• три теоретических и практических занятия в бассейне МЧС с индивидуальым инструктором
• груза, ремень, ласты
• сертификация после сдачи всех нормативов
• брендированная шапочка для плавания
• групповая тренировка в "мелком" бассейне для сдачи нормативов L1
Приложение для записи на тренировки можно скачать по ссылкам ниже:
• посещение бассейна МЧС
• работа с индивидуальным тренером на тросе
• груза, ремень и ласты
Тренировка возможна для 1 и более человек.
Приложение для записи на тренировки можно скачать по ссылкам ниже:
• тренировка для одного человека в бассейне МЧС 12 метров
Максимальное число на буйке 12 человек.
Приложение для записи на тренировки можно скачать по ссылкам ниже:
Регулярные тренировки в самом глубоком Бассейне Москвы - 12 метров чистейшей воды ждут вас!
Актуальную дату для записи вы можете найти на странице Регулярные Тренировки в анонсах чатов Телеграмм Школы Глубина .
Тренировка проходит по субботам.
Время прохода/проезда на территорию Академии МЧС в 11:30, время воды с 12:00 – 13:30.
Температура воды 30 градусов
Адрес: Соколовская ул., 1, Химки, въезд через 2й КПП
МЧС это отличная возможность разнообразить тренировочный процесс и попробовать упражнения на глубину. Рекомендуем тем, кто планирует выезд на открытую воду - это поможет вам адаптироваться к глубине и отработать заныр и продувку, отработать нормативы по сертификации W1 - спасение с глубины, страховка на глубине, нырок на 12 метров.
Для того, чтобы записаться и посетить тренировку, необходимо заполнить анкету, которую мы отправим вам на почту при покупке тренировки. Она нужна для регистрации посетителей бассейна Вход на территорию бассейна возможен только при наличии паспорта, медицинской справки и СТС, если вы на автомобиле. Крайне рекомендуется иметь при себе фото/копию/оригинал страхового полиса любой компании (ОМС, ДМС и тд) , на входе могут запросить. На все ваши дополнительные вопросы всегда на связи с вами наши отзывчивые администраторы.
Для доступа к тренировкам нужен сертификат о прохождении базового курса.
Приложение для записи на тренировки можно скачать по ссылкам ниже:
Изучать разные методы продувки и обучатся спасению на воде
Осваивать дак дайв, работу погружения по тросу, нырки брассом, продувку, расслабление и многое другое
Много нырять. Потому что для того, чтобы глубоко нырять, надо нырять
Продолжительность сессии в бассейне МЧС 1,5 часа
Мы ежедневно на связи с вами с 10-21:00, даже в выходные! Расскажем - запишем - поможем с навигацией и не только!
В бассейне МЧС есть груза и ласты, но мы рекомендуем вам взять личное оборудовани
Для комфортного погружения в бассейне МЧС вам не обязателен гидрокостюм, температура воды в чаше +30C. С собой возьмите - маску или очки+зажим, ласты, грузовой ремень
Если у вас есть сертификация L1 в бассейн МЧС вы можете сдать нормативы на W1. Сертификация оплачивается дополнительно.
- Живет и преподает в Москве
- Инструктор системы Molchanovs W2I бассейн и глубина
- Многократный участник глубинных и бассейновых соревнований по фридайвингу и
призер Чемпионатов
- Преподает йогу с 2019, увлекается йогой уже более 10 лет
- Живет и преподает в Москве/Жуковском
- Инструктор системы AIDA и Molchanovs W2I
- Во фридайвинге с 2021 года. Участник и призер соревнований по фридайвингу. Любимые дисциплины в бассейне и в глубине - брасс и билласты.
- Увлекается рекреационным фридайвингом и подводной фотографией.
- По образованию и профессии - гидродинамик, в обучении особое внимание уделяет технике ныряния и эффективности движений.
- Живет и преподает в Москве
- Инструктор системы Molchanovs W2I
- Занимается фридайвингом с 2018 года, прошла путь от новичка до Мастера спорта по подводному спорту
- Двукратная чемпионка России, многократная призер чемпионатов и кубков России, участник чемпионата мира 2023 года
- Победитель краевых глубинных соревнований и Всемирных океанических игр
- В обучении особое внимание уделяет работе с дыханием, расслаблением и правильной технике ныряния
- Живет в МО, преподает в Москве,
- Инструктор системы Molchanovs W2I,
- Во фридайвинге с 2018 года,
- Выступал как в бассейновых соревнованиях, так и глубинных,
- Увлекается подводной охотой,
- Любимые дисциплины динамика в ластах DYNB и статика STA, глубина это FIM и ласты раздельные,
- Во фридайвинге особое внимание уделяет дыхательным и расслабляющим практикам, растяжке, аэробным и силовым тренировкам, психологическим техникам.
- Живет и преподает в г. Москва
- Образование: РГУФКСМиТ специализация: Спорт высших достижений и система подготовки спортсмена
- Мастер-инструктор и детский инструктор системы Molchanovs
- Инструктор AIDA INTERNATIONAL
