Начальные требования:

возраст от 18 лет (от 16 с письменного согласия родителя/опекуна)
способность проплыть не менее 100м без остановки

Нормативы: нет

Минимум занятий в воде: 1

По сути, этот вводный курс планируется на усмотрение инструктора и студентов – по количеству и продолжительности занятий. Однако некоторые аспекты должны быть обязательно включены в программу такого семинара: подготовка к задержке дыхания и обеспечение безопасности при занятии фридайвингом.

AIDA 1 + AIDA 2