Школа фридайвинга «Глубина»
+7 (925) 648-33-46 Заказать звонок

О нас

Кто мы:

Мы - крупнейшая школа фридайвинга в России, в которой на регулярной основе занимается более 300 фридайверов. Наша задача -  научить всех желающих безопасно и эффективно нырять на задержке дыхания. 

За 5 лет мы обучили более 1800 счастливых фридайверов. Наши ученики регулярные участники и победители соревнований, рекордсмены, а некоторые из них - инструкторы по фридайвингу.

С нами вы получаете не только результат от тренировок и реализацию ваших целей, но и:

- Помощь по любым административным вопросам 7 дней в неделю

- Удобное приложение для записи на тренировки 

- Доступ к обучающим материалам  и теоретическим программам

- Возможность путешествовать с нашими инструкторами по самым красивым дайв-спотам в мире

- Помощь в подготовке к соревнованиям и занятия по индивидуальной программе

и многое другое!

Наша команда:

Основатель школы Глубина Илья Шилин

Шилин Илья - Основатель школы фридайвинга Глубина 

Все курсы и регулярные тренировки для вас ведут сертифицированные инструкторы по фридайвингу. Ваши индивидуальные физиологические особенности и цели во фридайвинге всецело определяют построение тренировочного процесса. Наши профессиональные тренеры подберут и составят  для вас оптимальную программу занятий для быстрого роста и достижения поставленных задач в том темпе, который подходит именно вам. Залогом хорошего прогресса является индивидуальный подход и разработка новых эффективных методик обучения, опираясь на большой тренерский опыт и собственный спортивный. 

Также в нашу команду входят специалисты с многолетним опытом  в таких дисциплинах как “серфинг” и “подводная охота”, что поможет вам сразу же определиться с направлением тренировок, чтобы достичь нужного результата именно в этих дисциплинах. На сегодняшний день,мы - единственная школа фридайвинга в России с программой тренировок для серферов не только начального уровня, но и более высокого - биг вейв серферов.

Мы отлично учим фридайвингу и вот почему:

Мы проводим обучение фридайвингу на основе обновленных программ самых востребованных систем обучения: ФФР, CMAS, AIDA,, MOLCHANOV’S (разработана 22-кратной чемпионкой мира, обладательницей 41 мирового рекорда по фридайвингу Натальей Молчановой). 

По итогам обучения вы получаете сертификат фридайвера международного образца, действительный во всем мире на тренировочных базах AIDA (Международной Ассоциации Развития Фридайвинга).

Обучение фридайвингу проходит в мини-группах - план каждого занятия разрабатывается индивидуально, основываясь на ваших крайних результатах.

Проходя обучение в нашей школе - вы в надежных руках профессиональных инструкторов. Мы используем только самые современные, безопасные, прекрасно зарекомендовавшие себя методики тренировок. Мы уделяем больше внимание технике безопасности и вашему личному комфорту на занятиях.

Мы регулярно проводим базовые курсы и тренировки по фридайвингу, а также выездные глубинары на красивейших дайв-спотах по всему миру. Мы всегда поблизости: в Москве, Казани, Санкт-Петербурге, Ростове-на-Дону, Екатеринбурге, Сочи, Дахабе, Нячанге, Пхукете и на Бали.

Присоединяйтесь к обитателям планеты Океан!

 
15 часов

интереснейших занятий с теорией и практикой в бассейне

 
в 2 раза

лучше результаты уже после базового курса!

 
1800+

довольных учеников за 5 лет

 
5 лет

мы обучаем фридайвингу. И делаем это очень хорошо!

