- Главная страница
- О фридайвинге
- Пробная тренировка по фридайвингу в Екатеринбурге
Пробная тренировка по фридайвингу в Екатеринбурге
Начните свое подводное приключение: первый курс за 4000 рублей
Начните свое подводное приключение: первый курс за 4000 рублей
Попробуйте свои силы в мире фридайвинга прийдя на пробное занятие! Это уникальная возможность познакомится с миром фридайверов. Хотя одно занятие не позволит вам освоить все тонкости фридайвинга, но оно станет отличным стартом для того, чтобы выяснить, насколько вам интересен этот вид спорта!
Стоимость пробного занятия: 4000 р.
Длительность занятия: 3 ч. теории и практики
Где проходят пробные занятия по фридайвингу:
- Бассейн "Нептун" г. Заречный, улица Клары Цеткин, 16
Что взять с собой: Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), шапочку, гидрокостюм (если есть до 3 мм), плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты
Познакомитесь с основами фридайвинга: Узнаете о различных видах фридайвинга и их применении в повседневной жизни.
Изучите физиологию задержки дыхания: Освоите, как работать с физиологическими особенностями организма для улучшения задержки дыхания.
Научитесь избегать дискомфорта на глубине: Поймете, как предотвратить боли в ушах и закладывание при погружении.
Освоите правильную отгрузку: Узнаете о системе грузов и отвесов для минимизации расхода кислорода.
Проработаете дыхательные техники: Изучите специальные техники дыхания для комфортной и безопасной задержки дыхания.
Практика статической задержки дыхания (STA): Проведете практику задержки дыхания в воде.
Улучшите технику плавания: Научитесь правильному отталкиванию от бортика и технике кроля для повышения эффективности движения
Получите практические знания: Узнаете, как грамотно подготовить снаряжение и правильно дышать без стресса для организма.
Совершите свое первое погружение: Получите опыт первого погружения под руководством опытных инструкторов.
Теоретическое введение: задайте любые вопросы о фридайвинге, узнайте о безопасности и структуре курса
Личное общение с опытным тренером: делитесь впечатлениями, узнавайте интересные истории и получайте поддержку от профессионала.
Практический опыт: примерьте снаряжение, познакомьтесь с основами техники ныряния и узнайте, как достигнуть лучших результатов.
Записаться на пробное занятие легко! Просто заполните форму и мы свяжемся с вами для подтверждения. Погрузитесь в мир фридайвинга с нами – начнем вместе