Обучение фридайвингу в Дахабе

Красное море - одно из самых красивых морей на Земле. Живые рифы, рыбы, дельфины, черепахи, обалденная видимость до 40 метров - все это про красоту и эстетическое удовольствие. За удовольствие же от ныряния отвечают условия: отсутствие термоклина, приятная температура воды (костюма 3мм в ноябре достаточно), отсутствие течений и сильных волн.

Мы размещаемся в маленькой спортивной хиппи-деревушке на берегу Красного моря. Дахаб славится своей отличной от всего остального Египта атмосферой, которая создается самым большим мировым сообществом фридайверов, а также дайверами, винд- и кайтсерферами, йогами, альпинистами и еще кучей разных сообществ.

Инструкторы:

Ольга Роднова
Национальная Рекордсменка (CMAS) и Чемпионка России
Занимается фридайвингом с 2015 года
Преподает с 2016 года
Инструктор-тренер AIDA, Инструктор Molchanovs W3
Обучает фридайвингу на всех уровнях - от начинающих фридайверов до соревнующихся спортсменов и инструкторов.
Соревнуется с 2017 года

Пит Ботман
3-кратный Чемпион Мира 2022 в категории Мастерс (CMAS)
16-кратный Чемпион Нидерландов
Инструктор-тренер AIDA и Molchanovs W3I
Преподает фридайвинг 12 лет, обучает на всех уровнях - от новичков до инструкторов по фридайвингу, тренирует атлетов.
Инструктор по плаванию

Курс Знакомство с глубиной

Даты курсов в Дахабе:
2-9 января,
11-18 января,
20-27 января,
5-12 апреля,
14-21 апреля,
23-30 апреля,
2-9 мая,
11-18 мая,
20-27 мая

Уровень подготовки: для начинающих

Курс Коучинг по персональной программе

Доступные даты в Дахабе:
2-31 декабря,
2-30 января,
5 апреля - 27 мая

Уровень подготовки: для продолжающих

Что будем делать?

01

Учиться

Изучать теоретические основы ныряния на задержке дыхания, проходить теорию соответствующего уровня.

02

Практиковаться

Заниматься практикой - дышать, растягиваться, расслабляться. Для того, чтобы все получилось в воде, нужно подготовиться на суше!

03

Нырять

Много нырять. Потому что для того, чтобы глубоко нырять, надо нырять.

04

Отдыхать

Загорать, есть манго, купаться вдоль рифов.

Расписание

1день

заезд, расселение, брифинг
2 - 4день

теория, практика на суше, сессии в воде
5день

выходной
6 - 8день

теория, практика на суше, сессии в воде
9день

отдых, выезд

Варианты обучения фридайвингу в Дахабе

Знакомство с Глубиной

9 дней

Включено:

- 6 сессий в воде (2 дня ныряем - 1 день отдых)
- Теория
- Углубленный мастер-класс по продувке
- Практические занятия на суше (йога, растяжка, МФР, продувка, дыхательные практики, техника и др)
- Теоретическое тестирование (при желании)
- Сдача нормативов в воде
- Сертификат международного образца (при условии сдачи нормативов и тестирования)

Наш курс-флагман предназначен для начинающих фридайверов, совсем без опыта в воде, на котором вы:

- Научитесь комфортно задерживать дыхание
- Познаете основы физики и физиологии
- Узнаете, как безопасно продлить задержку дыхания
- Узнаете, как организовать безопасные погружения с напарником
- Узнаете, как безопасно нырять на рифе (Deep snorkeling)

Освоите:

- Технику задержки дыхания в статике
- Различные техники компенсации давления
- Технику движения по горизонтали в динамике
- Технику ныряния в глубину в дисциплинах Ныряние по тросу на руках (FIM) и Ныряние в ластах (CWT/CWTB)
И многое другое!

Возможный уровень сертификации: AIDA 2, Molchanovs W1

65 000 рублей

Записаться

КОУЧИНГ ПО ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ (от 3-ёх сессий)

от 2-ух недель

Включено:

3 сессии (минимум 4 дня) - 42000 рублей
6 сессий (минимум 8 дней) - 61000 рублей
10 сессий (2 недели) - 75000 рублей
20 сессий (1 месяц) - 122000 рублей

Три и более сессии в воде для опытных фридайверов, прошедших базовый курс и желающих совершенствоваться в одном или нескольких направлениях. При условии сдачи нормативов и экзаменов возможна сертификация соответствующего уровня (AIDA 3-4, Molchanovs W2-3).
Занятия проходят в группах (2-3 человека на буйке), программа строится индивидуально исходя из Ваших целей.

Сессии в воде и на суше могут помочь проработать:

- Технику ныряния CWT, CNF, FIM, CWTB
- Тактику нырка
- Краткосрочную и долгосрочную стратегию тренировок
- Разные способы компенсации давления
- Расслабление и ментальную составляющую
- Физическую подготовку на суше
и многое другое!

от 42 000 рублей

Записаться

Что входит в стоимость?

01

Теория

Изучать теоретические основы ныряния на задержке дыхания, проходить теорию соответствующего уровня.

02

Дыхательная гимнастика

Заниматься практикой - дышать, растягиваться, расслабляться. Для того, чтобы все получилось в воде, нужно подготовиться на суше!

03

Тренировки на воде

Много нырять. Потому что для того, чтобы глубоко нырять, надо нырять.

Оплачивается отдельно:

Программа выходного дня

Если у вас возникнет желание активно провести время в день отдыха, программа выходного дня формируется по согласованию на месте.

Виза

Виза для тех, кто прилетает более чем на 15 дней - 25 $

Трансфер

Трансфер - 35 € за машину (максимум 8 человек)

Проживание

Жильё бронируется самостоятельно!

Перелёт

Примерная стоимость перелёта Pegasus Airlines

составляет 30 000 руб. Билеты бронируются самостоятельно!

Проживание

Отель бронируется самостоятельно на Ваш выбор через booking.com.

Мы рекомендуем обратить внимание на следующие отели: Red Sea Relax, Planet Oasis, Blue Beach, El Primo, Golden Europe, Dahab Hotel, Coral Cost.

Если вы хотите приехать на срок от 1 месяца, наш инструктор поможет Вам подобрать апартаменты в аренду (стоимость апартаментов на берегу моря от 500 евро в месяц)

Отправить заявку

КУРСЫ И РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Обучение фридайвингу в Дахабе

Курс Знакомство с глубиной

Курс Коучинг по персональной программе

Что будем делать?

Расписание

Варианты обучения фридайвингу в Дахабе

Проживание