Школа фридайвинга «Глубина»
- Главная страница
- Обучение за рубежом
- Египет
- КУРСЫ И РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Красное море - одно из самых красивых морей на Земле. Живые рифы, рыбы, дельфины, черепахи, обалденная видимость до 40 метров - все это про красоту и эстетическое удовольствие. За удовольствие же от ныряния отвечают условия: отсутствие термоклина, приятная температура воды (костюма 3мм в ноябре достаточно), отсутствие течений и сильных волн.
Мы размещаемся в маленькой спортивной хиппи-деревушке на берегу Красного моря. Дахаб славится своей отличной от всего остального Египта атмосферой, которая создается самым большим мировым сообществом фридайверов, а также дайверами, винд- и кайтсерферами, йогами, альпинистами и еще кучей разных сообществ.
Инструкторы:
Ольга Роднова
Национальная Рекордсменка (CMAS) и Чемпионка России
Занимается фридайвингом с 2015 года
Преподает с 2016 года
Инструктор-тренер AIDA, Инструктор Molchanovs W3
Обучает фридайвингу на всех уровнях - от начинающих фридайверов до соревнующихся спортсменов и инструкторов.
Соревнуется с 2017 года
Пит Ботман
3-кратный Чемпион Мира 2022 в категории Мастерс (CMAS)
16-кратный Чемпион Нидерландов
Инструктор-тренер AIDA и Molchanovs W3I
Преподает фридайвинг 12 лет, обучает на всех уровнях - от новичков до инструкторов по фридайвингу, тренирует атлетов.
Инструктор по плаванию
Даты курсов в Дахабе:
2-9 января,
11-18 января,
20-27 января,
5-12 апреля,
14-21 апреля,
23-30 апреля,
2-9 мая,
11-18 мая,
20-27 мая
Уровень подготовки: для начинающих
Доступные даты в Дахабе:
2-31 декабря,
2-30 января,
5 апреля - 27 мая
Уровень подготовки: для продолжающих
Изучать теоретические основы ныряния на задержке дыхания, проходить теорию соответствующего уровня.
Заниматься практикой - дышать, растягиваться, расслабляться. Для того, чтобы все получилось в воде, нужно подготовиться на суше!
Много нырять. Потому что для того, чтобы глубоко нырять, надо нырять.
Загорать, есть манго, купаться вдоль рифов.
1день
заезд, расселение, брифинг
2 - 4день
теория, практика на суше, сессии в воде
5день
выходной
6 - 8день
теория, практика на суше, сессии в воде
9день
отдых, выезд
- 6 сессий в воде (2 дня ныряем - 1 день отдых)
- Теория
- Углубленный мастер-класс по продувке
- Практические занятия на суше (йога, растяжка, МФР, продувка, дыхательные практики, техника и др)
- Теоретическое тестирование (при желании)
- Сдача нормативов в воде
- Сертификат международного образца (при условии сдачи нормативов и тестирования)
Наш курс-флагман предназначен для начинающих фридайверов, совсем без опыта в воде, на котором вы:
- Научитесь комфортно задерживать дыхание
- Познаете основы физики и физиологии
- Узнаете, как безопасно продлить задержку дыхания
- Узнаете, как организовать безопасные погружения с напарником
- Узнаете, как безопасно нырять на рифе (Deep snorkeling)
Освоите:
- Технику задержки дыхания в статике
- Различные техники компенсации давления
- Технику движения по горизонтали в динамике
- Технику ныряния в глубину в дисциплинах Ныряние по тросу на руках (FIM) и Ныряние в ластах (CWT/CWTB)
И многое другое!
Возможный уровень сертификации: AIDA 2, Molchanovs W1
3 сессии (минимум 4 дня) - 42000 рублей
6 сессий (минимум 8 дней) - 61000 рублей
10 сессий (2 недели) - 75000 рублей
20 сессий (1 месяц) - 122000 рублей
Три и более сессии в воде для опытных фридайверов, прошедших базовый курс и желающих совершенствоваться в одном или нескольких направлениях. При условии сдачи нормативов и экзаменов возможна сертификация соответствующего уровня (AIDA 3-4, Molchanovs W2-3).
Занятия проходят в группах (2-3 человека на буйке), программа строится индивидуально исходя из Ваших целей.
Сессии в воде и на суше могут помочь проработать:
- Технику ныряния CWT, CNF, FIM, CWTB
- Тактику нырка
- Краткосрочную и долгосрочную стратегию тренировок
- Разные способы компенсации давления
- Расслабление и ментальную составляющую
- Физическую подготовку на суше
и многое другое!
Изучать теоретические основы ныряния на задержке дыхания, проходить теорию соответствующего уровня.
Заниматься практикой - дышать, растягиваться, расслабляться. Для того, чтобы все получилось в воде, нужно подготовиться на суше!
Много нырять. Потому что для того, чтобы глубоко нырять, надо нырять.
Если у вас возникнет желание активно провести время в день отдыха, программа выходного дня формируется по согласованию на месте.
Виза для тех, кто прилетает более чем на 15 дней - 25 $
Трансфер - 35 € за машину (максимум 8 человек)
Жильё бронируется самостоятельно!
Примерная стоимость перелёта Pegasus Airlines
составляет 30 000 руб. Билеты бронируются самостоятельно!
Отель бронируется самостоятельно на Ваш выбор через booking.com.
Мы рекомендуем обратить внимание на следующие отели: Red Sea Relax, Planet Oasis, Blue Beach, El Primo, Golden Europe, Dahab Hotel, Coral Cost.
Если вы хотите приехать на срок от 1 месяца, наш инструктор поможет Вам подобрать апартаменты в аренду (стоимость апартаментов на берегу моря от 500 евро в месяц)
Отправить заявку