Кто будет обучать

Дмитрий Гладус
  • Живет и преподает в Москве
  • Инструктор системы CMAS и Molchanovs
  • С 2015 года постоянно проводит занятия в бассейнах Москвы и глубинные сессии и лагеря на открытой воде Черного и Средиземного морей
Гусева Анна
  • Живет и преподает в г. Москва
  • Образование: РГУФКСМиТ специализация: Спорт высших достижений и система подготовки спортсмена
  • Мастер-инструктор и детский инструктор системы Molchanovs
  • Инструктор AIDA INTERNATIONAL
Попенко Алексей
  • Живет и преподает в Москве
  • Инструктор системы Molchanovs
  • Мастер Спорта по апноэ
  • Многократный участник соревнований по фридайвингу и призер Чемпионатов.
  • Член сборной Москвы по фридайвингу.
  • Специализация – раздельные классические ласты. DYNb.
  • Во фридайвинге с 2017 года
Сотников Илья
  • Инструктор по фридайвингу CMAS и Molchanovs.
  • Опыт занятий фридайвингом с 2016 года.
  • Опыт преподавания с 2018 года.
  • Призер соревнований по системе AIDA ( 2 и 3 место)  в г. Минск.
  • Регулярный участник Чемпионата России по фридайвингу им. Натальи Молчановой.
  • Участник международных соревнований Riga Freediving Cup
Сорокин Кирилл
  • Живет и преподает в г. Санкт-Петербурге, а также инструктор выездных зарубежных мероприятий
  • Инструктор Федерации Фридайвинга
  • Чемпион России по фридайвингу (CMAS 2014 г.)
  • Чемпион по городу Санкт-Петербургу
  • Мастер спорта по подводному виду спорта (фридайвинг)
  • Проходил базовый и инструкторский курсы у Натальи Молчановой.
Пангаев Александр
  • Живет и преподает в г. Санкт - Петербурге
  • Мастер спорта
  • Инструктор AIDA, NDL Level 2 
  • Призер Чемпионатов России (AIDA, CMAS) 2014, 2015, 2016
  • Участник Чемпионатов мира (AIDA) 2015, 2016, 2018
  • Судья AIDA (категории D) 
  • Тренер по детскому фридайвингу с 2015г.
Лаврентьев Яков
  • Живет и преподает в г. Санкт-Петербурге
  • Сертифицированный инструктор Molchanovs, 1 разряд по системе CMAS 
  • Действующий спортсмен, активный участниr всероссийских и региональных соревнований.
Озерная Анастасия
  • Живет и преподает в Петербурге
  • Инструктор по фридайвингу системы Molchanov's.
Цверин Михаил
  • Живет и преподает в Петербурге
  • Инструктор по фридайвингу системы Molchanov's
Хренов Денис
  • Инструктор Федерации Фридайвинга (Molchanovs )
  • Кандидат в мастера спорта по подводному виду спорта (фридайвинг)
  • Победитель и призер Всероссийских соревнований по системе CMAS 2021г.
  • Призер соревнований и командного зачёта по фридайвингу Санкт-Петербург AIDA Кубок Белых Ночей 2021г.
Коржик Мария
  • Живет и преподает в Петербурге
  • Инструктор по фридайвингу системы Molchanov's.
Мельников Кирилл
  • Живет и преподает в г. Санкт-Петербурге.
  • Инструктор Федерации Фридайвинга (Molchanovs)
  • Мастер спорта по подводному виду спорта (фридайвинг)
  • Победитель и призер Кубка России 2014-2018гг.
  • Призер Чемпионата России 2016, 2017гг.
Ширяев Роман
  • Живет и преподает в г. Казань
  • Профессиональный тренер.Инструктор "Конфедерации подводной деятельности России"
  • Опыт фридайвинга и подводной охоты более 5 лет
  • Сертификат о прохождении курсов первой помощи
Роднова Ольга
  • Живет и преподает в Египте (г. Дахаб).
  • Инструктор выездных зарубежных мероприятий.
  • Инструктор AIDA и Molchanovs с 2016 года. Судья AIDA.
  • Лучшие результаты: CWT - 80 метров, FIM - 73 метра.
  • Золото на Глубинных Чемпионатах России 2017, 2018, 2019.
