Школа фридайвинга «Глубина»
- Главная страница
- Полезное
- Система обучения MOLCHANOVS
- 3-я волна Система Молчановс
После курса Molchanovs «Волна 3 / Уровень 3» вы сможете с комфортом погружаться на глубину до 40 метров, демонстрировать правильную технику во всех дисциплинах бассейна и глубины, а также понимать сложные физиологические и психические последствия. На этом курсе вы также поразмышляете о древних практиках погружений с задержкой дыхания и о том, как они превратились в современный фридайвинг.
Вы расширите свой набор психических инструментов, научившись использовать деконцентрацию внимания, которая откроет вам совершенной иной подход к погружениям. Ваши глубокие нырки станут ещё глубже после того, как вы овладеете новыми методами выравнивания давления: маусфил, обратная упаковка. Вы познакомитесь со множеством упражнений, которые помогут со временем овладеть обоими приёмами. Вы также узнаете, как безопасно моделировать глубину с помощью погружений на пассивном выдохе и как предотвратить травмы, связанные с нырянием в глубину. Также на курсе вы ближе познакомитесь с понятиями упаковка и обратная упаковка и узнаете о том, когда и как можно применять эти методы (а когда нельзя!). Благодаря знаниям и навыкам, полученным на курсе «Волна 3 / Уровень 3» вы сможете расширить свои пределы, оставаясь при этом всегда в безопасности.
Сертификат Molchanovs «Волна 3 / Уровень 3» — это полупрофессиональный сертификат, позволяющий вам выступать в качестве помощника инструктора и подтверждающий соответствующий уровень ваших знаний и навыков. Это также финальный шаг на пути к инструкторскому курсу Molchanovs, если ваша цель —сделать карьеру во фридайвинге.