*Данная цена актуальна для базовых бассейнов школы Глубина.
*Данная цена актуальна для базовых бассейнов школы Глубина.
Индивидуальный курс помогает ребенку быстрее адаптироваться к погружениям, все внимание преподавателя направленно только на него
Мы рекомендуем начать первое занятие в курсе с 45 минут воды, иначе может случится перегрузка, лучше оставить интерес и мотивацию на регулярные занятия и двигаться по состоянию юного Атлета! Но если ваш ребенок чувствует себя уверенно в воде, наш инструктор сам предложит вам со следующих занятий увеличитьь время воды до полутора часов без дополнительной оплаты.
По желанию после окончания курса вы можете оформить сертификат системы Molchanovs. Стоимость 1700 р.
Вам желательно приобрести ласты подходящего размера (наш администратор посоветует вам какие выбрать), шапочку для плавания, справку о допуске в бассейн.
Мы предоставляем на курс: маску, трубку, грузовой ремень (по необходимости).
На курсе мы разберем все основные понятия ныряния на задержке дыхания, пользу и особенности, адаптационные свойства организма, безопасность и многое другое. Вся информация адаптирована под возраст ребенка и будет подана в понятной форме
На курсе мы обязательно коснемся вопроса правильной разминки и растяжки, отработаем комплекс упражнений для подготовки тела к задержке дыхания. Суставная гимнастика, сухое плавание - все материалы подаются в игровой и понятной ребенку форме
Основная часть обучения – это конечно вода! Мы освоим статическую и динамическую задержку дыхания. Статическая задержка позволит вашему ребенку научится расслабляться в воде и контролировать свое сознание. Динамическая часть включает в себя знакомство с техниками плавания кроль, дельфин и брасс. И конечно мы будем учиться нырять и продуваться под водой. Все упражнения будут индивидуально подобраны под уже имеющийся опыт плавания вашего ребенка
После активной тренировки ребенку необходимо отдохнуть! Лучшим решение будет перекусить и отправится на прогулку. Именно на свежем воздухе ваш ребенок максимально быстро восстановит свои силы после занятия
Инструктор системы Molchanovs L2I (бассейн) (взрослые и дети)
• Окончила МГУСиТ (СПО) по специальности адаптивной физической культуры
• Специализация – обучение грудничковому плаванию и акваперинаталке
• Мастер спорта по синхронному плаванию
• Занимается фридайвингом несколько лет
