Школа фридайвинга «Глубина»
подари себе и близким новое увлекательное хобби

фридайвинг с глубиной!

при покупке курса тренировка в подарок

Программы обучения

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Казань
  • Ростов-на-Дону
  • Екатеринбург
  • Новороссийск
  • Онлайн обучение

Для начинающих

Для продвинутых

Индивидуальное обучение и подарочные сертификаты

Для начинающих

Для продвинутых

Индивидуальное обучение и подарочные сертификаты

Самый полный базовый курс по фридайвингу в России для новичков. Курс разработан легендарной Натальей Молчановой!

  • Количество занятий: 4+1 в подарок
  • Практика в воде: 6 часов
  • Теория: 3 часа
  • Разминка: 1,5 часа
  • Место проведения: База дайв-центра Спас-Каменка, 25 км по Дмитровскому шоссе.
  • Глубина: До 24 метров, с температурой воды от +14 до +22°C на поверхности и около +8-10°C на глубине.
  • Видимость: До 10 метров в летнее время.
  • Программа: Освоение продувки при погружении, заныривание по тросу, работа с плавучестью, свободное падение.
  • Инструкторы: Сертифицированные специалисты по фридайвингу.

Для тех, кто уже освоил базовый курс и стремится выйти на новый уровень.

  • Техники: DNF (брасс), плавание в моноласте (дельфин), углубленное изучение физиологии и тренировочного процесса.
  • Сертификация: Возможность получения сертификатов L2, L3 Molchanovs.
  • Программа: Интенсивные тренировки в воде и на суше, специальные упражнения на развитие мобильности суставов, растяжку, ОФП, теоретические занятия.

Предназначены для тех, кто уже прошел базовый курс, эти занятия помогут вам совершенствовать технику, улучшить физическую форму и подготовиться к новым достижениям под водой.

  • Доступ: Только для сертифицированных фридайверов.

Удобное приложение для записи.

Подарочный сертификат от «Глубины» — это не только подарок, но и возможность открыть новое увлечение, преодолеть себя и познакомиться с удивительным миром фридайвинга. Сдела йте свой подарок особенным!

  • Подарочный сертификат можно обменять на:
  • · Базовый курс по фридайвингу
  • · На фиксированную сумму
  • · На тренировки

Самый полный базовый курс по фридайвингу в России для новичков. Курс разработан легендарной Натальей Молчановой!

  • Количество занятий: 4+1 в подарок
  • Практика в воде: 6 часов
  • Теория: 3 часа
  • Разминка: 1,5 часа

Подарочный сертификат от «Глубины» — это не только подарок, но и возможность открыть новое увлечение, преодолеть себя и познакомиться с удивительным миром фридайвинга. Сдела йте свой подарок особенным!

  • Подарочный сертификат можно обменять на:
  • · Базовый курс по фридайвингу
  • · На фиксированную сумму
  • · На тренировки

Самый полный базовый курс по фридайвингу в России для новичков. Курс разработан легендарной Натальей Молчановой!

  • Количество занятий: 4+1 в подарок
  • Практика в воде: 6 часов
  • Теория: 3 часа
  • Разминка: 1,5 часа
  • Место проведения: База дайв-центра Спас-Каменка, 25 км по Дмитровскому шоссе.
  • Глубина: До 24 метров, с температурой воды от +14 до +22°C на поверхности и около +8-10°C на глубине.
  • Видимость: До 10 метров в летнее время.
  • Программа: Освоение продувки при погружении, заныривание по тросу, работа с плавучестью, свободное падение.
  • Инструкторы: Сертифицированные специалисты по фридайвингу.

Для тех, кто уже освоил базовый курс и стремится выйти на новый уровень.

  • Техники: DNF (брасс), плавание в моноласте (дельфин), углубленное изучение физиологии и тренировочного процесса.
  • Сертификация: Возможность получения сертификатов L2, L3 Molchanovs.
  • Программа: Интенсивные тренировки в воде и на суше, специальные упражнения на развитие мобильности суставов, растяжку, ОФП, теоретические занятия.

Подарочный сертификат от «Глубины» — это не только подарок, но и возможность открыть новое увлечение, преодолеть себя и познакомиться с удивительным миром фридайвинга. Сдела йте свой подарок особенным!

  • Подарочный сертификат можно обменять на:
  • · Базовый курс по фридайвингу
  • · На фиксированную сумму
  • · На тренировки

Самый полный базовый курс по фридайвингу в России для новичков. Курс разработан легендарной Натальей Молчановой!

  • Количество занятий: 4+1 в подарок
  • Практика в воде: 6 часов
  • Теория: 3 часа
  • Разминка: 1,5 часа

Самый полный базовый курс по фридайвингу в России для новичков. Курс разработан легендарной Натальей Молчановой!

  • Количество занятий: 4+1 в подарок
  • Практика в воде: 6 часов
  • Теория: 3 часа
  • Разминка: 1,5 часа

Под руководством опытных инструкторов вы познакомитесь с основами фридайвинга, научитесь контролировать дыхание и совершите свое первое погружение.

  • Длительность: 3 часа
  • Оборудование: все необходимое оборудование предоставляется школой
  • Вы получите: основы фридайвинга, практику в воде, изучение дыхательных техник.

Откройте для себя секреты эффективного дыхания, которые помогут вам чувствовать себя комфортно на больших глубинах, улучшить задержку дыхания и обогатить вашу практику фридайвинга.

  • Время (мск): По вторникам с 7:30 до 8:30
  • Формат: Онлайн, доступ из любой точки мира.
  • Ведущий: Дарья Жердева - преподаватель дыхательных техник йоги, йогатерапевт, фридайвер.
 
15 часов

интереснейших занятий с теорией и практикой в бассейне

 
в 2 раза

лучше результаты уже после базового курса!

 
1800+

довольных учеников за 5 лет

 
5 лет

мы обучаем фридайвингу. И делаем это очень хорошо!

Отзывы учеников

О фридайвинге

Фридайвинг сочетает в своем названии два слова: Free — свободно + Dive — нырять. И хотя понятие стало популярно только в середине 20 века, но само ныряние на задержке дыхания (апноэ) имеет многовековую историю.

Это направление овеяно романтикой, вы наверняка слышали истории о ловцах жемчуга и глубоководных ныряльщиках. А сейчас вы сами можете стать исследователем морской стихии, почувствовать экзотику и гармонию подводного мира. Школа фридайвинга «Глубина» приглашает вас в это удивительное приключение. Присоединяйтесь!




Подробнее

Фридайв-путешествия

  • Предстоящие
  • Прошедшие
Заказать звонок

Нажимая на кнопку «Перезвоните мне», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Оставить отзыв

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Специальное предложение: внесите предоплату в день обращения и получите 10% скидку на весь курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Специальное предложение: внесите предоплату в день обращения и получите 10% скидку на весь курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Узнать подробнее

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных