Курс разработан легендарной Натальей Молчановой! Самый полный курс.
Плавания и ныряния в длину (в ластах и без): научитесь фридайверскому брассу и стилю «дельфин».
Узнаете, как ваш организм реагирует на задержку дыхания в воде, что с ним происходит под водой и как этим эффективно пользоваться.
Овладеете навыками грамотной подготовки к задержке дыхания и правильного дыхания после нырка.
Забудете про страх глубины, научитесь расслабляться в воде, прокачаете тело и сознание.
Познакомитесь с основами техники безопасности в фридайвинге, соблюдение которых позволит вам без риска наслаждаться подводным царством.
Тестирование по итогам курса фридайвинга вас приятно поразит, а достигнутые результаты позволят по-новому взглянуть на свои возможности.
5 тренировок с теорией и практикой
Обучающие материалы
Вся необходимая экипировка (ласты и груза)
Международная сертификация** (дает право на посещение регулярных занятий в любом бассейне)
М. Тульская, Варшавское шоссе, 14 стр 1
6 метров
25 метров
28°C
Последняя тренировка курса выбирается самостоятельно из расписания (тренировка в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3 метра
25 метров
30°C
Последняя тренировка курса выбирается самостоятельно из расписания (тренировка в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3 метра
25 метров
30°C
Последняя тренировка курса выбирается самостоятельно из расписания (тренировка в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3 метра
25 метров
30°C
Последняя тренировка курса выбирается самостоятельно из расписания (тренировка в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3 метра
25 метров
30°C
Последняя тренировка курса выбирается самостоятельно из расписания (тренировка в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3 метра
25 метров
30°C
Последняя тренировка курса выбирается самостоятельно из расписания (тренировка в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Тульская, Варшавское шоссе, 14 стр 1
6 метров
25 метров
28°C
Последняя тренировка курса выбирается самостоятельно из расписания (тренировка в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3 метра
25 метров
30°C
Последняя тренировка курса выбирается самостоятельно из расписания (тренировка в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3 метра
25 метров
30°C
Последняя тренировка курса выбирается самостоятельно из расписания (тренировка в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3 метра
25 метров
30°C
Последняя тренировка курса выбирается самостоятельно из расписания (тренировка в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3 метра
25 метров
30°C
Последняя тренировка курса выбирается самостоятельно из расписания (тренировка в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Тульская, Варшавское шоссе, 14 стр 1
6 метров
25 метров
28°C
Последняя тренировка курса выбирается самостоятельно из расписания (тренировка в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3 метра
25 метров
30°C
Последняя тренировка курса выбирается самостоятельно из расписания (тренировка в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3 метра
25 метров
30°C
Последняя тренировка курса выбирается самостоятельно из расписания (тренировка в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3 метра
25 метров
30°C
Последняя тренировка курса выбирается самостоятельно из расписания (тренировка в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
3 метра
25 метров
30°C
Последняя тренировка курса выбирается самостоятельно из расписания (тренировка в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
М. Тульская, Варшавское шоссе, 14 стр 1
6 метров
25 метров
28°C
Последняя тренировка курса выбирается самостоятельно из расписания (тренировка в воде)
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
Для записи на курс вы внесли предоплату или полностью оплатили его. Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами переноса дат по курсам и возврата денежных средств:
Возврат полной предоплаты/оплаты за курс может быть произведён в случае:
- если вы сообщили о своём желании не посещать курс НЕ МЕНЕЕ чем за 5 дней до начала курса.
- если отмена курса произошла по вине/инициативе организатора.
Если до начала курса осталось МЕНЕЕ 5 дней:
- в случае, если Школе не удаётся найти вам замену - взыскивается штраф в размере 4000₽, а ваш курс переносится на любые другие удобные даты;
- в случае, если Школе удаётся найти вам замену, либо вы сами предоставляете её - вы можете выбрать любую дату обучения. Если другие даты вам не подходят, и вы хотите вернуть деньги - возврат будет совершен за вычетом 2000₽.
Если вы уже начали проходить Базовый курс, но не можете его продолжить - школа предложит вам перенос на другой курс в любые удобные для вас даты. Стоимость смены курса составляет 2000₽.
Перенос курса на другие даты для ученика осуществляется бесплатно при наличии справки о болезни, подтверждающего факт невозможности прохождения курса в рамках выбранных дат.
**Сертификат по окончании базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Получение по желанию
КАК ВНЕСТИ ПРЕДОПЛАТУ ЗА КУРС
Для всех новых учеников школы фридайвинга ГЛУБИНА действуют следующие скидки:
1) Система лояльности школы (скидки за накопленные баллы).
Подробнее можно прочитать тут.
2) Скидка 3% за репост.
- напишите в своих соцсетях, что собираетесь отправиться на курс по фридайвингу, отметив наш аккаунт
или
- сделайте репост нашего рекламного предложения к себе с комментарием о намерении записаться на фридайвинг в Глубину.
- пришлите нам ссылку на этот пост в ватсап, телеграм, на почту или отправив бутылку с посланием.
Как только мы увидим ваш пост, то сразу добавим скидку.
