2 недели, и вы готовы изучать подводный мир без акваланга! Курсы фридайвинга в Москве по системе легендарной Натальи Молчановой и AIDA.
Плавания и ныряния в длину (в ластах и без): научитесь фридайверскому брассу и стилю «дельфин».
Узнаете, как ваш организм реагирует на задержку дыхания в воде, что с ним происходит под водой и как этим эффективно пользоваться.
Овладеете навыками грамотной подготовки к задержке дыхания и правильного дыхания после нырка.
Забудете про страх глубины, научитесь расслабляться в воде, прокачаете тело и сознание.
Познакомитесь с основами техники безопасности в фридайвинге, соблюдение которых позволит вам без риска наслаждаться подводным царством.
Тестирование по итогам курса фридайвинга вас приятно поразит, а достигнутые результаты позволят по-новому взглянуть на свои возможности.
12 часов теории и практики в бассейне + 4 часа занятий в бассейне в рамках регулярных тренировок при записи на курс до 31 сентября
Обучающие материалы
Вся необходимая экипировка (ласты и груза)
Сертификация 1-4 волны (дает право на посещение регулярных занятий на тренировочных базах Федерации Фридайвинга и AIDA)
М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3,5 метра
25 метров
30°C
Инструктор по фридайвингу системы Molchanovs
Molchanovs
Маску (если нет, её можно купить на месте), шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3,5 метра
25 метров
30°C
Apnea Total instructor master trainer.
SSI level 3 instructor
Инструктор Molchanovs.
Йога инструктор.
Опыт преподавания фридайвинга и подводной охоты с 2014 года.
Molchanovs
Маску (если нет, её можно купить на месте), шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3,5 метра
25 метров
30°C
ПН - 19:30-22:45 теория + практика на суше + практика в воде
СР -19:30-22:45 теория + практика на суше + практика в воде
ПН -19:30-22:45 теория + практика на суше + практика в воде
СР -19:30-22:45 теория + теоретический зачет+ сдача нормативов в воде
AIDA
Маску (если нет, её можно купить на месте), шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3,5 метра
25 метров
30°C
AIDA
Маску (если нет, её можно купить на месте), шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3,5 метра
25 метров
30°C
ПН - 19:30-22:45 теория + практика на суше + практика в воде
СР -19:30-22:45 теория + практика на суше + практика в воде
ПН -19:30-22:45 теория + практика на суше + практика в воде
СР -19:30-22:45 теория + теоретический зачет+ сдача нормативов в воде
Инструктор по фридайвингу системы Molchanovs
Molchanovs
Маску (если нет, её можно купить на месте), шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3,5 метра
25 метров
30°C
Apnea Total instructor master trainer.
SSI level 3 instructor
Инструктор Molchanovs.
Йога инструктор.
Опыт преподавания фридайвинга и подводной охоты с 2014 года.
Molchanovs
Маску (если нет, её можно купить на месте), шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3,5 метра
25 метров
30°C
ПН - 19:30-22:45 теория + практика на суше + практика в воде
СР -19:30-22:45 теория + практика на суше + практика в воде
ПН -19:30-22:45 теория + практика на суше + практика в воде
СР -19:30-22:45 теория + теоретический зачет+ сдача нормативов в воде
Apnea Total instructor master trainer.
SSI level 3 instructor
Инструктор Molchanovs.
Йога инструктор.
Опыт преподавания фридайвинга и подводной охоты с 2014 года.
Molchanovs
Маску (если нет, её можно купить на месте), шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Тульская, Варшавское шоссе, 14 стр 1
6 метров
25 метров
28°C
3 января ВС - 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
4 января ПН - 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
5 января ВТ - 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
6 января СР - 19:00 - 22:00 (лекции+ зачет + сдача нормативов в воде)
Встреча за 15 минут до тренировки в холле бассейна
Molchanovs, AIDA
Маску (если нет, её можно купить на месте), шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Тульская, Варшавское шоссе, 14 стр 1
6 метров
25 метров
28°C
8 января ПТ - 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
9 января СБ - 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
10 января ВС - 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
11 января ПН - 19:00 - 22:00 (лекции+ зачет + сдача нормативов в воде)
Встреча за 15 минут до тренировки в холле бассейна
Molchanovs, AIDA
Маску (если нет, её можно купить на месте), шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
Для записи на курс тренировок по фридайвингу нет необходимости оплачивать всю сумму сразу. Вам достаточно сделать предоплату* в размере 8 000р. для резервирования места за вами. Остальная сумма оплачивается в первый день курса.
Если вы не планируете проходить обучение на воде и получать сертификат, то вам не нужно оплачивать остаток за курс. Стоимость теоретической части составляет 8 000р.
10% скидка за каждого друга, которого вы берете с собой на курс. Если вы берете более одного друга, то получаете 10% скидку за каждого
5% Напишите в своих соц. сетях что собираетесь отправиться на курс по фридайвингу и пришлите нам ссылку на этот пост в ватсап, на почту или отправив бутыку с посланием. Как только мы увидем ваш пост, мы сразу добавим скидку
100% Возьмите с собой на курс 6 человек и для вас курс будет стоить 0р.
