Школа фридайвинга «Глубина»

2-ая волна

Курс Molchanovs «Волна 2 / Уровень 2»

Курс фридайвинга «Волна 2 / Уровень 2» позволит вам расширить свои пределы во всех дисциплинах (в нырянии в глубину до 30 метров), освоить технику ныряния без ласт и в моноласте, которая по праву считается самым эффективным снаряжением фридайвера для взаимодействия с подводным миром. Вы узнаете историю фридайвинга: где и как всё началось и почему в контексте развития фридайвинга мы оказались там, где находимся сейчас. Вы детальнее изучите физику фридайвинга, узнаете о законах Дальтона и Генри и их отношении к безопасному фридайвингу. Вам подробно расскажут о глубинных и динамических нырках и объяснят основные различия между ними. Вы узнаете, как ваш организм адаптируется к нырянию в длину и в глубину. Вы продолжите осваивать дыхательные практики и улучшите свою технику выравнивания давления методом Френзеля с помощью специальных упражнений, советов и инструкций.

По мере того, как вы будете совершенствовать свою технику ныряния и улучшать результаты, вы также продолжите работать с психологическими практиками, адаптированными к различным контекстам. Вы также узнаете о травмах, связанных с фридайвингом: в среднем ухе, внутреннем ухе, носовых пазухах и лёгких, узнаете, как их предотвратить и лечить. Безопасность ваших самостоятельных занятий также будет поднята на новый уровень, благодаря подробным сведениям о потере сознания (блэкаут) и декомпрессионной болезни, способам предотвращения их и освоению передовых методов спасения.

Требования к участнику курса:

Сертификат Molchanovs «Волна 1 / Уровень 1» для курса «Уровень 2»

Сертификат Molchanovs «Волна 1» для курса «Волна 2»

ИЛИ проверка уровня знания — кроссовер курса другой системы обучения

Нормативы

Бассейн (для курса «Волна 2 / Уровень 2»)

Статическая задержка дыхания — 2 мин. 30 сек.

Ныряние в длину в раздельных ластах (DYNB) — 50 м

Ныряние в длину без ласт (DNF) — 35 м

 

Открытая вода (курс «Волна 2»)

Ныряние в глубину в раздельных ластах (CWTB) и свободное погружение по тросу (FIM) — 24-30 м

Ныряние в глубину без ласт (CNF) — 15 м

Встреча напарника в качестве страхующего в раздельных ластах с 10-15 метров

Спасение с 15 метров

Заказать звонок

Нажимая на кнопку «Перезвоните мне», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Оставить отзыв

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных