Продвинутые курсы в СПб

Ленинградская область, Всеволожский район, Колтушское сельское поселение, деревня Кальтино, 130

Описание курса: CMAS Фридайвер 2* – это подготовленный фридайвер, который завершил теоретическую и практическую подготовку по программе курса CMAS

Фридайвер 2* и был сертифицирован действующим CMAS ИНСТРУКТОРОМ ПО ФРИДАЙВИНГУ.

Требования к кандидату документы для зачисления на курс:

Минимальный возраст — 14 лет

Паспорт или документ, удостоверяющий личность

Медицинская справка об отсутствии противопоказаний к занятию

фридайвингом, выданная не ранее, чем за 12 месяцев до окончания курса

Сертификат CMAS Фридайвер 1* или разрешение инструктора о допуске на курс

Подписанная форма отказа от ответственности

Письменное согласие родителей (для кандидатов моложе 18 лет)

Продолжительность: Теория 8 часов

Программа курса, теория:

• • физика фридайвинга
• • физиология фридайвинга.
• • информация об экологии
• • оборудование для фридайвинга
• • опасные ситуации, LMC, BO.
• • система напарников

Практика:  3 занятия по 1,5 часа каждое

Программа курса Практика:

• • компенсация давления
• • расслабление (дыхательные практики)
• • отработка навыков ныряния в глубину с постоянным весом в ластах
• • спасение фридайвера, потерявшего сознание

Нормативы:

Сдается заранее в бассейне: STA: 2:30, DYNBi: 50 м

Ныряние в глубину с постоянным весом в ластах: 20 м

400 м плавание вольным стилем в ластах: 7 минут

Расписание:

Суббота 17.12
1. Зал 13.00-14.00     Вода 14.00-15:30
     15:30 -18:00 (отдых, ланч, теория)

2. Зал 18.00 -20.30 Вода 19.00-20.30
         (Культурная программа)

Воскресенье 18.12

1. Зал 13.00-15.30 Вода 15.30-17:00

• Инструктор Федерации Фридайвинга (Molchanovs )
• Кандидат в мастера спорта по подводному виду спорта (фридайвинг)
• Победитель и призер Всероссийских соревнований по системе CMAS 2021г.
• Призер соревнований и командного зачёта по фридайвингу Санкт-Петербург AIDA Кубок Белых Ночей 2021г.

Сертификат по окончанию курса CMAS 2* оплачивается отдельно - 2500 рублей

Маску, шапочку, плавки.  Мы предоставляем груза. 

м. Озерки, ул. Композиторов, 6

На курсе до мельчайших подробностей будут разобраны следующие темы:

- все о технике: работа рук, работа ног, координация, вывод рук, скольжение, цикличность, старт, развороты;
- все о снаряжении: отгрузка, развесовка, гидрокостюм;
- общие и специальные растяжки;
- все способы работы над вашей техникой в воде и на суше;
- съемка видео с последующим разбором вашей техники. Выявление ваших зон роста (над чем вам стоит работать, а над чем нет).

Точное время занятий будет известно ближе к датам курса.

Требования к кандидату на прохождение курса: пройденный базовый курс, своя экипировка (купальные принадлежности, маска).

• Живет и преподает в г. Санкт - Петербурге
• Мастер спорта
• Инструктор AIDA, NDL Level 2 
• Призер Чемпионатов России (AIDA, CMAS) 2014, 2015, 2016
• Участник Чемпионатов мира (AIDA) 2015, 2016, 2018
• Судья AIDA (категории D) 
• Тренер по детскому фридайвингу с 2015г.

отсутствует

Маску, шапочку, плавки.  Мы предоставляем груза. 

м. Бухарестская, ул. Бухарестская, 22, к4А

На курсе до мельчайших подробностей будут разобраны следующие темы:

- все о технике: работа рук, работа ног, координация, вывод рук, скольжение, цикличность, старт, развороты;
- все о снаряжении: отгрузка, развесовка, гидрокостюм;
- общие и специальные растяжки;
- все способы работы над вашей техникой в воде и на суше;
- съемка видео с последующим разбором вашей техники. Выявление ваших зон роста (над чем вам стоит работать, а над чем нет).

Точное время занятий будет известно ближе к датам курса.

Требования к кандидату на прохождение курса: пройденный базовый курс, своя экипировка (купальные принадлежности, маска).

• Живет и преподает в г. Санкт-Петербурге
• Сертифицированный инструктор Molchanovs, 1 разряд по системе CMAS 
• Действующий спортсмен, активный участниr всероссийских и региональных соревнований.

отсутствует

Маску, шапочку, плавки.  Мы предоставляем груза. 

Ленинградская область, Всеволожский район, Колтушское сельское поселение, деревня Кальтино, 130

Описание курса: CMAS Фридайвер 2* – это подготовленный фридайвер, который завершил теоретическую и практическую подготовку по программе курса CMAS

Фридайвер 2* и был сертифицирован действующим CMAS ИНСТРУКТОРОМ ПО ФРИДАЙВИНГУ.

Требования к кандидату документы для зачисления на курс:

Минимальный возраст — 14 лет

Паспорт или документ, удостоверяющий личность

Медицинская справка об отсутствии противопоказаний к занятию

фридайвингом, выданная не ранее, чем за 12 месяцев до окончания курса

Сертификат CMAS Фридайвер 1* или разрешение инструктора о допуске на курс

Подписанная форма отказа от ответственности

Письменное согласие родителей (для кандидатов моложе 18 лет)

Продолжительность: Теория 8 часов

Программа курса, теория:

• • физика фридайвинга
• • физиология фридайвинга.
• • информация об экологии
• • оборудование для фридайвинга
• • опасные ситуации, LMC, BO.
• • система напарников

Практика:  3 занятия по 1,5 часа каждое

Программа курса Практика:

• • компенсация давления
• • расслабление (дыхательные практики)
• • отработка навыков ныряния в глубину с постоянным весом в ластах
• • спасение фридайвера, потерявшего сознание

Нормативы:

Сдается заранее в бассейне: STA: 2:30, DYNBi: 50 м

Ныряние в глубину с постоянным весом в ластах: 20 м

400 м плавание вольным стилем в ластах: 7 минут

Расписание:

Суббота 17.12
1. Зал 13.00-14.00     Вода 14.00-15:30
     15:30 -18:00 (отдых, ланч, теория)

2. Зал 18.00 -20.30 Вода 19.00-20.30
         (Культурная программа)

Воскресенье 18.12

1. Зал 13.00-15.30 Вода 15.30-17:00

• Инструктор Федерации Фридайвинга (Molchanovs )
• Кандидат в мастера спорта по подводному виду спорта (фридайвинг)
• Победитель и призер Всероссийских соревнований по системе CMAS 2021г.
• Призер соревнований и командного зачёта по фридайвингу Санкт-Петербург AIDA Кубок Белых Ночей 2021г.

Сертификат по окончанию курса CMAS 2* оплачивается отдельно - 2500 рублей

Маску, шапочку, плавки.  Мы предоставляем груза.