Если вы всерьез задумываетесь о фридайвинге, то одним из первых перед вами встает вопрос –– какое снаряжение для этого вида подводной деятельности мне будет нужно? Какие ласты нужны для фридайвинга? Маска должна быть какой-то особенной? А гидрокостюм? Может быть, мне непременно потребуется трубка для фридайвинга? Согласитесь, перечень вопросов, в голове начинающего фридайвера довольно внушительный.
В этой статье мы поговорим о главной экипировке фридайвера –– о ластах для фридайвинга.
Может ли фридайвер плавать без ласт? Конечно! Вы можете не торопясь рассматривать красоты подводного мира в глубине моря или океана на задержке дыхания, используя только маску. Но, согласитесь, с ластами ваш подводный трип будет интереснее: вы сможете плыть гораздо дальше и увидеть что-то новое и необычное. Тем более, именно благодаря ластам вам будет легче преодолеть водное пространство –– в ластах вы устанете меньше, чем без них.
Как выбрать ласты? Какие?
Как выбрать и купить удобные ласты, которые будут соответствовать вашей подготовке, не потерявшись в ассортименте интернет-магазина среди разных моделей: резиновые, силиконовые, моноласты, карбоновые, длинные и короткие…
Опытные инструкторы, настоятельно рекомендуют не торопиться с покупкой дорогих длинных карбоновых ласт. Всем начинающим фридайверам, советуют начинать обучение с коротких тренировочных ласт. Это ускорит и упростит постановку технику плавания в ластах, гармонично разовьет нужные группы мышц ног, для эффективного подводного плавания.
Такие ласты станут вашими друзьями в бассейне, ведь в них удобно выполнять 95% упражнений в различном темпе и положении. Кроме того, в некоторые бассейны вход с моноластами и длинными ластами просто закрыт.
К тому же, короткие ласты пригодятся вам в поездках на море: их удобно брать с собой из-за компактного размера и прочности при перевозке.
Однозначно, короткие ласты вам пригодятся, если вы занимаетесь:
♦ рекреационным плаванием;
♦ снорклингом;
♦ подводной фотографией;
♦ подводными танцами;
♦ и некоторыми другими видами подводного плавания.
Каким требованиям должны соответствовать короткие ласты?
Для начинающего фридайвера
Для начинающего фридайвера, самое главное, перед покупкой проконсультироваться со своим тренером.
Выбирайте ласты с мягкими лопастями, ведь ими гораздо легче грести, чем жесткими. Опасность жестких ласт для новичка заключается в том, что в них есть вероятность не прогребать до конца, быстро устать, и, как следствие, уступить технике.
Выбирайте комфортные ласты: если они слишком тесные при примерке, то могут передавливать ногу в воде, а значит, проплыть в них полную тренировку будет проблематично. Если вы заказали ласты в интернете и они оказались вам велики, объем можно нивелировать неопреновым носком. Стоят такие носки недорого, избавят вас от натирания и согреют ноги.
Для опытного фридайвера
Основное отличие коротких ласт для продвинутого ныряльщика — жесткость и эффективность. Ласты с жесткими лопастями помогают выполнять разнообразные серии, совершенствовать технику и тренировать мышцы ног, повышая их выносливость.
Итак, перейдем от теории к названиям.
Основные модели коротких ласт
Ласты «Дельфин»
Материал: резина. Вес: 2 кг. Цены: от 1 500 рос. руб. Классика среди ласт, которые производят уже более 50 лет.
Всегда можно протестировать на регулярных тренировках в нашей школе, т.к. это основной вид закупаемого нами оборудования.
Плюсы:
♦ Цена (ниже, скорее всего, не найдете);
♦ Удобная и мягкая колоша;
♦ Эффективные лопасти, у ласт жесткое основание, при этом крайне мягкий конец.
Минусы:
♦ вес;
♦ и все та же удобная и мягкая калоша, потому как для начинающих фридайверов это несомненный плюс, а вот для опытных фридайверов этот пункт существенно снижает эффективность ласт;
♦ возможность брака. Как ни удивительно, каждая ласта по своему уникальна. Да, даже в одной паре. В одной паре может быть как жесткая, так и мягкая ласта. Поэтому обязательно сравнивайте их при покупке;
♦ короткий срок службы. Если будете плавать в соленой воде - из строя они выйдут еще раньше.
Есть у «дельфинов» еще один подвид –– «дельфины-перевертыши». Такой апгрейд классических ласт. К счастью, современное оборудование на наших заводах позволяет улучшать конструкции имеющихся моделей. В качественных перевертышах калоши усилены доп. слоем резины, а внутри присутствует неопрен. За счет этого, ласты живут гораздо дольше обычных. Однако, данная модель ласт не очень подходит начинающим фридайверам, а также тем, у кого не хватает силы, т.к. получаются они достаточно жесткими.
Ласты «Cressi Pro Star»
Материал: резина+пластик. Вес: 1 350 гр. Цены: от 6 000 рос. руб.
Особенности: закрытая пятка, резиновая калоша, пластиковые лопасти. В сравнении с другими ластами самые длинные и довольно легкие. Материал, из которого они изготовлены, действительно, можно назвать качественным. Отлично подойдут для длительных тренировок, они комфортные и удобные.
Но, к сожалению, пластик – есть пластик, поэтому они достаточно жесткие, требуют определенное количество усилий. В таких ластах достаточно тяжело длительное время поддерживать правильную технику даже опытному фридайверу.
Ласты «Powerfins (Soft)»
Материал: ТЭП. Вес: 1 250 гр. Цены: от 5 000 рос. руб.
Если ваша цель скорость –– однозначно стоит обратить внимание на них. Прочные, легкие, компактные, ведь они сделаны из термоэластопласта. Сам производитель рекомендует обратить внимание на минимальную жесткость - софт, как раз то, что нужно начинающим фридайверам и не только им.
Плюсы:
♦ легкие;
♦ прочные;
♦ компактные;
♦ эффективные;
Минусы:
♦ маломерки;
♦ некомфортные, тесные;
♦ тяжело подобрать размер;
♦ достаточно жесткие. ! не рекомендуем обращать на них миниатюрным фридайверам.
Ласты FINNA Soft
Материал: ТЭП. Вес: 1 кг. Цены от 5 000 рос. руб.
Российские производители постарались сделать нечто похожее на powerfins. Хотя и написано, что они сделаны из одного материала, но материал материалу рознь, и если иностранный конкурент на ощупь больше похож на резину, то российский приближен к пластику. Ввиду этого использование данных видов ласт становится немного затруднительным для неопытного (да и опытного) фридайвера в сравнении с powerfins. Однако рекомендуем обратить внимание на эти ласты. Да, у них может быть чуть ниже эффективность, но они по-прежнему достаточно мягкие и плавать в них будет легко.
Кстати, сейчас мы говорим о модели Finna Soft, у этого производителя есть еще несколько видов ласт, как например, Finna Medium+. Вот их мы не рекомендуем ни начинающим, ни опытным фридайверам.
Плюсы:
♦ долговечные;
♦ соответствуют размеру;
♦ компактные;
♦ легкие.
Минусы:
♦ неудобные калоши;
♦ жестче, чем powerfins.
Ласты Core silicone Bifins от Molchanovs
Материал: силикон. Вес: 1 520 гр. Цены: в районе 9 500 рос. руб.
Позиционирование этих ласт заключается в том, что они сделаны специально для фридайверов. Но так ли это? Сейчас разберемся.
Калоши имеют супинатор внутри, а еще имеют различия между правой или левой ногой, в отличие от всех предшественников. На наш взгляд –– это довольно неплохой вариант для начинающих фридайверов, но опытным пловцам следует обратить внимание на другие модели.
Плюсы:
♦ Удобные анатомически правильные калоши;
♦ Мягкие, а значит грести в них удобно и легко;
♦ Подходят самым начинающим и миниатюрным фридайверам;
♦ Можно плавать в них довольно долго.
Минусы:
♦ Большие и тяжелые в сравнении с конкурентами;
♦ Ввиду анатомических особенностей людей, калоша может подойти не всем, ведь ее нельзя назвать универсальной;
♦ Довольно низкая эффективность;
♦ Не хватает жесткости для выполнения техники “дельфин”.
Подведём итоги
Наш совет начинающим фридайверам:
1. Проконсультируйтесь с тренером.
2. Попробуйте, по возможности, вышеупомянутые ласты у коллег в бассейне.
3. Прислушайтесь к советам «бывалых», но выберете то, в чем Вам комфортно плавать. Ведь в том, что вы купите Вам придется регулярно и много плавать, и это должно приносить в первую очередь удовольствие.
Однако, наш совет, стоит обратить внимание на двух конкурентов из ТЭП –– powerfins и finna soft.
Почему?
Во-первых, они подходят как начинающим, так и профессиональным спортсменам. А значит, в них можно плавать и не выкидывать после перехода на новый уровень во фридайвинге, что позволит сэкономить бюджет на ваше хобби.
Во-вторых, соотношение плюсов и минусов данных моделей, на наш взгляд, самое оптимальное. В них и неплохая жесткость, и неплохая эффективность, и на ноге они достаточно удобно сидят.
В завершении хочется сказать: мы высказали свое субъективное мнение и мнение некоторых других опытных фридайверов, в т.ч. и Евгения Сычева и Алексея Молчанова. Но выбирать ласты для себя и своих целей предстоит именно вам, поэтому ориентируйтесь на свои внутренние ощущения.
В школе фридайвинга «Глубина» в Москве мы постоянно тестируем новые модели ласт, общаемся с другими профессиональными фридайверами из России, Египта, Турции и других стран, в коллекции которых может быть до 10 различных моделей ласт. Все эти знания и опыт помогают в дальнейшим нашим новым ученикам школы при подборе фридайверского снаряжения.
Приходите к нам учится на курс по фридайвингу! Фридайвинг может помочь вам нетолько улучшить свою физическую форму, но предоставляет возможность насладиться красотами подводного мира и погрузиться в новый мир, полный удивительных видов и красок.
Для учеников школы фридайвинга "Глубина" действует система накопительных скидок. Подробнее в приложении школы.
Автор Марина Иванова
Читайте также
Важность физической формы для занятий фридайвингом
