Для доступа к тренировкам нужен сертификат о прохождении базового курса (открытая вода или бассейн).
Приложение для записи на тренировки можно скачать по ссылкам ниже:
Максимальное число на буйке: от 1 человека до мини группы 4-х человек индивидуально.
Для доступа к тренировкам нужен сертификат о прохождении базового курса (открытая вода или бассейн).
Стоимость:
1 чел - 14.000 руб / 2 чел - 20.000 руб /
3 - 4 чел - 22.000 руб
Углубляемся! Следующая ступень в обучении на открытой воде.
Подойдет для тех, у кого есть сертификат W1, или L1+W1 или L2+W1
Для тех у кого есть сертификат L2 - будет сделан акцент на теорию по открытой воде, продувку, спец упражнениям для глубины и безопасности нырков на открытой воде.
Осваиваем специальные разминки на суше. Закрепляем все навыки Wave1: продувка Френзель, вальсальва, FIM, CWT, ныряние с лайнером. Работаем над техникой, техникой падения. Техника и ныряние брассом.
Только индивидуальный формат обучения.
Сессия в воде 1-1,5 часа (в зависимости от количества студентов на буйке)
Брифинг на берегу и дыхательная разминка, дебрифинг
Получать большой объем информации об анатомии, психологии и физиологии нашего тела в момент погружения
Для комфортного погружения и полного расслабления в воде, вам понадобится гидрокостюм 7 мм (или 5 мм+ утепляющая майка под ним), маска + трубка, ласты, грузовой ремень. Груза уже включены в стоимость обучения
Добраться до озера необходимо самостоятельно
>>Координаты дайв-центра Спас-Каменка<<
Рекомендуем вам оформить страховой полис
https://www.titins.ru
Программа страхования (Golg – покрывает все случаи связанные с фридайвингом; Gold travel - покрывает все случаи связанные с фридайвингом + общая медицина)
Изучать стили плавания под водой, учиться правильно продуваться и восстанавливать дыхание
Заниматься практикой - дышать, растягиваться, расслабляться. Для того, чтобы все получилось в воде, нужно подготовиться на суше!
Много нырять. Потому что для того, чтобы глубоко нырять, надо нырять.
Загорать в летний период, нырять в свое удовольствие, купаться и наслажаться природой, а зимой будем пить горячий чай и болтать по душам
Инструктор Molchanovs L2I (бассейн) и W2I (глубина)
• Победитель Всемирных океанических игр и краевых соревнований
• Мастер спорта международного класса по подводному спорту
• Двукратная чемпионка России, призёр Кубков и Чемпионатов
• Участник чемпионатов мира 2023, 2024 и 2025 годов
• Во фридайвинге с 2018 года
Инструктор систем AIDA и Molchanovs L3I и JLI (бассейн, взрослые и дети) и W2I (глубина)
• Гидродинамик, увлекается подводной фотографией, автор русского перевода детских материалов Molchanovs
• Специализация – брасс, билласты, рекреационные фридайвинг в природных пещерах и затонувших судах.
• Призёр соревнований по фридайвингу
• Во фридайвинге с 2021 года
Инструктор систем AIDA, CMAS и Molchanovs L2I (бассейн) и W2I (глубина)
• В текущий момент проводит занятия на Красном море (Дахаб, Египет).
• Специализация – обучение нырянию в глубину
• Во фридайвинге с 2015 года
