Школа фридайвинга «Глубина»

Individual Beginner Freediving Course

Just two weeks and you are set for underwater exploring without scuba

A Beginner Freediving Course will help you to:

01
Learn the correct technique

Swimming and diving in the pool (both with and without fins). Freestyle, breaststroke diving and dolphin style.

02
Get to know what is Apnea

Learn how our body reacts and adapts to the breath-hold underwater. Master the ways of enhancing your capabilities.

03
Breath in a new way

We will teach you how to breath properly before the dive and perform a safe recovery breathing after one.

04
Enjoy your freediving experience

Feel more relaxed and at ease in the water. Boost you mind and body.

05
Freedive safely

Learn the safety techniques, ways of acting in an emergency and how to avoid those in a first place.

06
Achieve your goals

After passing your Course you will feel more confident and self-satisfied.

Individual Beginner Freediving Course includes

12 hours of theory and pool practice + free training sessions if you apply before August 31-st.

Course book

All the necessary equipment (fins, weights)

Freediver Certificate upon successful graduation.

Course options

When to pay


It is not obligatory to pay in full in order to apply for Individual Beginner Freediving Course. It is possible to prepay 50% to book your spot. The rest amount is paid at your first lesson.



How to pay

1. By card when applying for a Course

2. In cash at the pool site

3. By bank transfer (Legal Entity)

4. By web-link if you would like to issue a credit for your education

Swimming pools

  • СК «ОЦСПАД»
  • Бассейн дома спорта МГУПТ (МИИТ)
  • Бассейн на ш. Варшавское
Фото тренировки по фридайвингу в Москве в бассейне синхронного плавания Давыдовой
Адрес:
М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4
Фото тренировки по фридайвингу в Москве в бассейне синхронного плавания Давыдовой
Адрес:
М. Менделеевская, ул. Новосущевская, д.24
обучение фридайвингу в Москве на ш. Варшавское
Адрес:
М. Тульская, Варшавское шоссе, 14 стр 1

Who will teach you

Остались опасения?

01
Уверены, что не можете задержать дыхание больше чем на 20 секунд?

Вы даже не представляете свой потенциал! Зато мы представляем и сделаем все, чтобы помочь вам его раскрыть. Уже к концу базового курса вы доведете задержку дыхания до 2 минут без напряжения и борьбы с собой!

02
Неважно плаваете?

Чтобы заниматься фридайвингом, необязательно быть отличным пловцом - достаточно просто держаться на воде. Остальному мы вас научим

03
Вы боитесь воды?

Мы поможем вам подружиться с этой необычной и непривычной для человека средой. Вы вспомните, что уже провели в воде целых 9 месяцев – до своего рождения. После прохождения базового курса ваше отношение к воде полностью изменится, а страхов не останется.

04
Беспокоитесь о безопасности для здоровья?

Фридайвинг считается не только безопасным, но и полезным для здоровья! Он укрепляет дыхательную систему и повышает эластичность кровеносных сосудов, а практики глубокого расслабления снимают стресс как рукой.

Отзывы учеников

Заказать звонок

Нажимая на кнопку «Перезвоните мне», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Оставить отзыв

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на пробную тренировку

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Оформить абонемент

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных