Школа фридайвинга «Глубина»
- Главная страница
- Полезное
- Система обучения MOLCHANOVS
- 2-ая волна
Курс фридайвинга «Волна 2 / Уровень 2» позволит вам расширить свои пределы во всех дисциплинах (в нырянии в глубину до 30 метров), освоить технику ныряния без ласт и в моноласте, которая по праву считается самым эффективным снаряжением фридайвера для взаимодействия с подводным миром. Вы узнаете историю фридайвинга: где и как всё началось и почему в контексте развития фридайвинга мы оказались там, где находимся сейчас. Вы детальнее изучите физику фридайвинга, узнаете о законах Дальтона и Генри и их отношении к безопасному фридайвингу. Вам подробно расскажут о глубинных и динамических нырках и объяснят основные различия между ними. Вы узнаете, как ваш организм адаптируется к нырянию в длину и в глубину. Вы продолжите осваивать дыхательные практики и улучшите свою технику выравнивания давления методом Френзеля с помощью специальных упражнений, советов и инструкций.
По мере того, как вы будете совершенствовать свою технику ныряния и улучшать результаты, вы также продолжите работать с психологическими практиками, адаптированными к различным контекстам. Вы также узнаете о травмах, связанных с фридайвингом: в среднем ухе, внутреннем ухе, носовых пазухах и лёгких, узнаете, как их предотвратить и лечить. Безопасность ваших самостоятельных занятий также будет поднята на новый уровень, благодаря подробным сведениям о потере сознания (блэкаут) и декомпрессионной болезни, способам предотвращения их и освоению передовых методов спасения.