  • Золото и призовые места на международных соревнованиях RedCCup и Dahab Championship.
  • В 2019 году вошла в состав сборной России для участия в глубинном Чемпионате Мира в Ницце (сентябрь 2019).
Вячеслав Мелихов
  • Живет и преподает в г. Ростов-на-Дону.
  • Инструктор по фридайвингу международной системы PADI со стажем преподавания 4 года.
  • Опыт фридайвинга более 15-ти лет.
  • Высшее спортивное образование.
Атмажитов Всеволод
  • Живет и преподает в г.Екатеринбурге.
  • Инструктор системы Molchanovs на открытой воде и в бассейне.
  • Участник международных глубинных и региональных бассейновых соревнований, также неоднократно принимал участие в соревнованиях по фридайвингу в качестве страхующего.
Юлия Мармур
  • Живет и преподает в г. Сочи.
  • Тренер по подводному спорту Федерации подводного спорта города Сочи
  • Стаж преподавания с 2007 года
Павел Калюжный
  • Живет и преподает в г. Сочи.
  • Инструктор по апноэ Федерации подводного спорта России
  • Инструктор по апноэ CMAS
  • Стаж с 1998 года
Pete Botman
  • Инструктор-тренер AIDA c опытом во фридайвинге более 10 лет.
  • Многократный национальный рекордсмен Голландии во всех глубинных дисциплинах, включая действующие рекорды.
  • Входил в состав юношеской Олимпийской сборной Канады по плаванию.
  • Действующий атлет, входит в состав национальной сборной Голландии.
Некифоров Максим
  • Инструкторский стаж более 10 лет
  • Фридайверский опыт более 30 лет
  • Мастер спорта по плаванию
Левинский Павел
  • Инструкторский стаж более 8 лет
  • Фридайверский опыт более 20 лет
  • Инструкторский уровень NDL rank 3
Попов Кирилл
  • Инструкторский стаж более 5 лет
  • Фридайверский опыт более 7 лет
  • Инструктор-тренер SSI Freediving
  • Мастер-инструктор Molchanovs
Криворучко Кирилл 
  • Живет и преподает в Москве
  • Инструктор системы Molchanovs
  • Занимается фридайвингом с 2013 года
  • Увлекается спортивной подводной стрельбой и подлёдным нырянием
Коростелёв Алексей
  • Живет и преподает в Москве
  • PADI Freediving Instruсtor 2016 год
  • SSI Freediving Instruсtor - 2018 год
  • Проведение базовых курсов в бассейне и глубинных курсов ( до 20м)
  • Любимые дисциплины статическая задержка дыхания, разножки, брасс
Гурьянов Максим
  • Инструктор системы SSI Freediving Instructor Level I с 2013
  • NDL Instructor Free Diving Level II с 2010
  • Тренер по общеразвивающему плаванию
  • Во фридайвинге с 2007 года.
  • Ведет курсы и тренировки в бассейнах и на открытой воде (Москва и Казань, о. Карась и др.).
  • Любимые дисциплины по фридайвингу: динамика в ластах и глубина в ластах.
Мухаметшин Максим
  • Живет и преподает в Москве
  • Инструктор системы Molchanovs
  • Занимается фридайвингом с 2020 года
  • Увлекается горным туризмом, организует походы и водит группы на категорийные маршруты, увлекается авиастроением, гидродинамикой и аэродинамикой
Шаронов Дмитрий
  • Инструктор по фридайвингу молчановс L3i
  • Инструктор высшей категории национальной лиги по горнолыжному спорту
  • Инструктор по сноуборду категории «с» Nli
  • Инструктор Российской Федерации роллер спорта по роликовым конькам
  • Фитнес тренер международной школы Вэйдера.
Зоз Вероника
  • Живет и преподает в Москве
  • Инструктор системы Molchanovs W2I
  • 8 лет профессионально играла в водное поло; 12 лет преподает плавание для детей и взрослых; с 2012 занимается йогой, а с 2014 года фридайвингом. 

