Курс разработан легендарной Натальей Молчановой!
Пробная тренировкаПлавать под водой. Всеми стилями. В ластах и без.
Как человеческий организм реагирует на воду и на задержки дыхания, что с ним происходит в этот момент и как это использовать для лучших результатов.
Как готовиться к задержке дыхания и что делать после нее? Задержать дыхание на 5 минут возможно. И это не предел.
Забудьте про страх воды и глубины. Научитесь расслабляться в воде и управлять своими мыслями, мозгом и телом.
Во фридайвинге, как и в любом спорте, важна техника безопасности. Только с ней возможно достижение наилучших результатов.
В конце нашего курса по фридайвингу в Петербурге мы проведем тестирование, и Вы будете приятно удивлены своим прогрессом и достигнутыми результатами.
12 часов теории и практики в бассейне
Обучающие материалы
Вся необходимая экипировка
Международная сертификация (дает право на посещение регулярных занятий в любом бассейне)
м. Бухарестская, ул. Бухарестская, 22, к4А
2.5 м
25 метров
28°C
Внимание! Время курса может быть изменено после согласования с участниками, об этом будет сообщено заранее.
Сертификат по окончании базового курса оплачивается отдельно: с 16.08 4000 рублей.
Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем ласты.
м. Озерки, ул. Композиторов, 6
1.4 - 2.5 м
25 метров
28°C
Внимание! Время курса может быть изменено после согласования с участниками, об этом будет сообщено заранее.
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем ласты.
Апраксин переулок, 13
1.4 - 2.5 м
25 метров
28°C
Внимание! Время курса может быть изменено после согласования с участниками, об этом будет сообщено заранее.
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем ласты.
м. Бухарестская, ул. Бухарестская, 22, к4А
2.5 м
25 метров
28°C
Внимание! Время курса может быть изменено после согласования с участниками, об этом будет сообщено заранее.
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем ласты.
м. Озерки, ул. Композиторов, 6
1.4 - 2.5 м
25 метров
28°C
Внимание! Время курса может быть изменено после согласования с участниками, об этом будет сообщено заранее.
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем ласты.
м. Бухарестская, ул. Бухарестская, 22, к4А
2.5 м
25 метров
28°C
Внимание! Время курса может быть изменено после согласования с участниками, об этом будет сообщено заранее.
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем ласты.
Апраксин переулок, 13
1.4 - 2.5 м
25 метров
28°C
Внимание! Время курса может быть изменено после согласования с участниками, об этом будет сообщено заранее.
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем ласты.
м. Озерки, ул. Композиторов, 6
1.4 - 2.5 м
25 метров
28°C
Внимание! Время курса может быть изменено после согласования с участниками, об этом будет сообщено заранее.
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем ласты.
м. Бухарестская, ул. Бухарестская, 22, к4А
2.5 м
25 метров
28°C
Внимание! Время курса может быть изменено после согласования с участниками, об этом будет сообщено заранее.
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем ласты.
Апраксин переулок, 13
1.4 - 2.5 м
25 метров
28°C
Внимание! Время курса может быть изменено после согласования с участниками, об этом будет сообщено заранее.
Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем ласты.
Для записи на курс вы внесли предоплату или полностью оплатили его. Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами переноса дат по курсам и возврата денежных средств:
Возврат полной предоплаты/оплаты за курс может быть произведён в случае:
- если вы сообщили о своём желании не посещать курс НЕ МЕНЕЕ чем за 5 дней до начала курса.
- если отмена курса произошла по вине/инициативе организатора.
Если до начала курса осталось МЕНЕЕ 5 дней:
- в случае, если Школе не удаётся найти вам замену - взыскивается штраф в размере 4000₽, а ваш курс переносится на любые другие удобные даты;
- в случае, если Школе удаётся найти вам замену, либо вы сами предоставляете её - вы можете выбрать любую дату обучения. Если другие даты вам не подходят, и вы хотите вернуть деньги - возврат будет совершен за вычетом 2000₽.
Если вы уже начали проходить Базовый курс, но не можете его продолжить - школа предложит вам перенос на другой курс в любые удобные для вас даты. Стоимость смены курса составляет 2000₽.
Перенос курса на другие даты для ученика осуществляется бесплатно при наличии справки о болезни, подтверждающего факт невозможности прохождения курса в рамках выбранных дат.
**Сертификат по окончании базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.
Получение по желанию
КАК ВНЕСТИ ПРЕДОПЛАТУ ЗА КУРС
Для всех новых учеников школы фридайвинга ГЛУБИНА действуют следующие скидки:
1) Система лояльности школы (скидки за накопленные баллы).
Подробнее можно прочитать тут.
2) Скидка 3% за репост.
- напишите в своих соцсетях, что собираетесь отправиться на курс по фридайвингу, отметив наш аккаунт
или
- сделайте репост нашего рекламного предложения к себе с комментарием о намерении записаться на фридайвинг в Глубину.
- пришлите нам ссылку на этот пост в ватсап, телеграм, на почту или отправив бутылку с посланием.
Как только мы увидим ваш пост, то сразу добавим скидку.
3) тариф Д•Р•У•З•Ь•Я
Чем больше компания - тем больше скидка на базовый курс!*
При единовременной покупке 2 базовых курсов на один поток действует дополнительная скидка на обучение - 5% каждому
При единовременной покупке 3 базовых курсов на один поток действует дополнительная скидка на обучение - 8% каждому
При единовременной покупке 4 базовых курсов на один поток действует дополнительная скидка на обучение - 10% каждому
Ныряйте с друзьями!
Подробности у администраторов по телефону +79256483346 или в telegram - Freedivingrussia
Все акции суммируются, за исключением специальных акций с пометкой «не суммируется с другими акциями».
12 часов теории и практики в бассейне
Обучающие материалы
Вся необходимая экипировка
Международная сертификация (дает право на посещение регулярных занятий в любом бассейне)
Вы даже не представляете свой потенциал! Зато мы представляем и сделаем все, чтобы помочь вам его раскрыть. Уже к концу базового курса вы доведете задержку дыхания до 2 минут без напряжения и борьбы с собой!
Чтобы заниматься фридайвингом, необязательно быть отличным пловцом - достаточно просто держаться на воде. Остальному мы вас научим
Мы поможем вам подружиться с этой необычной и непривычной для человека средой. Вы вспомните, что уже провели в воде целых 9 месяцев – до своего рождения. После прохождения базового курса ваше отношение к воде полностью изменится, а страхов не останется.
Фридайвинг считается не только безопасным, но и полезным для здоровья! Он укрепляет дыхательную систему и повышает эластичность кровеносных сосудов, а практики глубокого расслабления снимают стресс как рукой.
Спасибо огромное всему тренерскому г.Санкт-Петербурга. После базового курса, сразу приступила с регулярным тренировкам. И что называется, почувствуйте разницу...до этого полгода занималась с тренером и никакого прогресса не было, а с этими тренерами через 2 месяца подтянула все виды плавания и значительно улучшила свои показатели относительно тестирования на базовом курсе. Так же хочется отметить доброжелательность всей команды и быстрое реагирование при решении любых вопросов. Ребята так держать!!!!
Занимаюсь в школе в Санкт-Петербурге у Кирилла Сорокина и Александра Пангаева. Очень чуткие, внимательные и учтивые профессионалы своего дела, с которыми тренировки проходят легко и приятно
...когда пришла на первое занятие по фридайвингу в Глубину — то сказала, что я - тяжёлый случай:
1.Жутко боюсь воды, самый большой страх
2.Если не чувствую дна, то у меня возникает паника
3.Плохо плаваю
4.Никогда не ныряла и для меня фридайвинг - как полет на луну)
На это инструктор по Фри Кирилл Сорокин ответил , что как раз любит подобные случаи))
И уже после второго занятия, давно так не кайфовала!! драйв и одновременно такое офигенное расслабление, оказалось, что умею хорошо задерживать дыхание, отлично растянут голеностоп, пластична.
Безмерно Благодарю Глубину и Сердечно Благодарю Мега Крутого инструктора Кирилла за чудо, которое со мной произошло...из минус 3го уровня плавания сейчас я спокойно уже ныряю и бесстрашно плаваю... Переполняют чувства! Меня уже не остановить)
Дышите полной грудью! Пробуйте Жизнь на вкус!
Я поняла, что фридайинг мне помогает, когда на следующий день после второго занятия, прорываясь в утренней пробке на работу, спокойно пропустила нагло подрезающего меня хама, а следом за ним - дико тупящего «оленя». И ни одна моя нервная клетка не пострадала в этот момент, а я сама удивилась своей толерантности.
Кирилл Сорокин говорит, настоящий фридайвер - очень уравновешенный человек с глупой улыбкой)))
Итак, по итогам прохождения базового курса, я: задерживаю дыхание на суше на 2 мин.26 сек. (до курса - менее 1 мин.), задерживаю дыхание в статике в воде более 1 мин. 30 сек., проплываю под водой в расслабл. темпе на одном вдохе 45 метров (в ластах); снова удивилась скрытым возможностям организма, научилась утиному нырку и вытаскивать со дна потерявших сознание фридайверов; поняла, что расслабление - один из самых важных навыков во фридайвинге - является и одним из самых сложных.
Хочу продолжать!
Я с детства умею плавать, но нырять у меня не очень получалось. В новогодние праздники я прошла базовый курс фридайвинга в школе "Глубина" и теперь ныряю лучше, задерживаю дыхание дольше, а ещё я хорошо теоретически подготовлена (8 часов теории, но было интересно)!
Вот такая я молодец.
В январе прошла базовый курс по фридайвингу у Кирилла Сорокина. Большое спасибо ему и школе за внимательный индивидуальный подход к каждому. За то, что непростую теорию можно объяснить очень доступно и увлекательно. И за вдохновление от фридайвинга, которое получаешь только от людей любящих свое дело. Хочется нырять снова и снова без напряжения и страха, а с ощущением узнать себя и свои возможности. Спасибо Школе " Глубина" и Кириллу за поддержку!