Курс разработан легендарной Натальей Молчановой! Самый полный курс.
Записаться сейчасПродолжительность
Получение комплексных знаний о видах фридайвинга, техниках расслабления через визуализацию и основах нырятельных рефлексов млекопитающих, а также о истории фридайвинга, его правил безопасности и необходимом снаряжении для погружений.
Вы освоите теоретические основы фридайвинга, которые станут фундаментом для безопасных и эффективных погружений.
Продолжительность
Включает дыхательные гимнастики и гимнастику для суставов, начальные навыки расслабления и контроля дыхания
Повышение уровня физической подготовки и мастерства дыхательных практик.
Улучшение навыков контроля дыхания, гибкость, а также готовность духа и тела к практике в воде.
Продолжительность
Освоение статической задержки дыхания, практика подготовительного и восстановительного дыханий. Обучение техникам правильного ныряния, разворота у бортика, эффективного скольжения под водой стилями кроль и брасс, спасения напарника. Получение навыков отгрузки, работы с вниманием и сознанием до погружения и в процессе нырка.
Применение теоретических знаний на практике, улучшение техники подводного плавания и способности к задержке дыхания.
Глубокое понимание и владение начальными навыками фридайвинга, знакомство со своими способностями и границами, уверенность в своих силах и готовность к дальнейшим погружениям.
ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3 метра
25 метров
30°C
Две дополнительные тренировки для самостоятельной записи будут доступны вам по окончании основного блока обучения, они выбираются самостоятельно из регулярного расписания (тренировки в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3 метра
25 метров
30°C
Две дополнительные тренировки для самостоятельной записи будут доступны вам по окончании основного блока обучения, они выбираются самостоятельно из регулярного расписания (тренировки в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Тульская, Варшавское шоссе, 14 стр 1
6 метров
25 метров
28°C
Две дополнительные тренировки для самостоятельной записи будут доступны вам по окончании основного блока обучения, они выбираются самостоятельно из регулярного расписания (тренировки в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3 метра
25 метров
30°C
Две дополнительные тренировки для самостоятельной записи будут доступны вам по окончании основного блока обучения, они выбираются самостоятельно из регулярного расписания (тренировки в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Тульская, Варшавское шоссе, 14 стр 1
6 метров
25 метров
28°C
Две дополнительные тренировки для самостоятельной записи будут доступны вам по окончании основного блока обучения, они выбираются самостоятельно из регулярного расписания (тренировки в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
Сиреневый бульвар, 2, стр 1А
25 м длина 6 м глубина 28°C
25 м длина 1 м глубина 29°C
50 м длина 2,20 м глубина 27°C
50 метров
27°C
Две дополнительные тренировки для самостоятельной записи будут доступны вам по окончании основного блока обучения, они выбираются самостоятельно из регулярного расписания (тренировки в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3 метра
25 метров
30°C
Две дополнительные тренировки для самостоятельной записи будут доступны вам по окончании основного блока обучения, они выбираются самостоятельно из регулярного расписания (тренировки в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
ул. Тушинская, дом 16А
1,2м - 1,8м
25 метров
28°C
Две дополнительные тренировки для самостоятельной записи будут доступны вам по окончании основного блока обучения, они выбираются самостоятельно из регулярного расписания (тренировки в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3 метра
25 метров
30°C
Две дополнительные тренировки для самостоятельной записи будут доступны вам по окончании основного блока обучения, они выбираются самостоятельно из регулярного расписания (тренировки в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3 метра
25 метров
30°C
Две дополнительные тренировки для самостоятельной записи будут доступны вам по окончании основного блока обучения, они выбираются самостоятельно из регулярного расписания (тренировки в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
Для записи на курс по фридайвингу вы внесли предоплату или полностью оплатили его. Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами переноса дат по курсам и возврата денежных средств:
Возврат полной предоплаты/оплаты за курс может быть произведён в случае:
- если вы сообщили о своём желании не посещать курс НЕ МЕНЕЕ чем за 5 дней до начала курса.
- если отмена курса произошла по вине/инициативе организатора.
Если до начала курса осталось МЕНЕЕ 5 дней:
- в случае, если Школе не удаётся найти вам замену - взыскивается штраф в размере 4000₽, а ваш курс переносится на любые другие удобные даты;
- в случае, если Школе удаётся найти вам замену, либо вы сами предоставляете её - вы можете выбрать любую дату обучения. Если другие даты вам не подходят, и вы хотите вернуть деньги - возврат будет совершен за вычетом 2000₽.
Если вы уже начали проходить Базовый курс, но не можете его продолжить - школа предложит вам перенос на другой курс в любые удобные для вас даты. Стоимость смены курса составляет 2000₽.
Перенос курса на другие даты для ученика осуществляется бесплатно при наличии справки о болезни, подтверждающего факт невозможности прохождения курса в рамках выбранных дат.
**Сертификат по окончании базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Получение по желанию
КАК ВНЕСТИ ПРЕДОПЛАТУ ЗА КУРС ПО ФРИДАЙВИНГУ
Для всех новых учеников школы фридайвинга ГЛУБИНА действуют следующие скидки:
1) Система лояльности школы (скидки за накопленные баллы).
Подробнее можно прочитать тут.
2) Скидка 3% за репост.
- напишите в своих соцсетях, что собираетесь отправиться на курс по фридайвингу, отметив наш аккаунт
или
- сделайте репост нашего рекламного предложения к себе с комментарием о намерении записаться на фридайвинг в Глубину.
- пришлите нам ссылку на этот пост в ватсап, телеграм, на почту или отправив бутылку с посланием.
Как только мы увидим ваш пост, то сразу добавим скидку.
3) тариф Д•Р•У•З•Ь•Я
Чем больше компания - тем больше скидка на базовый курс!*
При единовременной покупке 2 базовых курсов на один поток действует дополнительная скидка на обучение - 5% каждому
При единовременной покупке 3 базовых курсов на один поток действует дополнительная скидка на обучение - 8% каждому
При единовременной покупке 4 базовых курсов на один поток действует дополнительная скидка на обучение - 10% каждому
Ныряйте с друзьями!
Подробности у администраторов по телефону +79256483346 или в telegram - Freedivingrussia
Все акции суммируются, за исключением специальных акций с пометкой «не суммируется с другими акциями».
5 тренировок с теорией и практикой
Обучающие материалы
Вся необходимая экипировка (ласты и груза)
Международная сертификация** (дает право на посещение регулярных занятий в любом бассейне)
Вы даже не представляете свой потенциал! Зато мы представляем и сделаем все, чтобы помочь вам его раскрыть. Уже к концу базового курса вы доведете задержку дыхания до 2 минут без напряжения и борьбы с собой!
Чтобы заниматься фридайвингом, необязательно быть отличным пловцом - достаточно просто держаться на воде. Остальному мы вас научим на уроках по фридайвингу в Москве. Приходите!
Мы поможем вам подружиться с этой необычной и непривычной для человека средой. Вы вспомните, что уже провели в воде целых 9 месяцев – до своего рождения. После прохождения базового курса ваше отношение к воде полностью изменится, а страхов не останется.
Фридайвинг считается не только безопасным, но и полезным для здоровья! Он укрепляет дыхательную систему и повышает эластичность кровеносных сосудов, а практики глубокого расслабления снимают стресс как рукой.