- СБ 15:15 - 18:15 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
- ВС 15:15 - 18:15 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
- СБ 15:15 - 18:15 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
Последняя тренировка курса выбирается самостоятельно из расписания (тренировка в воде)