6 часов и вы узнаете все о фридайвинге и своих возможностях в подводном плавании!
Пробная тренировкаМы - крупнейшая школа фридайвинга в России. Большой опыт работы с сотнями начинающих фридайверов стал основой для разработки уникального курса Онлайн.
Узнаете о том, как ваш организм реагирует на задержку дыхания и что с ним происходит под водой, как этим эффективно пользоваться.
Овладеете навыками подготовки к задержке дыхания и техниками правильного восстановления дыхания.
Забудете о страхе глубины, научитесь расслабляться в воде, управляя телом и сознанием.
Познакомитесь с основами техники безопасности, соблюдение которых позволит вам без риска наслаждаться подводным царством.
На курсе вы получите необходимые знания для того, чтобы понять как правильно построить свои тренировки на суше и в воде.
6 часов "живой" теории с тренером через платформу ZOOM.
Обучающие материалы. Видео-инструкции и методические материалы в электронном виде.
1 час дыхательной гимнастики с подробным описанием каждого упражнения
Блок "Вопрос-Ответ" после каждой лекции в интерактивном режиме для закрепления материала
Стоимость Онлайн курса - 8000 рублей
При единовременной оплате теории и практики или покупке подарочного сертификата на полное обучение стоимость курса Онлайн составит 5000 рублей*.
*прохождение практической части базового курса в воде возможно в одном из наших филиалов в городах : Москва, Санкт-Петербург, Казань.
Стоимость полного курса по фридайвингу при единовременной оплате (теория+практика на воде)
Москва - 20500 рублей
Санкт- Петербург - 16400 рублей
Казань - 14900 рублей
Стоимость практической части (возможна только после прохождения теоретического курса)
Москва - 15500 рублей
Санкт-Петербург - 11400 рублей
Казань - 9900 рублей
Есть вопросы?
Свяжитесь с нами любым удобным способом и мы Вам все подробно расскажем.
10% скидка за каждого друга, которого вы берете с собой на курс. Если вы берете более одного друга, то получаете 10% скидку за каждого
5% Напишите в своих соц. сетях что собираетесь отправиться на курс по фридайвингу, отметьте нашу страницу в соц.сетях и пришлите нам ссылку на этот пост в любом мессенджере, на почту или отправив бутылку с посланием. Как только мы увидем ваш пост, мы сразу добавим скидку
100% Возьмите с собой на курс 6 человек и для вас курс будет стоить 0р.
6 часов "живой" теории с тренером через платформу ZOOM.
Обучающие материалы. Видео-инструкции и методические материалы в электронном виде.
1 час дыхательной гимнастики с подробным описанием каждого упражнения
Блок "Вопрос-Ответ" после каждой лекции в интерактивном режиме для закрепления материала
Очень качественная школа фридайвинга.
Окончил курсу в октябре, сразу сдал на 3-ю волну.
Занятия проводятся в Олимпийском, хороший, удобный чистый бассейн. Устраиваются периодические вылазки в Бассейн МЧС - глубина 12м.
Каждая тренировка в школе сугубо индивидуальная и не повторяется, тем самым каждый раз интересно и не приедается. Всем советую!
Безусловно, да! Мы структурированно и подробно разберем все темы во фридайвинге в интерактивном режиме. Проработаем все аспекты работы над задержкой дыхания и физической подготовки фридайвера. После занятий Вы можете задать вопросы Вашему тренеру и получить на них развернутые ответы. Если Вы по какой-то причине не смогли присутствовать на занятии, мы отправим Вам запись лекции. Таким образом, Вы можете быть уверенными в том, что получите полный объем информации на базовом курсе Онлайн. Будучи крупнейшей школой фриайвинга в России, мы скопили самый большой опыт в обучении, что позволило выработать эффективную методику преподавания, которую мы успешно применили более чем на 2000 будущих сертифицированных фридайверах.
Знания, которые Вы получите на курсе, дадут возможность уже дома начать готовиться к безопасному и расслабленному нырку и создадут хорошую основу для освоения глубинного фридайвинга. Вы поймете какие функции организма задействованы, когда Ваше тело находится под водой. Как максимально эффективно использовать свои ресурсы и увеличить время задержки дыхания, находять в зоне физического комфорта. Ваши страхи под водой исчезнут, когда Вы будете вооружены необходимыми для этого знаниями.
Вы даже не представляете насколько велики Ваши возможности во фридайвинге! Зато мы представляем и сделаем все, чтобы помочь вам познакомиться с ними. Уже к концу курса вы увеличите задержку дыхания до 2 минут без напряжения и борьбы с собой! Фридайвинг нацелен на улучшение работы кровеносной, дыхательной и нервной систем. Научно доказано, что краткосрочная гипоксическая нагрузка ведет к положительным изменения организме.
Далее мы рекомендуем пройти практическую часть в любом из наших бассейнов или на открытой воде для сертификации и проработки техник во фридайвинге. По окончанию практической части обучения и сдачи зачета, вам будет выдан сертификат о прохождении базового курса по фридайвингу.