01
Учиться и переходить на новый уровень
Отодвигать границы возможного отодвинутся, глубины и уровень релаксации в апное возрастут.
02
Практиковаться и знакомиться с апноэ
Заниматься практикой - дышать, растягиваться, расслабляться. Для того, чтобы все получилось в воде, нужно подготовиться на суше! Изучать то, как ваш организм реагирует на задержку дыхания в воде, что с ним происходит под водой и как этим эффективно пользоваться.
03
Нырять и учиться безопасному пребыванию под водой, удивляться себе
Вас ожидают шесть практических занятий в море.Достигнутые по итогам обучения результаты вас приятно поразят и позволят по-новому взглянуть на свои возможности.
04
Расслабляться и отдыхать
Наслаждаться летом, есть экзотические фрукты и лакомиться свежайшими морепродуктами, а при желании - путешествовать по окресностям Нячанга.
