Фридайвинг в СПБ, обучению фридайвингу в Санкт-Петербурге

Обучение фридайвингу под Петербургом

Глубина есть всего в 40 минутах езды от Санкт-Петербурга!

Учимся фридайвингу на живописном озере Длинное, глубиной 26 метров с возможностью удобно погружаться в воду с платформы.

На курсе фридайвинга вы:

Освоите технику подводного плавания и ныряния в глубину (в ластах и без): научитесь фридайверскому брассу и стилю «дельфин».
Познакомитесь с апноэ. Узнаете, как ваш организм реагирует на задержку дыхания в воде, что с ним происходит под водой и как этим эффективно пользоваться.
Обучитесь по-новому дышать. Овладеете навыками грамотной подготовки к задержке дыхания и правильного восстановления дыхания после нырка.
Полюбите воду. Забудете про страх глубины, научитесь расслабляться в воде, прокачаете тело и сознание.
Научитесь безопасному пребыванию под водой. Познакомитесь с основами техники безопасности во фридайвинге, соблюдение которых позволит вам без риска наслаждаться подводным царством.
Достигните результатов. Тестирование по итогам курса фридайвинга вас приятно поразит, а достигнутые результаты позволят по-новому взглянуть на свои возможности.

Занятия веду сертифицированные инструкторы по фридайвингу.

Сертификация по программе 1-3 волн(открытая вода) Федерации Фридайвинга России.

Что будем делать?

01

Учиться

Изучать теоретические основы ныряния на задержке дыхания, проходить теорию соответствующего уровня.

02

Практиковаться

Заниматься практикой - дышать, растягиваться, расслабляться. Для того, чтобы все получилось в воде, нужно подготовиться на суше!

03

Нырять

Много нырять. Потому что для того, чтобы глубоко нырять, надо нырять.

04

Отдыхать

Загорать, нырять в свое удовольствие и наслажаться природой

Расписание

Тренировки идут по субботам и воскресеньям с 16 до 19
Тренировки идут по субботам и воскресеньям с 12 до 17

Варианты обучения фридайвингу в Санкт- Петербурге

Индивидуальный курс

4 дня

Включено:

4 тренировочных дня по 4 часа
Лекции
Тренировки на суше + дыхательные упражнения
Тренировки в воде

Сертификация Molchanovs 1-3 волны

10% скидка второму участнику, если вас двое

40000 рублей

Записаться

Курс 1-3 волны

4 дня

Включено:

4 тренировочных дня по 4 часа
Лекции
Тренировки на суше + дыхательные упражнения
Тренировки в воде

Сертификация Molchanovs 1-3 волны

10% скидка второму участнику, если вас двое

18000 рублей

Записаться

Тренировка на открытой воде

1.5 часа

Включено:

Разминка
Вводная часть по тренирвоке
Тренировки на воде

Тренировки по средам и воскресениям
Для доступа к тренировкам нужен сертификат о прохождение курса(открытая или закрытая вода).
Для доступа к глубине 13м и более нужен сертификат открытой воды
Приложение для записи на тренировки можно скачать по ссылкам ниже:

2000 рублей

Записаться

Индивидуальная сессия

1.5 часа

Включено:

Разминка
Вводная часть. План тренировки
Тренировки на воде
Подведение итогов тренировки. Рекомендации по тренировочному процессу

Тренировки по субботам и средам
Запись через приложение.
Для доступа к тренировкам необходим сертификат о прохождении базового курса (открытая вода или бассейн).
Для доступа к глубине 13м и более нужен сертификат открытой воды. После сдачи нормативов на открытой воде можно получить сертификат - стоимость 1500 рублей.

3500 рублей

Записаться

Что входит в стоимость?

01

Тренировки в воде

Изучать стили плавания под водой, учиться правильно продуваться и восстанавливать дыхание.

02

Тренировки на суше

Заниматься практикой - дышать, растягиваться, расслабляться. Для того, чтобы все получилось в воде, нужно подготовиться на суше!

03

Теоретическая часть

Получать большой объем информации об анатомии, психологии и физиологии нашего тела в момент погружения. Методические материалы.

Оплачивается отдельно:

Экипировка

Для комфортного погружения и полного расслабления в воде, вам понадобится гидрокостюм 7-9мм, печатки от 2мм, носки 5мм и маска. Ласты и груза мы предоставляем бесплатно на время обучения.

Трансфер

Добраться до озера необходимо самостоятельно
>>Координаты озера<<

Проживание

Жильё бронируется самостоятельно! Подробнее о проживании ниже

Кто будет обучать

Пангаев Александр

Мастер спорта.
Инструктор AIDA, NDL Level 2
Призер Чемпионатов России (AIDA, CMAS) 2014, 2015, 2016
Участник Чемпионатов мира (AIDA) 2015, 2016, 2018
Судья AIDA (категории D)
Тренер по детскому фридайвингу с 2015г.

Проживание

Для прожавания мы рекомендуем выбрать одну из гостиниц. Посмотреть информацию и забронировать их можно на booking.com :
К примеру непосредственно на озере есть Lavallahutor

Примерная стоимость размещения в отеле lavallahutor

Дом на 4-6 человек 7000р.

Отправить заявку

Фридайвинг в ленинградской области

Обучение фридайвингу под Петербургом

Что будем делать?

Расписание

Варианты обучения фридайвингу в Санкт- Петербурге

Кто будет обучать

Проживание