3) тариф Д•Р•У•З•Ь•Я
Чем больше компания - тем больше скидка на базовый курс!*
При единовременной покупке 2 базовых курсов на один поток действует дополнительная скидка на обучение - 5% каждому
При единовременной покупке 3 базовых курсов на один поток действует дополнительная скидка на обучение - 8% каждому
При единовременной покупке 4 базовых курсов на один поток действует дополнительная скидка на обучение - 10% каждому
Ныряйте с друзьями!
Подробности у администраторов по телефону +79256483346 или в telegram - Freedivingrussia
Все акции суммируются, за исключением специальных акций с пометкой «не суммируется с другими акциями».
5 тренировок с теорией и практикой
Обучающие материалы
Вся необходимая экипировка (ласты и груза)
Международная сертификация** (дает право на посещение регулярных занятий в любом бассейне)
Вы даже не представляете свой потенциал! Зато мы представляем и сделаем все, чтобы помочь вам его раскрыть. Уже к концу базового курса вы доведете задержку дыхания до 2 минут без напряжения и борьбы с собой!
Чтобы заниматься фридайвингом, необязательно быть отличным пловцом - достаточно просто держаться на воде. Остальному мы вас научим
Мы поможем вам подружиться с этой необычной и непривычной для человека средой. Вы вспомните, что уже провели в воде целых 9 месяцев – до своего рождения. После прохождения базового курса ваше отношение к воде полностью изменится, а страхов не останется.
Фридайвинг считается не только безопасным, но и полезным для здоровья! Он укрепляет дыхательную систему и повышает эластичность кровеносных сосудов, а практики глубокого расслабления снимают стресс как рукой.
Недавно закончил курс по фридайвингу, и результат, мягко говоря, меня поразил. Если бы пару недель назад кто-нибудь сказал мне, что сегодня я смогу проплыть 75 метров по дну 6 метрового бассейна на одной задержке дыхания - я бы сказал что этот человек чокнулся. Я? Курильщик с 15ти летним стажем? Да это невозможно! Но, по прошествии всего 5ти занятий, невозможное стало реальностью. И дело тут совсем не в том, что я какой-то супер-спортсмен, а в том, что внимательно слушал своего мастера. Ведь фридайвинг - это в первую очередь работа с психикой, и только потом с физикой тела. Правильный настрой и отношение к происходящему определяют всё! Очень напомнило йогу: после занятий внутри необычайная лёгкость и чистота.
В общем, подводя итог хочу каждому порекомендовать пройти через это, и освоить эту прекрасную дисциплину. А также хочу выразить огромную сердечную благодарность тренеру за отличное обучение и школе фридайвинга "Глубина" за предоставленную возможность!
Я довольна, что прошла курс. Важна и приятна была дружественная и непринужденная атмосфера, персональные рекомендации, отзывчивость, комфортно в группе до 8ми человек. Особенно благодарна за видео)) Удивительно, как за такой небольшой срок достичь приличных результато: здорово, что разобрали технику "дельфин" и так легко погружались ( 6 метров почти незаметно), и уши теперь "не закладывает")) А проплыть 50 метров "на задержке" вообще кажется чем-то волшебным...
Сегодня закончился базовый курс фридайвинга. Четыре насыщенных новой информацией дня! Ну и погружения. Задержка дыхания. Погружения на задержке. 25 метров на одном вдохе, а потом ещё и с разворотом. И да, во фридайвинге второго дыхания быть не может))).
•
Спасибо большое Глубине, нашему чудесному тренеру Арсению и всем моим однокурсникам. У нас собралась крутая группа из интересных и неординарных личностей.
На этой неделе закончился курс фридайвинга первой волны в школе "Глубина".
Тонна эмоций и релакса после каждой тренировки :)
2 минуты задержки дыхания в статике и 50 метров в ластах под водой уже с первых занятий. Впереди зимние тренировки в басике и прохождение курса в открытой воде :)
Пришел. Увидел. Полюбил !!
Сегодня завершился мой базовый курс фридайвинга от школы "Глубина"
Это просто нереальный восторг и эмоции. Я всегда любила нырять. Но я никогда не думала, что можно делать это так долго и так расслабленно.
Результаты:
На первом занятии я еле доплыла 25 метров в ластах.
На третьем я проплыла под водой 50 метров в ластах. Сама не поняла, как я это сделала)))
На четвертом занятии я проплыла 25 метров под водой без ласт.
Я еще не пробовала нырять в глубину, но мне уже хочется уехать на океан собирать жемчуг ...
Хотя инструктор сказал, что лучше морских ежей. Можно больше заработать))
Конец 2020, стою я в гидрокостюме с ластами Карбоновыми - это важно, проплыв 60м на одном вдохе!
Кто бы мне сказал в начале года, когда я была на Бали и не плавала глубже , чем достают мои ноги до дна, что я буду погружаться ЛЕГКО НА 12м глубины ( в Москве бассейн МЧС) , я бы покрутила пальцем у виска и сказала, что человек не в себе :)
Дальше только глубже, только дольше!