Блог

Погружение под воду предлагает нам удивительный мир, полный чудес и тайн. К сожалению, мы не можем долго находиться под водой, нам нужен воздух. В то же время, эта недоступность подводного мира вызывает в нас интерес и желание преодолеть все сложности и почувствовать себя под водой как дома.
Нам нужно только выбрать: использовать дайвинг или фридайвинг.

В этой статье мы рассмотрим ключевые различия между дайвингом и фридайвингом, а также поговорим о том, как они могут сосуществовать и дополнять друг друга.

Важность физической формы

Фридайвинг – это увлекательный вид спорта, для которого нужны не только хорошая физическая форма, но и умения контролировать свое дыхание и психологическое состояние. Да, это хобби потребует от вас разноплановой подготовки и работы не только с телом, но и сознанием, но это ли не удовольствие – совершенствовать себя и свои способности?

В этой статье мы расскажем о том, как максимально использовать свой потенциал во время фридайвинга и рассмотрим физическую, дыхательную, психологическую подготовки и так же правильное питание и гидратацию.

Как выбрать ласты

Если вы всерьез задумываетесь о фридайвинге, то одним из первых перед вами встает вопрос — какое снаряжение для этого вида подводной деятельности будет нужно? Какие ласты нужны для фридайвинга? Маска должна быть какой-то особенной? А гидрокостюм? Может быть, мне непременно потребуется трубка? Согласитесь, перечень вопросов в голове начинающего фридайвера довольно внушительный.