Индивидуальный базовый курс по фридайвингу в легендарном бассейне под открытым небом «Чайка», расположенном в самом сердце Москвы! Мы подберем для Вас удобные даты и время курса. Вы получите массу новых ощущений, впечатлений и знаний под чутким наставничеством наших опытных тренеров. Индивидуальный подход - персональный план тренировок, разработанный инструктором специально для вас, с учетом ваших особенностей, целей и навыков. Фридайвинг на открытом воздухе принесет много пользы и удовольствия! Записаться на индивидуальный курс можно как одному, так и в компании друзей, коллег или родственников. Время и даты согласовываются с инструктором.
Apnea Total instructor master trainer.
SSI level 3 instructor
Инструктор Molchanovs.
Йога инструктор.
Опыт преподавания фридайвинга и подводной охоты с 2014 года.
Инструктор по фридайвингу системы Molchanovs
Вы даже не представляете свой потенциал! Зато мы представляем и сделаем все, чтобы помочь вам его раскрыть. Уже к концу базового курса вы доведете задержку дыхания до 2 минут без напряжения и борьбы с собой!
Чтобы заниматься фридайвингом, необязательно быть отличным пловцом - достаточно просто держаться на воде. Остальному мы вас научим
Мы поможем вам подружиться с этой необычной и непривычной для человека средой. Вы вспомните, что уже провели в воде целых 9 месяцев – до своего рождения. После прохождения базового курса ваше отношение к воде полностью изменится, а страхов не останется.
Фридайвинг считается не только безопасным, но и полезным для здоровья! Он укрепляет дыхательную систему и повышает эластичность кровеносных сосудов, а практики глубокого расслабления снимают стресс как рукой.
Пока не пришла на первую тренировку, думала, что это не мой вид спорта, так как голову в воду могла опустить всего лишь секунд на 10. Но я насмотрелась красивых видео про ныряние с китами и решила все-таки пойти на занятия. И когда я на финальном тестировании неожиданно для себя задержала дыхание на 2 мин. 40 сек., поняла, что очень много о себе не знала!!!! Спасибо, что открыли во мне скрытые способности!!!
Просто нереальные впечатления от базового курса и занятий вцелом!!! Пришла, так как моя подруга занимается на регулярных тренировках у Марата и посоветовала мне эти занятия. Сама я увлекаюсь йогой, и мне было интересно узнать, почему фридайвинг сравнивают с медитацией. Для меня открылся целый новый мир! Кстати, знания по йоге очень помогли. Теперь приходится успевать за неделю 3 раза в бассейн и 3 раза на йогу)))
Благодарна. Очень! Занималась у Дмитрия Политова. Дмитрий Политов- Тренер с большой буквы! На мой взгляд, по всем параметрам. Считал меня с первой пробной тренировки и выстроил тренировку для меня. Плавать я не умею, страх воды,глубины и бог знает чего ещё).. Ещё месяц назад не могла даже опустить лицо в воду без паники, а о задержке дыхания в воде только мечтала. Но уже на третьей тренировке проплыла под водой бассейн 25 метров и даже насладилась процессом! На сегодняшний день мой результат - 75 метров и это не предел! Спасибо школе! Спасибо и поклон тренеру Дмитрию! Фридайвинг-ВЕЩЬ! Это прям экзерсизм! Освобождает.
Я постоянно в поиске своего вида спорта и ,кажется, я его нашел. Фридайвинг - это просто космос. Про сам тренировочный процесс могу сказать только хорошее. Хороший наработанный методический материал, вас учат всему: технике продувания, стилям плавания, технике безопасности и ,конечно же, философии познания себя и подводного мира. В общем фридайв школа Глубина делает отличное дело и это очень круто. Отдельное спасибо нашему тренеру Сергею Новожонову. Увидимся на регулярках:)
Недавно закончил курс по фридайвингу, и результат, мягко говоря, меня поразил. Если бы пару недель назад кто-нибудь сказал мне, что сегодня я смогу проплыть 75 метров по дну 6 метрового бассейна на одной задержке дыхания - я бы сказал что этот человек чокнулся. Я? Курильщик с 15ти летним стажем? Да это невозможно! Но, по прошествии всего 5ти занятий, невозможное стало реальностью. И дело тут совсем не в том, что я какой-то супер-спортсмен, а в том, что внимательно слушал своего мастера Марата Сибгатулина. Ведь фридайвинг - это в первую очередь работа с психикой, и только потом с физикой тела. Правильный настрой и отношение к происходящему определяют всё! Очень напомнило йогу: после занятий внутри необычайная лёгкость и чистота.
В общем, подводя итог хочу каждому порекомендовать пройти через это, и освоить эту прекрасную дисциплину. А также хочу выразить огромную сердечную благодарность Марату за отличное обучение и школе фридайвинга "Глубина" за предоставленную возможность!
