Школе есть лист ожидания в кэмп, то мы поможем вам в переносе вашей предоплаты на него. Также возможен перенос дат обучения на другой кэмп или пакеты сессий, но не позднее чем за 21 день до старта кэмпа.
В кэмпе вас ждет не менее 5 лекций и разные типы сухих активностей в Дни сухих тренировок, ежедневные утренние растяжки, работа над продувкой и гибкостью и конечно много нырялок и потом дебриф
Во время нырятельных сессий в BH включен трансфер и входные билеты в заповедник
груза свинец поясные
До аэропорта Шарм-Эль-Шейха. Виза до 15 дней не нужна, свыше 15 дней или если вы планируете выезд с Синая то 25$
Аэропорт-Дахаб Аэропорт около 1-1,5 часа, мы поможем вам с бронированием и набором группы для группового трансфера, для оптимизации расходов
Мы поможем с рекомендациями мест для размещения. В Дахабе огромный выбор кафе и ресторанов на любой вкус, вегетарианские, итальянские, японские, русские, арабские и тд.
https://www.titins.ru Программа страхования (Golg – покрывает все случаи связанные с фридайвингом; Gold travel - покрывает все случаи связанные с фридайвингом + общая медицина)
По вашему желанию и силам вашей группы мы предложим разные активити на месте дополнительно
Отель бронируется самостоятельно на Ваш выбор через booking.com.
Мы рекомендуем обратить внимание на следующие отели: Red Sea Relax, Planet Oasis, Blue Beach, El Primo, Golden Europe, Dahab Hotel, Coral Cost.
Если вы хотите приехать на срок от 1 месяца, наш инструктор поможет Вам подобрать апартаменты в аренду (стоимость апартаментов на берегу моря от 500 евро в месяц)
Отправить заявку
