- ПН 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
- СР 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
- ПН 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
Последняя тренировка курса выбирается самостоятельно из расписания (тренировка в воде)