• три теоретических и практических занятия в бассейне МЧС с индивидуальым инструктором
• груза, ремень, ласты
• сертификация после сдачи всех нормативов
• брендированная шапочка для плавания
• групповая тренировка в "мелком" бассейне для сдачи нормативов L1
Приложение для записи на тренировки можно скачать по ссылкам ниже:
• посещение бассейна МЧС
• работа с индивидуальным тренером на тросе
• груза, ремень и ласты
Тренировка возможна для 1 и более человек.
Приложение для записи на тренировки можно скачать по ссылкам ниже:
• тренировка для одного человека в бассейне МЧС 12 метров
Максимальное число на буйке 12 человек.
Приложение для записи на тренировки можно скачать по ссылкам ниже:
Продолжительность сессии в бассейне МЧС 1,5 часа
Мы ежедневно на связи с вами с 10-21:00, даже в выходные! Расскажем - запишем - поможем с навигацией и не только!
В бассейне МЧС есть груза и ласты, но мы рекомендуем вам взять личное оборудовани
Для комфортного погружения в бассейне МЧС вам не обязателен гидрокостюм, температура воды в чаше +30C. С собой возьмите - маску или очки+зажим, ласты, грузовой ремень
Если у вас есть сертификация L1 в бассейн МЧС вы можете сдать нормативы на W1. Сертификация оплачивается дополнительно.
Добраться до МЧС необходимо самостоятельно
>>Координаты МЧС<<
Изучать разные методы продувки и обучатся спасению на воде
Осваивать дак дайв, работу погружения по тросу, нырки брассом, продувку, расслабление и многое другое
Много нырять. Потому что для того, чтобы глубоко нырять, надо нырять
Инструктор Molchanovs L3I (бассейн) и W2I (глубина)
• Призёр Чемпионатов России, многократная участница глубинных соревнований
• Специализация – бассейновые и глубинные дисциплины
• Преподает йогу с 2019 года, практикует более 10 лет
• Занимается фридайвингом несколько лет
Инструктор систем AIDA и Molchanovs L3I и JLI (бассейн, взрослые и дети) и W2I (глубина)
• Гидродинамик, увлекается подводной фотографией, автор русского перевода детских материалов Molchanovs
• Специализация – брасс, билласты, рекреационные фридайвинг в пещерах и реках
• Призёр соревнований по фридайвингу
• Во фридайвинге с 2021 года
Инструктор Molchanovs L2I (бассейн) и W2I (глубина)
• Победитель Всемирных океанических игр и краевых соревнований
• Мастер спорта международного класса по подводному спорту
• Двукратная чемпионка России, призёр Кубков и Чемпионатов
• Участник чемпионатов мира 2023, 2024 и 2025 годов
• Во фридайвинге с 2018 года
- Живет в МО, преподает в Москве,
- Инструктор системы Molchanovs W2I,
- Во фридайвинге с 2018 года,
- Выступал как в бассейновых соревнованиях, так и глубинных,
- Увлекается подводной охотой,
- Любимые дисциплины динамика в ластах DYNB и статика STA, глубина это FIM и ласты раздельные,
- Во фридайвинге особое внимание уделяет дыхательным и расслабляющим практикам, растяжке, аэробным и силовым тренировкам, психологическим техникам.
- Живет и преподает в г. Москва
- Образование: РГУФКСМиТ специализация: Спорт высших достижений и система подготовки спортсмена
- Мастер-инструктор и детский инструктор системы Molchanovs
- Инструктор AIDA INTERNATIONAL
