Top.Mail.Ru
Школа фридайвинга «Глубина»

Программы обучения фридайвингу

Программы обучения

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Казань
  • Ростов-на-Дону
  • Екатеринбург
  • Геленджик
  • Онлайн обучение

Для начинающих

Для продвинутых

Индивидуальное обучение и подарочные сертификаты

Для начинающих

Для продвинутых

Индивидуальное обучение и подарочные сертификаты

Самый полный базовый курс по фридайвингу в России для новичков. Курс разработан легендарной Натальей Молчановой!

  • Количество занятий: 4+1 в подарок
  • Практика в воде: 6 часов
  • Теория: 3 часа
  • Разминка: 1,5 часа

Для тех, кто уже освоил базовый курс и стремится выйти на новый уровень.

  • Техники: DNF (брасс), плавание в моноласте (дельфин), углубленное изучение физиологии и тренировочного процесса.
  • Сертификация: Возможность получения сертификатов L2, L3 Molchanovs.
  • Программа: Интенсивные тренировки в воде и на суше, специальные упражнения на развитие мобильности суставов, растяжку, ОФП, теоретические занятия.
  • Локация: озеро Карась, 30 минут на машине от столицы региона города Йошкар-Ола.
  • Как добраться:- Поезд до г. Йошкар-Ола каждый день с Казанского вокзала в 16:25
    - Самолет в аэропорт Чебоксары (50 минут до Йошкар-Олы) или аэропорт Казани (2,5 часа от Йошкар-Олы).
    - Машина 10 часов по трассе М7, есть платный участок новой дороги можно на 3 часа меньше
  • Даты ближайших курсов:
  • Август - 16.08 - 25.08 (пт, сб, вс, пт, сб, вс)
  • Сентябрь - 6.09 - 15.09 (пт, сб, вс, пт, сб, вс)
  • Сентябрь - 20.09 - 29.09 (пт, сб, вс, пт, сб, вс)
  • Место проведения: Яльчик – не только одно из самых известных и красивых озёр соседней с Татарстаном Республики Марий Эл, но и самое крупное озеро. Его площадь составляет - 150 га, глубина до 35 метров (озеро провального, карстового происхождения). Вода в окруженном хвойным лесом озере чистая, прозрачная. Берега преимущественно песчаные.
  • Расстояние от Казани до Яльчика: 60 км, время в пути на автомобиле по новой асфальтовой трассе - 1 час.
  • Вас будет обучать: опытный инструктор системы Molchanovs W3 Костарева Екатерина.

Предназначены для тех, кто уже прошел базовый курс, эти занятия помогут вам совершенствовать технику, улучшить физическую форму и подготовиться к новым достижениям под водой.

  • Доступ: Только для сертифицированных фридайверов.

Удобное приложение для записи.

Подарочный сертификат от «Глубины» — это не только подарок, но и возможность открыть новое увлечение, преодолеть себя и познакомиться с удивительным миром фридайвинга. Сдела йте свой подарок особенным!

  • Подарочный сертификат можно обменять на:
  • · Базовый курс по фридайвингу
  • · На фиксированную сумму
  • · На тренировки

Самый полный базовый курс по фридайвингу в России для новичков. Курс разработан легендарной Натальей Молчановой!

  • Количество занятий: 4+1 в подарок
  • Практика в воде: 6 часов
  • Теория: 3 часа
  • Разминка: 1,5 часа

Подарочный сертификат от «Глубины» — это не только подарок, но и возможность открыть новое увлечение, преодолеть себя и познакомиться с удивительным миром фридайвинга. Сдела йте свой подарок особенным!

  • Подарочный сертификат можно обменять на:
  • · Базовый курс по фридайвингу
  • · На фиксированную сумму
  • · На тренировки

Самый полный базовый курс по фридайвингу в России для новичков. Курс разработан легендарной Натальей Молчановой!

  • Количество занятий: 3+2 в подарок
  • Практика в воде: 7,5 часов
  • Теория: 3 часа
  • Разминка: 3 часа
  • Место проведения: Дайв-база карьера Лазурный, с. Николо-Павловское
  • Глубина: 60м, два термоклина
  • Программа: техника продувки на суше, техника нырков, получение удовольствия, исследование подводных объектов
  • Инструкторы: Сертифицированные специалисты по фридайвингу.

Для тех, кто уже освоил базовый курс и стремится выйти на новый уровень.

  • Техники: DNF (брасс), плавание в моноласте (дельфин), углубленное изучение физиологии и тренировочного процесса.
  • Сертификация: Возможность получения сертификатов L2, L3 Molchanovs.
  • Программа: Интенсивные тренировки в воде и на суше, специальные упражнения на развитие мобильности суставов, растяжку, ОФП, теоретические занятия.

Подарочный сертификат от «Глубины» — это не только подарок, но и возможность открыть новое увлечение, преодолеть себя и познакомиться с удивительным миром фридайвинга. Сдела йте свой подарок особенным!

  • Подарочный сертификат можно обменять на:
  • · Базовый курс по фридайвингу
  • · На фиксированную сумму
  • · На тренировки

Два постоянно изменяющих свою глубину холодных термоклина, низкая видимость, плохая освещенность на глубине, волнение моря, удаленность от берега 5 - 6 км и течения.

  • Температура на поверхности: 25 - 28 градусов. Но после дождя и/или северо-восточного ветра температура воды может резко упасть. Порою до 18 - 20 градусов.
  • 1 термоклин: 14 градусов на глубине от 10 - 30 метров
  • 2 термоклин: 9 градусов на глубине от 35 метров
  • Тренировки проводит команда котиков: Татьяна Земских и Андрей Матвеенко. Живут и ныряют в Геленджике. Входят в сборную России по фридайвингу.

6 часов и вы узнаете все о фридайвинге и своих возможностях в подводном плавании!

  • Время: 6 часов "живой" теории с тренером через платформу ZOOM.
  • Обучающие материалы: Видео-инструкции и методические материалы в электронном виде.
  • 1 час: дыхательной гимнастики с подробным описанием каждого упражнения
  • Блок "Вопрос-Ответ": после каждой лекции в интерактивном режиме для закрепления материала

Программы обучения фридайвингу

Добро пожаловать в мир подводных приключений. Неважно, кто вы — новичок или опытный ныряльщик, мы знаем, чем вас заинтересовать.

  • Для начинающих мы составили подготовительную программу, которая посвятит в азы фридайвинга. Вы изучите техники дыхания и подводного плавания, совершите свое первое погружение и познакомитесь с основами безопасности. Эта программа - пригласительный билет в сообщество фридайверов. По окончании вы получаете сертификат, с которым можно покорять моря.
  • Для тех, кто уже в теме, у нас есть регулярные тренировки в бассейнах. Там мы учимся еще лучше управлять дыханием, оттачиваем технику подводного плавания, наслаждаемся длительным пребыванием под водой. Этот курс развивает ваши навыки и помогает поддерживать их на должном уровне между поездками на моря.
  • Для влюбленных во фридайвинг у нас есть квесты посложнее - это путешествия в дальние страны. Там мы не только изучаем подводный мир, но и общаемся, отдыхаем и находим гармонию.

Все занятия проводятся сертифицированными инструкторами с большим опытом.

Готовы нырнуть в глубину вод?  Выбирайте программу по душе — и вперед!

Заказать звонок

Оставить отзыв

Записаться на курс

Купить сертификат

Записаться на курс

Узнать подробнее