- Главная страница
- Программы обучения в России
- САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
- Фридайвинг в ленинградской области
брифинг на берегу
короткая разминка
сессия в воде 1-1,5 часа (в зависимости от количества студентов на буйке)
дебрифинг + разбор техники
Для доступа к тренировкам нужен сертификат о прохождении базового курса (открытая вода или бассейн).
Приложение для записи на тренировки можно скачать по ссылкам ниже:
брифинг на берегу
короткая разминка
сессия в воде 1-1,5 часа (в зависимости от количества студентов на буйке)
дебрифинг + разбор техники
Для доступа к тренировкам нужен сертификат о прохождении базового курса (открытая вода или бассейн).
Приложение для записи на тренировки можно скачать по ссылкам ниже:
брифинг на берегу
короткая разминка
сессия в воде 1-1,5 часа (в зависимости от количества студентов на буйке)
дебрифинг + разбор техники
Для доступа к тренировкам нужен сертификат о прохождении базового курса (открытая вода или бассейн).
Приложение для записи на тренировки можно скачать по ссылкам ниже:
Глубина есть всего в 40 минутах езды от Санкт-Петербурга!
оз. Длинное
📍О месте: Живописное озеро, Глубина: 26 метров. Температура воды: поверхность 20°C
Зачем вам это нужно, чему вы научитесь:
Занятия ведут сертифицированные инструкторы по фридайвингу.
Для продвинутых курсов:
Студенты школы, прошедшие Базовый Курс в бассейне смогут сдать нормативы и получить полноценную сертификацию открытой воды. Плюс в воде такой температуры применим коэффициент 1,2 к достигнутой глубине, значит вам нужно будет нырнуть меньше для сдачи норматива.
- Возможно проведение индивидуальных сессий и курсов
Для доступа к тренировкам нужен сертификат о прохождении базового курса (открытая вода или бассейн).
Приложение для записи на тренировки можно скачать по ссылкам ниже:
Изучать стили плавания под водой, учиться правильно продуваться и восстанавливать дыхание
Заниматься практикой - дышать, растягиваться, расслабляться. Для того, чтобы все получилось в воде, нужно подготовиться на суше!
Много нырять. Потому что для того, чтобы глубоко нырять, надо нырять.
Загорать в летний период, нырять в свое удовольствие, купаться и наслажаться природой, а зимой будем пить горячий чай и болтать по душам
Сессия в воде 1-1,5 часа (в зависимости от количества студентов на буйке)
Брифинг на берегу и дыхательная разминка, дебрифинг
Получать большой объем информации об анатомии, психологии и физиологии нашего тела в момент погружения
Для комфортного погружения и полного расслабления в воде, вам понадобится гидрокостюм 7-9мм, печатки от 2мм, носки 5мм и маска. Ласты и груза мы предоставляем бесплатно на время обучения.
Добраться до озера необходимо самостоятельно
Рекомендуем вам оформить страховой полис
https://www.titins.ru
Программа страхования (Golg – покрывает все случаи связанные с фридайвингом; Gold travel - покрывает все случаи связанные с фридайвингом + общая медицина)
- Живет и преподает в г. Санкт - Петербурге
- Мастер спорта
- Инструктор AIDA, NDL Level 2
- Призер Чемпионатов России (AIDA, CMAS) 2014, 2015, 2016
- Участник Чемпионатов мира (AIDA) 2015, 2016, 2018
- Судья AIDA (категории D)
- Тренер по детскому фридайвингу с 2015г.
- Инструктор Федерации Фридайвинга (Molchanovs)
- Постоянный участник чемпионатов по фридайвингу
- Увлекается подводной охотой
- Глубинный инструктор CMAS 1*