Школа фридайвинга «Глубина»

4, 5 и 12 декабря - курс "Дельфин"

Ныряние в моноласте, пожалуй, одна из самых зрелищных дисциплин во фридайвинге. Но для того, чтобы стать настоящим дельфином мало купить "хвост" - нужно ещё и освоить технику, которая хоть и выглядит простой со стороны, но таит в себе множество технических нюансов.

Именно за этим мы и разработали особенную программу этого курса - на нем вы получите исчерпывающие знания, необходимые для успешного освоения этой техники; научитесь выполнять заныр и разворот, научитесь правильно распределять силы на дистанции, а самое главное - получите массу позитивных эмоций, ведь это движение выглядит так естественно.

Сама по себе техника плавания "дельфин" очень полезна для мышц пресса, кора и мышц спины, что безусловно улучшит общее самочувствие и вне занятий фридайвингом.

Программа и расписание курса освоения техники плавания в моноласте:

6 часов теории и сухой практики + 3ч 45 мин практики в бассейне.

СБ  16:00 - 19:30 - теория+специальная гимнастика в зале +практика в воде

ВС  16:00 - 19:30 - теория+специальная гимнастика в зале +практика в воде

ВС  17:00 - 19:30 - теория+специальная гимнастика в зале +практика в воде

Требования к кандидату на прохождение курса: пройденный базовый курс, своя экипировка ( купальные принадлежности, гидрокостюм, маска, ласты/ласта).

Если у вас нет своей моноласты, на курсе будет пару клубных ласт - по размеру можно будет уточнить у тренера.

Заказать звонок

Нажимая на кнопку «Перезвоните мне», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Оставить отзыв

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных