Занятия фридайвингом учат детей не только плавать и правильно нырять на задержке дыхания, но и управлять своим телом и дыханием, взаимодействовать с водной средой, расслабляться и не бояться.
Польза фридайфинга для детей
В процессе обучения нырянию дети получают не только практические навыки технических аспектов ныряния, но также улучшается уровень их общего здоровья: происходит закаливание организма, повышается эластичность легочной ткани, увеличивается жизненная емкость легких, увеличивается сила дыхательных мышц, улучшается кровоснабжение головного мозга и сердца, осуществляется профилактика многих заболеваний и многое другое.
Детские занятия по фридайвингу помогают привить детям любовь к воде, относиться к воде как комфортной среде обитания, повысить способности концентрировать внимание и повысить интерес ребенка к здоровому образу жизни и увеличить творческий потенциал.
Практические задачи занятий фидайвингом:
• обучить технике плавания по поверхности,
• научить детей правильно двигаться в толще воды в ластах и без ласт,
• разучить технические элементы ныряния (вход в воду, развороты, техника дыхания до и после нырка),
• тренировка аэробной и анаэробной выносливости,
• повышение устойчивости к гиперкапнии и ацидозу.
На данный момент мы проводим занятия только в индивидуальном формате, чтобы знакомство вашего ребенка было максимально глубоким и личным!
