• брифинг на берегу
• короткая разминка
• сессия в воде 1-1,5 часа (в зависимости от количества студентов на буйке)
• дебрифинг + разбор техники
Для доступа к тренировкам нужен сертификат о прохождении базового курса (открытая вода или бассейн).
Приложение для записи на тренировки можно скачать по ссылкам ниже:
• брифинг на берегу
• короткая разминка
• сессия в воде 1-1,5 часа (в зависимости от количества студентов на буйке)
• дебрифинг + разбор техники
Максимальное число на буйке: от 1 человека до мини группы 4-х человек индивидуально.
Для доступа к тренировкам нужен сертификат о прохождении базового курса (открытая вода или бассейн).
Стоимость:
1 чел - 16.000 руб / 2 чел - 22.000 руб /
3 - 4 чел - 24.000 руб
• 2 тренировочных дня в индивидуальном формате, каждый с теорией и практикой
• обучающие материалы
• брендированная шапочка для плавания в подарок каждому]
• международный сертификат Molchanovs (при успешной сдачи онлайн теста и нормативов в воде)
* Данная цена актуальна для 1 чел и части локаций школы. Более подробная информация у администратора.
Сессия в воде 1-1,5 часа (в зависимости от количества студентов на буйке)
Брифинг на берегу и дыхательная разминка, дебрифинг
Получать большой объем информации об анатомии, психологии и физиологии нашего тела в момент погружения
Для комфортного погружения и полного расслабления в воде, вам понадобится гидрокостюм 7 мм (или 5 мм+ утепляющая майка под ним), маска + трубка, ласты, грузовой ремень. Груза уже включены в стоимость обучения
Добраться до озера необходимо самостоятельно
>>Координаты дайв-центра Спас-Каменка<<
Рекомендуем вам оформить страховой полис
https://www.titins.ru
Программа страхования (Golg – покрывает все случаи связанные с фридайвингом; Gold travel - покрывает все случаи связанные с фридайвингом + общая медицина)
Изучать стили плавания под водой, учиться правильно продуваться и восстанавливать дыхание
Заниматься практикой - дышать, растягиваться, расслабляться. Для того, чтобы все получилось в воде, нужно подготовиться на суше!
Много нырять. Потому что для того, чтобы глубоко нырять, надо нырять.
Загорать в летний период, нырять в свое удовольствие, купаться и наслажаться природой, а зимой будем пить горячий чай и болтать по душам
Инструктор Molchanovs L2I (бассейн) и W2I (глубина)
• Победитель Всемирных океанических игр и краевых соревнований
• Мастер спорта международного класса по подводному спорту
• Двукратная чемпионка России, призёр Кубков и Чемпионатов
• Участник чемпионатов мира 2023, 2024 и 2025 годов
• Во фридайвинге с 2018 года
Инструктор систем AIDA, CMAS и Molchanovs L2I (бассейн) и W2I (глубина)
• Специализация – обучение нырянию в глубину
• Во фридайвинге с 2015 года
