Школа фридайвинга «Глубина»

11 июня - Мастер-класс Баланс

Разнообразьте свои тренирвоки, для получения результата во фриадйвинге.

Стропа - еще один способ тренировки для поднятия фридайверских скиллов.
В процессе хождения по стропе вы поработаете с:
- Динамическим равновесием
- Поиском баланса расслабления-напряжения
- Ягодицами и приводящими мышцами бедра,
- Глубокими стабилизирующими мышцами тела
- Дыханием

А значит, в воде вам станет проще:
Сосредотачиваться перед нырком
Плыть ровно не заваливаясь на бок
Чувствовать баланс расслабления и напряжения мышц в теле во время динамического фридайвинга

Стропу натянем на безопасной высоте на уровне колена. Ходим босиком или в удобной обуви. Берите коврики или пледы, чтобы удобно сесть в парке и ждать своей очереди на попытку, наблюдая за поиском баланса другими учениками.

Инструктор: Анна Станюкович, гуляет по стропе и учит других уже девять лет.

Ждем вас: 11(воскресенье) июня в 11:00-13:00
Парк 300-летия (ст.Беговая)
*возможен перенос занятия из-за погоды

Заказать звонок

Нажимая на кнопку «Перезвоните мне», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Оставить отзыв

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Специальное предложение: внесите предоплату в день обращения и получите 10% скидку на весь курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Узнать подробнее

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных