Школа фридайвинга «Глубина»

Начальный курс по фридайвингу в Санкт-Петербурге

Курс разработан легендарной Натальей Молчановой!

Записаться сейчас
4 + 1 тренировка в подарок

Как проходит тренировка начального курса

Что вас ждет в базовом курсе

Теория
Разминка
Практика
Теория: Основа Вашего Погружения

Продолжительность

3 часа
3 дня по 60 минут
Цели

Получение комплексных знаний о видах фридайвинга, техниках расслабления через визуализацию и основах нырятельных рефлексов млекопитающих, а также о истории фридайвинга, его правил безопасности и необходимом снаряжении для погружений.

Результаты

Вы освоите теоретические основы фридайвинга, которые станут фундаментом для безопасных и эффективных погружений.

Разминка и Дыхательная Практика: Подготовка Тела и Духа

Продолжительность

3 часа
3 дня по 1 часу
Содержание

Включает дыхательные гимнастики и гимнастику для суставов, начальные навыки расслабления и контроля дыхания

Цели

Повышение уровня физической подготовки и мастерства дыхательных практик.

Результаты

Улучшение навыков контроля дыхания, гибкость, а также готовность духа и тела к практике в воде.

Практика в Воде: погружение в мир фридайвинга

Продолжительность

5 часов
3 часа
основных занятий
2 часа
дополнительных занятий
Задачи

Освоение статической задержки дыхания, практика подготовительного и восстановительного дыханий. Обучение техникам правильного ныряния, разворота у бортика, эффективного скольжения под водой  стилями кроль и брасс, спасения напарника.  Получение навыков отгрузки, работы с вниманием и сознанием до погружения и в процессе нырка.

Цели

Применение теоретических знаний на практике, улучшение техники подводного плавания и способности к задержке дыхания.

Результаты

Глубокое понимание и владение начальными навыками фридайвинга, знакомство со своими способностями и границами, уверенность в своих силах и готовность к дальнейшим погружениям.

Даты ближайших курсов фридайвинга

Дата
Бассейн
Метро
Цена
17 - 18 - 24 апреля - будни
ГРИФОН
м. Сенная/Спасская/Садовая
18 900 руб.
Адрес:

Апраксин переулок, 13

Расписание курсов фридайвинга в Санкт-Петербурге:
  • СР 17:30 - 21:00
  • ЧТ 18:30 - 22:00
  • СР 17:30 - 21:00

Внимание! Время курса может быть изменено после согласования с участниками, об этом будет сообщено заранее.

Две дополнительные тренировки для самостоятельной записи будут доступны вам по окончании основного блока обучения, они выбираются самостоятельно из регулярного расписания (тренировки в воде)

Кто будет обучать:
Цверин Михаил.
  • Живет и преподает в Петербурге
  • Инструктор по фридайвингу системы Molchanov's
Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.

Что взять с собой:

Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем ласты.

20 - 21 - 28 апреля - выходные
СШОР Невский
м. Ломоносовская
18 900 руб.
Адрес:

ул. Варфоломеевская, д. 7

Расписание курсов фридайвинга в Санкт-Петербурге:
  • СБ 16:00 - 19:00
  • ВС 16:00 - 19:00
  • СБ 16:00 - 19:00

Внимание! Время курса может быть изменено после согласования с участниками, об этом будет сообщено заранее.

Две дополнительные тренировки для самостоятельной записи будут доступны вам по окончании основного блока обучения, они выбираются самостоятельно из регулярного расписания (тренировки в воде)

Кто будет обучать:
Елена Галахова.
  • Тренер по фридайвингу
  • Инструктор Molchanovs
Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.

Что взять с собой:

Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем ласты.

21 - 27 - 28 апреля - выходные
ОКЕАНИУМ
м. Озерки
18 900 руб.
Адрес:

ул. Композиторов, д. 6

Расписание курсов фридайвинга в Санкт-Петербурге:
  • ВС 16:00 - 19:00
  • СБ 17:00 - 20:00
  • ВС 16:00 - 19:00

Внимание! Время курса может быть изменено после согласования с участниками, об этом будет сообщено заранее.

Кто будет обучать:
Исаков Вячеслав.
  • Инструктор Федерации Фридайвинга (Molchanovs)
  • Постоянный участник чемпионатов по фридайвингу
  • Увлекается подводной охотой
  • Глубинный инструктор CMAS 1*
Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.

Что взять с собой:

Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем ласты.

18 - 19 - 25 мая - выходные
ОКЕАНИУМ
м. Озерки
18 900 руб.
Адрес:

ул. Композиторов, д. 6

Расписание курсов фридайвинга в Санкт-Петербурге:
  • ВС 16:00 - 19:00
  • СБ 17:00 - 20:00
  • ВС 16:00 - 19:00

Внимание! Время курса может быть изменено после согласования с участниками, об этом будет сообщено заранее.

Две дополнительные тренировки для самостоятельной записи будут доступны вам по окончании основного блока обучения, они выбираются самостоятельно из регулярного расписания (тренировки в воде)

Кто будет обучать:
Исаков Вячеслав.
  • Инструктор Федерации Фридайвинга (Molchanovs)
  • Постоянный участник чемпионатов по фридайвингу
  • Увлекается подводной охотой
  • Глубинный инструктор CMAS 1*
Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.

Что взять с собой:

Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем ласты.

15 - 16 - 22 мая - будни
ГРИФОН
м. Сенная/Спасская/Садовая
18 900 руб.
Адрес:

Апраксин переулок, 13

Расписание курсов фридайвинга в Санкт-Петербурге:
  • СР 17:30 - 21:00
  • ЧТ 18:30 - 22:00
  • СР 17:30 - 21:00

Внимание! Время курса может быть изменено после согласования с участниками, об этом будет сообщено заранее.

Две дополнительные тренировки для самостоятельной записи будут доступны вам по окончании основного блока обучения, они выбираются самостоятельно из регулярного расписания (тренировки в воде)

Кто будет обучать:
Цверин Михаил.
  • Живет и преподает в Петербурге
  • Инструктор по фридайвингу системы Molchanov's
Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.

Что взять с собой:

Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем ласты.

19 - 25 - 26 мая - выходные
Бассейн Обухово
м. Обухово / м. Рыбацкое
18 900 руб.
Адрес:

м. Обухово / м. Рыбацкое Проспект Обуховской Обороны, дом 130, лит.А

Расписание курсов фридайвинга в Санкт-Петербурге:
  • ВС 17:00 - 20:00
  • СБ 17:00 - 20:00
  • ВС 17:00 - 20:00

Внимание! Время курса может быть изменено после согласования с участниками, об этом будет сообщено заранее.

Две дополнительные тренировки для самостоятельной записи будут доступны вам по окончании основного блока обучения, они выбираются самостоятельно из регулярного расписания (тренировки в воде)

Кто будет обучать:
Коржик Мария.
  • Живет и преподает в Петербурге
  • Инструктор по фридайвингу системы Molchanov's.
Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.

Что взять с собой:

Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем ласты.

8 - 9 - 15 июня - выходные
ОКЕАНИУМ
м. Озерки
18 900 руб.
Адрес:

ул. Композиторов, д. 6

Расписание курсов фридайвинга в Санкт-Петербурге:
  • СБ 16:00 - 19:00
  • ВС 17:00 - 20:00
  • СБ 16:00 - 19:00

Внимание! Время курса может быть изменено после согласования с участниками, об этом будет сообщено заранее.

Две дополнительные тренировки для самостоятельной записи будут доступны вам по окончании основного блока обучения, они выбираются самостоятельно из регулярного расписания (тренировки в воде)

Кто будет обучать:
Хренов Денис.
  • Инструктор Федерации Фридайвинга (Molchanovs )
  • Кандидат в мастера спорта по подводному виду спорта (фридайвинг)
  • Победитель и призер Всероссийских соревнований по системе CMAS 2021г.
  • Призер соревнований и командного зачёта по фридайвингу Санкт-Петербург AIDA Кубок Белых Ночей 2021г.
  • Инструктор Федерации Фридайвинга (Molchanovs ) в бассейне L3I
  • Инструктор Федерации Фридайвинга (Molchanovs ) на открытой воде W2I
  • Инструктор по фридайвингу 1* CMAS


Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.

Что взять с собой:

Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем ласты.

15 - 16 - 22 июня - выходные
Бассейн Обухово
м. Обухово / м. Рыбацкое
18 900 руб.
Адрес:

м. Обухово / м. Рыбацкое Проспект Обуховской Обороны, дом 130, лит.А

Расписание курсов фридайвинга в Санкт-Петербурге:
  • ВС 17:00 - 20:00
  • СБ 17:00 - 20:00
  • ВС 17:00 - 20:00

Внимание! Время курса может быть изменено после согласования с участниками, об этом будет сообщено заранее.

Две дополнительные тренировки для самостоятельной записи будут доступны вам по окончании основного блока обучения, они выбираются самостоятельно из регулярного расписания (тренировки в воде)

Кто будет обучать:
Коржик Мария.
  • Живет и преподает в Петербурге
  • Инструктор по фридайвингу системы Molchanov's.
Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.

Что взять с собой:

Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем ласты.

19 - 20 - 26 июня - будни
ГРИФОН
м. Сенная/Спасская/Садовая
18 900 руб.
Адрес:

Апраксин переулок, 13

Расписание курсов фридайвинга в Санкт-Петербурге:
  • СР 17:30 - 21:00
  • ЧТ 18:30 - 22:00
  • СР 17:30 - 21:00

Внимание! Время курса может быть изменено после согласования с участниками, об этом будет сообщено заранее.

Две дополнительные тренировки для самостоятельной записи будут доступны вам по окончании основного блока обучения, они выбираются самостоятельно из регулярного расписания (тренировки в воде)

Кто будет обучать:
Озерная Анастасия.
  • Живет и преподает в Петербурге
  • Инструктор по фридайвингу системы Molchanov's.
Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.

Что взять с собой:

Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем ласты.

Сколько стоит и когда оплачивать?

Для записи на курс вы внесли предоплату или полностью оплатили его. Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами переноса дат по курсам и возврата денежных средств:


Возврат полной предоплаты/оплаты за курс может быть произведён в случае:
- если вы сообщили о своём желании не посещать курс НЕ МЕНЕЕ чем за 5 дней до начала курса.
- если отмена курса произошла по вине/инициативе организатора.

Если до начала курса осталось МЕНЕЕ 5 дней:
- в случае, если Школе не удаётся найти вам замену - взыскивается штраф в размере 4000₽, а ваш курс переносится на любые другие удобные даты;
- в случае, если Школе удаётся найти вам замену, либо вы сами предоставляете её - вы можете выбрать любую дату обучения. Если другие даты вам не подходят, и вы хотите вернуть деньги - возврат будет совершен за вычетом 2000₽.

Если вы уже начали проходить Базовый курс, но не можете его продолжить - школа предложит вам перенос на другой курс в любые удобные для вас даты. Стоимость смены курса составляет 2000₽.
Перенос курса на другие даты для ученика осуществляется бесплатно при наличии справки о болезни, подтверждающего факт невозможности прохождения курса в рамках выбранных дат.

**Сертификат по окончании базового курса оплачивается отдельно: 1700 рублей.

Получение по желанию

 

КАК ВНЕСТИ ПРЕДОПЛАТУ ЗА КУРС

  • 1. Оплатить картой при записи на курс
  • 2. Наличными в бассейне
  • 3. Оплата по счету (для юр. лиц)
  • 4. Для оплаты в "Кредит без переплаты" мы вышлем для вас ссылку на оплату


Пробная тренировка

Скидки

Для всех новых учеников школы фридайвинга ГЛУБИНА действуют следующие скидки:

1) Система лояльности школы (скидки за накопленные баллы).
Подробнее можно прочитать тут.

2) Скидка 3% за репост.
- напишите в своих соцсетях, что собираетесь отправиться на курс по фридайвингу, отметив наш аккаунт
или
- сделайте репост нашего рекламного предложения к себе с комментарием о намерении записаться на фридайвинг в Глубину.
- пришлите нам ссылку на этот пост в ватсап, телеграм, на почту или отправив бутылку с посланием.

Как только мы увидим ваш пост, то сразу добавим скидку.

3) тариф Д•Р•У•З•Ь•Я
Чем больше компания - тем больше скидка на базовый курс!*

При единовременной покупке 2 базовых курсов на один поток действует дополнительная скидка на обучение - 5% каждому

При единовременной покупке 3 базовых курсов на один поток действует дополнительная скидка на обучение - 8% каждому

При единовременной покупке 4 базовых курсов на один поток действует дополнительная скидка на обучение - 10% каждому

Ныряйте с друзьями!

Подробности у администраторов по телефону +79256483346 или в telegram - Freedivingrussia

Все акции суммируются, за исключением специальных акций с пометкой «не суммируется с другими акциями».

Что входит в курс фридайвинга в Санкт-Петербурге

5 тренировок с теорией и практикой

Обучающие материалы

Вся необходимая экипировка (ласты и груза)

Международная сертификация (дает право на посещение регулярных занятий в любом бассейне)

Бассейны и расписание

  • ОКЕАНИУМ
  • Бассейн УГС МЧС
  • ГРИФОН
  • Бассейн Обухово
  • СШОР Невский
Адрес:
ул. Композиторов, д. 6
Адрес:
ул. Фучика 10 корп.2, бассейн МЧС
Адрес:
Апраксин переулок, 13
Расписание тренировок базового курса по фридайвингу:
  • ВС 18:00 — 21:00
  • СР 19:00 — 22:00
  • ВС 18:00 — 21:00
  • СР 19:00 — 22:00
  • ВС 18:00 — 21:00
Адрес:
м. Обухово / м. Рыбацкое Проспект Обуховской Обороны, дом 130, лит.А
Адрес:
ул. Варфоломеевская, д. 7

Кто будет обучать

Остались опасения?

01
Уверены, что не можете задержать дыхание больше чем на 20 секунд?

Вы даже не представляете свой потенциал! Зато мы представляем и сделаем все, чтобы помочь вам его раскрыть. Уже к концу базового курса вы доведете задержку дыхания до 2 минут без напряжения и борьбы с собой! Фридайвнг в СПб - раскрой свои возможности!

02
Неважно плаваете?

Чтобы заниматься фридайвингом, необязательно быть отличным пловцом - достаточно просто держаться на воде. Остальному мы вас научим. Тренировки по фридайвингу в СПб придадут вам уверенность! 

03
Вы боитесь воды?

Мы поможем вам подружиться с этой необычной и непривычной для человека средой. Вы вспомните, что уже провели в воде целых 9 месяцев – до своего рождения. После прохождения базового курса ваше отношение к воде полностью изменится, а страхов не останется.

04
Беспокоитесь о безопасности для здоровья?

Фридайвинг считается не только безопасным, но и полезным для здоровья! Он укрепляет дыхательную систему и повышает эластичность кровеносных сосудов, а практики глубокого расслабления снимают стресс как рукой.

Отзывы учеников

Заказать звонок

Нажимая на кнопку «Перезвоните мне», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Оставить отзыв

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на пробную тренировку

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Специальное предложение: внесите предоплату в день обращения и получите 10% скидку на весь курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Узнать подробнее

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Специальное предложение: внесите предоплату в день обращения и получите 10% скидку на весь курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Оформить абонемент

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных