6 часов и вы узнаете все о фридайвинге и своих возможностях в подводном плавании!
Записаться сейчасМы - крупнейшая школа фридайвинга в России. Большой опыт работы с сотнями начинающих фридайверов стал основой для разработки уникального курса Онлайн.
Узнаете о том, как ваш организм реагирует на задержку дыхания и что с ним происходит под водой, как этим эффективно пользоваться.
Овладеете навыками подготовки к задержке дыхания и техниками правильного восстановления дыхания.
Забудете о страхе глубины, научитесь расслабляться в воде, управляя телом и сознанием.
Познакомитесь с основами техники безопасности, соблюдение которых позволит вам без риска наслаждаться подводным царством.
На курсе вы получите необходимые знания для того, чтобы понять как правильно построить свои тренировки на суше и в воде.
Каждый наш студент — это история прогресса, радости и новых открытий в воде.
Всегда есть с кем тренироваться, делиться опытом и ездить в поездки.
Наш фестиваль «Лазурка» в июле стал самым крупным фридайверским мероприятием в стране.
Ваши навыки признаются и ценятся в любой точке мира.
Безусловно, да! Мы структурированно и подробно разберем все темы во фридайвинге в интерактивном режиме. Проработаем все аспекты работы над задержкой дыхания и физической подготовки фридайвера. После занятий Вы можете задать вопросы Вашему тренеру и получить на них развернутые ответы. Если Вы по какой-то причине не смогли присутствовать на занятии, мы отправим Вам запись лекции. Таким образом, Вы можете быть уверенными в том, что получите полный объем информации на базовом курсе Онлайн. Будучи крупнейшей школой фриайвинга в России, мы скопили самый большой опыт в обучении, что позволило выработать эффективную методику преподавания, которую мы успешно применили более чем на 2000 будущих сертифицированных фридайверах.
Знания, которые Вы получите на курсе, дадут возможность уже дома начать готовиться к безопасному и расслабленному нырку и создадут хорошую основу для освоения глубинного фридайвинга. Вы поймете какие функции организма задействованы, когда Ваше тело находится под водой. Как максимально эффективно использовать свои ресурсы и увеличить время задержки дыхания, находять в зоне физического комфорта. Ваши страхи под водой исчезнут, когда Вы будете вооружены необходимыми для этого знаниями.
Вы даже не представляете насколько велики Ваши возможности во фридайвинге! Зато мы представляем и сделаем все, чтобы помочь вам познакомиться с ними. Уже к концу курса вы увеличите задержку дыхания до 2 минут без напряжения и борьбы с собой! Фридайвинг нацелен на улучшение работы кровеносной, дыхательной и нервной систем. Научно доказано, что краткосрочная гипоксическая нагрузка ведет к положительным изменения организме.
Далее мы рекомендуем пройти практическую часть в любом из наших бассейнов или на открытой воде для сертификации и проработки техник во фридайвинге. По окончанию практической части обучения и сдачи зачета, вам будет выдан сертификат о прохождении базового курса по фридайвингу.
Очень качественная школа фридайвинга.
Окончил курсу в октябре, сразу сдал на 3-ю волну.
Занятия проводятся в Олимпийском, хороший, удобный чистый бассейн. Устраиваются периодические вылазки в Бассейн МЧС - глубина 12м.
Каждая тренировка в школе сугубо индивидуальная и не повторяется, тем самым каждый раз интересно и не приедается. Всем советую!
- Преподаю йогу 8 лет, 5 лет из них — дыхательные практики.
Училась у врача сборной России по фридайвингу Евгения Бутова и почти у всех ведущих преподавателей дыхательных практик России и мира (Артема Фролова, Михаила Баранова, Саймона Борг Оливера, доктора Мадавана, Эндрю Эпплера и других)
- Веду блог про йогу и дыхание
- Увлекаюсь вейкбордингом, фридайвингом и скалолазанием
Инструктор системы Molchanovs L2I (бассейн)
• Участник соревнований по фридайвингу и страхующий-спасатель на соревнованиях по подв.плаванию. EFR.
• Специализация – рекреационный и экстремальный фридайвинг
• Увлекается подлёдным нырянием и подводной стрельбой
• Во фридайвинге с 2013 года