География обучения

Отзывы учеников

Ксения Кошелева

Замечательные ребята)
Закончив первый курс остаюсь тренироваться. Спокойно, без паники научили азам, и дальше по потребностям и возможностям каждому.
Спасибо тренеру за ответы на все-все вопросы относительно теории и веру в нас)

Екатерина

Совсем недавно узнала о таком виде спорта, как фридайвинг! Я даже и подумать не могла, что это может так затянуть! Сначала я не понимала что вообще нужно делать, давление не щадило мои ушки уже на 2х метрах...Но благодаря тренеру уже на первом занятии мне удалось покорить 6-ти метровую глубину бассейна и даже посидеть там на дне! Это невероятные ощущения!!! Ни с чем не сравнимые! А далее уже под внимательным руководством Игоря я научилась не только сидеть на дне, но и проплывать по дну до конца бассейна))) И это не предел! Спасибо школе "Глубина", что открыла мне возможность на подводные приключения)) Спасибо тренеру, который все по пальцам мне объяснял и поправлял мою технику!) Всем фридайвинг!

Николай Овчиников

Всегда любил воду! Занимался плаванием, нырял понемногу в морях, озерах. Нырял как получится) Так и познакомился с фридайвингом. Но когда ныряешь один, то не видишь ни своей техники, ни ошибок, никто не подскажет как лучше. В итоге пришел к тому, что надо пройти курсы. Новогодние праздники посвятил фридайвингу, а не застолью). Узнал много интересного, новые возможности своего организма, освоил новую технику, научился дышать, научился лучше контролировать себя. И самое главное, научился просто получать удовольствие от погружений. После чего результаты подтянулись сами!
Большое спасибо школе фридайвинга Глубина! Индивидуальный подход к каждому, лёгкое общение! Профи!
А после курсов, есть разные тренировки. Хочешь на результат, на соревнования, хочешь для расслабона) Вылазки в бассейн МЧС, 12 метров) Хочешь в Дахаб, и там помогут) Вот бы попасть ещё в Звездный городок)

Катя Сирруф

Пришла на базовый курс в марте этого года к Кириллу Сорокину в Питере. Мой уровень на тот момент - могла не тонуть и держаться на поверхности с трогательными глазами)) Дыхание в бассейне могла задержать на 15 сек. Но очень уж хотелось познакомиться с фридайвингом! Поначалу не могла даже нырнуть без груза... Как назло, в нашей группе были люди, которые круто плавают - серферы, подводные охотники. Но меня это не остановило! И после базового курса я навострила ласты на регулярные тренировки. Могу сказать - ни разу не было такого, чтобы мне было лень идти на тренировку, чтобы я была не в настроении и т.д. Обучение действительно проходит ооочень комфортно, все объясняется детально, и, главное - в результате все получается) Атмосфера в школе расслабляющая и дружелюбная. Кирилл - замечательный тренер, спокойный, позитивный, внимательный - настоящий профи своего дела!

Екатерина

Я занимаюсь серфингом, очень люблю воду. Хотелось расширить свои возможности прибывания в воде. Очень рада, что пошла именно в эту школу фридайвинга. Всем рекомендую!

Алексей Фролов

Начну, пожалуй, как всегда, из далека. В прошлом году я впервые в жизни попробовал себя в подводной охоте. Дыхалки, откровенно говоря, не хватило. Однако, желание продолжить погружения осталось. А в этом году я таки бросил курить и очень твердо решил научиться нырять. Как говорится, вселенная всегда слышит мысли человека. И путем совершенно невероятных и непонятных совпадений и перетрубаций я оказался в вашей замечательной школе. Сказать о том, что я был в восторге уже после первой тренировки (на тот момент погружение на 6 метров было для меня более чем серьезно), это не сказать ничего! При этом огромное желание работать и развиваться с каждой тренировкой только увеличивается! 
Хотелось бы отдельно отметить работу тренера. Очень понятно и доходчиво объяснил теорию и показал на практике как и что нужно сделать. Да и сам по себе тренер очень интересный и разносторонний! Огромное спасибо! 

Александр

Я постоянно в поиске своего вида спорта и ,кажется, я его нашел. Фридайвинг - это просто космос. Про сам тренировочный процесс могу сказать только хорошее. Хороший наработанный методический материал, вас учат всему: технике продувания, стилям плавания, технике безопасности и ,конечно же, философии познания себя и подводного мира. В общем фридайв школа Глубина делает отличное дело и это очень круто. Увидимся на регулярках:)

Вирр

Недавно закончил курс по фридайвингу, и результат, мягко говоря, меня поразил. Если бы пару недель назад кто-нибудь сказал мне, что сегодня я смогу проплыть 75 метров по дну 6 метрового бассейна на одной задержке дыхания - я бы сказал что этот человек чокнулся. Я? Курильщик с 15ти летним стажем? Да это невозможно! Но, по прошествии всего 5ти занятий, невозможное стало реальностью. И дело тут совсем не в том, что я какой-то супер-спортсмен, а в том, что внимательно слушал своего мастера. Ведь фридайвинг - это в первую очередь работа с психикой, и только потом с физикой тела. Правильный настрой и отношение к происходящему определяют всё! Очень напомнило йогу: после занятий внутри необычайная лёгкость и чистота.
В общем, подводя итог хочу каждому порекомендовать пройти через это, и освоить эту прекрасную дисциплину. А также хочу выразить огромную сердечную благодарность тренеру за отличное обучение и школе фридайвинга "Глубина" за предоставленную возможность!

Оставить отзыв

Фото школы

Видео школы

Мы используем файлы cookies, чтобы обеспечить Вам наилучший уровень сервиса. Ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности.

Заказать звонок

Нажимая на кнопку «Перезвоните мне», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Оставить отзыв

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Подарок: гайд "10 важнейших правил для начинающих фридайверов"

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Узнать подробнее

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных