2 недели, и вы готовы изучать подводный мир без акваланга! Забудьте про страх воды и глубины. Научитесь расслабляться в воде и управлять своими мыслями, мозгом и телом.
Плавания и ныряния в длину (в ластах и без): научитесь фридайверскому брассу и стилю «дельфин».
Узнаете, как ваш организм реагирует на задержку дыхания в воде, что с ним происходит под водой и как этим эффективно пользоваться.
Овладеете навыками грамотной подготовки к задержке дыхания и правильного дыхания после нырка.
Забудете про страх глубины, научитесь расслабляться в воде, прокачаете тело и сознание.
Познакомитесь с основами техники безопасности, соблюдение которых позволит вам без риска наслаждаться подводным царством.
Тестирование по итогам курса вас приятно поразит, а достигнутые результаты позволят по-новому взглянуть на свои возможности.
5 тренировок с теорие и практикой в бассейне + 1 тренировка на Голубых озерах
Обучающие материалы
Вся необходимая экипировка (ласты, груза и костюм для тренировки на озерах)
Сертификация 1 - 3 волны
пр. Хусаина Ямашева, 7
1.8 - 4.5м
50 метров
27°C
Профессиональный тренер.
Инструктор "Конфедерации подводной деятельности России".
Опыт фридайвинга и подводной охоты более 5 лет.
Сертифицированный инструктор NDL.
Сертификат о прохождении курсов первой помощи.
Molchanovs
Маску (если нет, её можно купить на месте), шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.
Для записи на курс тренировок по фридайвингу нет необходимости оплачивать всю сумму сразу. Вам достаточно оплатить предоплату* в размере 4 000р. для резервирования места за вами. Остальная сумма оплачивается в первый день курса.
Профессиональный тренер.
Инструктор "Конфедерации подводной деятельности России".
Опыт фридайвинга и подводной охоты более 5 лет.
Сертифицированный инструктор NDL.
Сертификат о прохождении курсов первой помощи.
Вы даже не представляете свой потенциал! Зато мы представляем и сделаем все, чтобы помочь вам его раскрыть. Уже к концу базового курса вы доведете задержку дыхания до 2 минут без напряжения и борьбы с собой!
Чтобы заниматься фридайвингом, необязательно быть отличным пловцом - достаточно просто держаться на воде. Остальному мы вас научим
Мы поможем вам подружиться с этой необычной и непривычной для человека средой. Вы вспомните, что уже провели в воде целых 9 месяцев – до своего рождения. После прохождения базового курса ваше отношение к воде полностью изменится, а страхов не останется.
Фридайвинг считается не только безопасным, но и полезным для здоровья! Он укрепляет дыхательную систему и повышает эластичность кровеносных сосудов, а практики глубокого расслабления снимают стресс как рукой.