Школа фридайвинга Глубина

Пока не пришла на первую тренировку, думала, что это не мой вид спорта, так как голову в воду могла опустить всего лишь секунд на 10. Но я насмотрелась красивых видео про ныряние с китами и решила все-таки пойти на занятия. И когда я на финальном тестировании неожиданно для себя задержала дыхание на 2 мин. 40 сек., поняла, что очень много о себе не знала!!!! Спасибо, что открыли во мне скрытые способности!!!

Дорогие мои Глубинные ластоногие друзья! Как же здорово разделять с вами радость от фридайвинга! Кирилл Сорокин, кэп, спасибо тебе индивидуальный подход, за неизменное спокойствие (которое ты удивительным образом умеешь передавать другим), терпение и веру в возможности учеников, за шанс увидеть разные моря, за то, что умеешь собирать вокруг себя замечательных людей-рыб! С тобой – хоть в кругосветку! Саша Пангаев, тебе спасибо за внимание к деталям и технике, за то, что ищешь ответ на любой вопрос, пока не найдешь, за готовность помогать, объяснять, делиться опытом. И низкий поклон тебе за разворот в монке – получилось же.
И конечно – спасибо всем ребятам, с которыми мне повезло встретиться на одной дорожке / буйке / яхте, а также тем, кто «невидимым фронтом» обеспечивает быстрое решение всех оргвопросов!
Ну вот, получился предновогодний «благодарности пост».Желаю всем как можно больше счастливых вдохов и выдохов в Новом году!

Просто нереальные впечатления от базового курса и занятий вцелом!!! Пришла, так как моя подруга занимается на регулярных тренировках у Марата и посоветовала мне эти занятия. Сама я увлекаюсь йогой, и мне было интересно узнать, почему фридайвинг сравнивают с медитацией. Для меня открылся целый новый мир! Кстати, знания по йоге очень помогли. Теперь приходится успевать за неделю 3 раза в бассейн и 3 раза на йогу)))

Всегда безууумно любила воду!
Теперь я просто её больна на всю голову))) Спасибо за это Кириллу!)
Вчера закончился базовый курс.. Иду на регулярные)))
Убеждена, чего бы это не касалось, что увлечетесь вы чем-то или нет, затянет ли вас в это что-то с головой или навсегда решите, что это не ваше, на 90% зависит от Учителя, человека, который вас с этим чем-то новым познакомит. Поэтому так важно, кто будет этот первый Учитель. 
Мне очень повезло) Меня познакомил с фридайвингом Кирилл Сорокин.
Отношение, подход, атмосфера-5 звезд!!!
Всем рекомендую школу фридайвинга «Глубина» и инструктора Сорокина Кирилла!
Всем успехов!))
I’m ok))

Спасибо огромное всему тренерскому г.Санкт-Петербурга. После базового курса, сразу приступила с регулярным тренировкам. И что называется, почувствуйте разницу...до этого полгода занималась с тренером и никакого прогресса не было, а с этими тренерами через 2 месяца подтянула все виды плавания и значительно улучшила свои показатели относительно тестирования на базовом курсе. Так же хочется отметить доброжелательность всей команды и быстрое реагирование при решении любых вопросов. Ребята так держать!!!!

Очень качественная школа фридайвинга. 
Окончил курсу в октябре, сразу сдал на 3-ю волну.
Занятия проводятся в Олимпийском, хороший, удобный чистый бассейн. Устраиваются периодические вылазки в Бассейн МЧС - глубина 12м.
Каждая тренировка в школе  сугубо индивидуальная и не повторяется, тем самым каждый раз интересно и не приедается. Всем советую!

Благодарна. Очень! .. Ещё месяц назад не могла даже опустить лицо в воду без паники, а о задержке дыхания в воде только мечтала. Но уже на третьей тренировке проплыла под водой бассейн 25 метров и даже насладилась процессом! На сегодняшний день мой результат - 75 метров и это не предел! Спасибо школе! Спасибо и поклон тренеру! Фридайвинг - ВЕЩЬ! Это прям экзерсизм! Освобождает.

Занимаюсь в школе в Санкт-Петербурге у Кирилла Сорокина и Александра Пангаева. Очень чуткие, внимательные и учтивые профессионалы своего дела, с которыми тренировки проходят легко и приятно

...когда пришла на первое занятие по фридайвингу в Глубину (от англ. free — свободно и англ. dive — нырять) — подводное плавание с задержкой дыхания - эта самая ранняя форма подводного плавания до сих пор практикуется как в спортивных, так и в коммерческих целях ,то сказала, что я - тяжёлый случай:
1.Жутко боюсь воды, самый большой страх
2.Если не чувствую дна, то у меня возникает паника
3.Плохо плаваю
4.Никогда не ныряла и для меня фридайвинг -  как полет на луну)
На это инструктор по Фри Кирилл Сорокин ответил , что как раз любит подобные случаи))
И уже после второго занятия, давно так не кайфовала!! драйв и одновременно такое офигенное расслабление, оказалось, что умею хорошо задерживать дыхание, отлично растянут голеностоп (для погружения с ластами), пластична...уже пробовала нырять...
Все это к чему? К тому, что необходимо идти навстречу своим страхам, только так можно раскрыться с неведомой стороны, расширить свой потенциал...почувствовать свое тело... во фридайвинге, при погружении, чувствуешь каждую свою клеточку, каждый импульс, дыхание каждого миллиметра кожи...
Безмерно Благодарю Глубину и Сердечно Благодарю Мега Крутого инструктора Кирилла за чудо, которое со мной произошло...из минус 3го уровня плавания сейчас я спокойно уже ныряю и бесстрашно плаваю... Переполняют чувства! Меня уже не остановить)
Дышите полной грудью! Пробуйте Жизнь на вкус!

Я довольна, что прошла курс. Важна и приятна была дружественная и непринужденная атмосфера, персональные рекомендации, отзывчивость, комфортно в группе до 8ми человек. Особенно благодарна за видео)) Удивительно, как за такой небольшой срок достичь приличных результато: здорово, что разобрали технику "дельфин" и так легко погружались ( 6 метров почти незаметно), и уши теперь "не закладывает")) А проплыть 50 метров "на задержке" вообще кажется чем-то волшебным...

Сегодня закончился базовый курс фридайвинга. Четыре насыщенных новой информацией дня! Ну и погружения. Задержка дыхания. Погружения на задержке. 25 метров на одном вдохе, а потом ещё и с разворотом. И да, во фридайвинге второго дыхания быть не может))).
•
Спасибо большое Глубине, нашему чудесному тренеру Арсению и всем моим однокурсникам. У нас собралась крутая группа из интересных и неординарных личностей.

Поездка, которая внесла свои коррективы в мою жизнь.
⠀
Да, я ещё не фридайвер, но my personal best в 16 метров стал отправной точкой. Там, на глубине, нет времени думать о проблемах и прочих там жизненных моментах. Одно лишь желание - остаться там подольше в ожидании вдоха. Новые ощущения в теле, уме. И моя бесконечная тяга к самопознанию.
⠀
Ребята,Арсений Телегин, Нина Гросс, школа фридайвинга "Глубина" ,тысяча благодарностей за новые способы узнать себя по-лучше !!!
⠀
Ребята, всех не перечислить, спасибо за поддержку! Пирожки, пельмешки, выпавший от давления глаз (не мой))) и все-все-все, вы супер!) Увидимся на глубине 

Я поняла, что фридайинг мне помогает, когда на следующий день после второго занятия, прорываясь в утренней пробке на работу, спокойно пропустила нагло подрезающего меня хама, а следом за ним - дико тупящего «оленя». И ни одна моя (и хама с оленем) нервная клетка не пострадала в этот момент, а я сама удивилась своей толерантности.
Обычно, я нервный водитель и очень открытый.. не держу в себе возмущение от неадекватного поведения на дороге, и не поощеряю его.
Правда, до конца дороги на работу этого состояния тотального спокойствия сохранить не удалось, но я только в начале своего фридайверского пути и эффект мне уже понравился. 
Кирилл Сорокин говорит, настоящий фридайвер - очень уравновешенный человек с глупой улыбкой)))
Итак, по итогам прохождения базового курса фридайвинга в школе  Глубина (4 занятия), я: задерживаю дыхание на суше на 2 мин.26 сек. (до курса - менее 1 мин.), задерживаю дыхание в статике в воде более 1 мин. 30 сек., проплываю под водой в расслабл. темпе на одном вдохе 45 метров (в ластах); снова удивилась скрытым возможностям организма, узнала массу интересных фактов и веселых историй о фридайвинге; научилась утиному нырку и вытаскивать со дна потерявших сознание фридайверов; поняла, что расслабление - один из самых важных навыков во фридайвинге - является и одним из самых сложных; узнала, что самба - это не только танец, а блэкаут - это не только шторы и прекращение подачи электричества ..  и решила постараться их не испытать; поняла, зачем 8 лет назад я купила тот короткий гидрик 1.5 мм., в котором летом в Питере было или холодно или жарко. Вот зачем! Фридайвинг в бассейне! И на курсе я была тем единственным странным человеком в гидрокостюме, вызывавшим любопытные взгляды посетителей бассейна фитнес-клуба; поняла, что техника безопасности во фридайвинге - залог жизни;
успешно сдала теоретический тест, необходимую задержку в статике и нырок в длину, и теперь у меня официально сертификат первой волны Molchanovs
Поняла, что хочу продолжать. И теперь мне, помимо маски, нужны ласты, груза, пояс для грузов, трубка, гидрик-именно-для-фридайвинга (потому что другие не подходят) 

На этой неделе закончился курс фридайвинга первой волны в школе "Глубина". 
Тонна эмоций и релакса после каждой тренировки :)
2 минуты задержки дыхания в статике и 50 метров в ластах под водой уже с первых занятий. Впереди зимние тренировки в басике и прохождение курса в открытой воде :)

Пришел. Увидел. Полюбил !!
Сегодня завершился мой базовый курс фридайвинга от школы "Глубина"

Это просто нереальный восторг и эмоции. Я всегда любила нырять. Но я никогда не думала, что можно делать это так долго и так расслабленно.

Результаты:
На первом занятии я еле доплыла 25 метров в ластах.
На третьем я проплыла под водой 50 метров в ластах. Сама не поняла, как я это сделала)))
На четвертом занятии я проплыла 25 метров под водой без ласт.

Я еще не пробовала нырять в глубину, но мне уже хочется уехать на океан собирать жемчуг ...
Хотя инструктор сказал, что лучше морских ежей. Можно больше заработать))