Если вы всерьез задумываетесь о фридайвинге, то одним из первых перед вами встает вопрос — какое снаряжение для этого вида подводной деятельности будет нужно? Какие ласты нужны для фридайвинга? Маска должна быть какой-то особенной? А гидрокостюм? Может быть, мне непременно потребуется трубка? Согласитесь, перечень вопросов в голове начинающего фридайвера довольно внушительный.
В этой статье мы поговорим о главной экипировке фридайвера – ластах.
Может ли фридайвер плавать без ласт? Конечно! Можно не торопясь рассматривать красоты подводного мира в глубине моря или океана на задержке дыхания, используя только маску. Но, согласитесь, с ластами подводный трип будет интереснее: вы сможете плыть гораздо дальше и увидеть что-то новое и необычное. Тем более, именно благодаря ластам будет легче преодолеть водное пространство – в ластах вы устанете меньше, чем без них.
Как выбрать ласты? Какие?
Как выбрать и купить удобные ласты, которые будут соответствовать вашей подготовке, не потерявшись в ассортименте интернет-магазина среди разных моделей: резиновые, силиконовые, моноласты, карбоновые, длинные и короткие…
Учитывая наш опыт в обучении фридайвингу, мы рекомендуем начинать обучение с коротких тренировочных ласт. Профессиональный инструктор поможет поставить технику плавания в ластах, подберет упражнения для развития мышц ног, которые непременно понадобятся для эффективного подводного плавания.
Короткие ласты станут вашими друзьями в бассейне, ведь в них удобно выполнять 95% упражнений в различном темпе и положении. Кроме того, в некоторые бассейны вход с моноластами и длинными ластами просто закрыт.
Еще один плюс в пользу коротких ласт — они пригодятся в поездках на море: их удобно брать с собой из-за компактного размера и прочности - не придется переживать, что ласты пострадают при перевозке.
Однозначно, короткие ласты вам пригодятся, если вы занимаетесь:
♦ рекреационным плаванием;
♦ снорклингом;
♦ подводной фотографией;
♦ подводными танцами;
♦ и некоторыми другими видами подводного плавания.
Каким требованиям должны соответствовать короткие ласты?
Для начинающего фридайвера
В первую очередь, выбирайте ласты с мягкими лопастями, ведь ими гораздо легче грести, чем жесткими. При плавании в жестких ластах без должного опыта есть вероятность не прогребать до конца, быстро устать, и, как следствие, уступить технике.
Выбирайте комфортные ласты: если они слишком тесные при примерке, то могут передавливать ногу в воде, а значит, проплыть в них полную тренировку будет проблематично. Если вы заказали ласты в интернете и они оказались велики, объем можно нивелировать неопреновым носком. Стоят такие носки недорого, избавят вас от натирания и согреют ноги во время тренировок.
Для опытного фридайвера
Основное отличие коротких ласт для продвинутого ныряльщика — жесткость и эффективность. Ласты с жесткими лопастями помогают выполнять разнообразные серии, совершенствовать технику и тренировать мышцы ног, повышая их выносливость.
Итак, перейдем от теории к названиям.
Основные модели коротких ласт
Ласты «Дельфин»
Материал: резина. Вес: 2 кг. Цены: от 1 500 рос. руб. Классика среди ласт, которые производят уже более 50 лет.
Плюсы:
♦ Цена (ниже, скорее всего, не найдете).
♦ Удобная и мягкая колоша.
♦ Эффективные лопасти, у ласт жесткое основание, при этом крайне мягкий конец.
Минусы:
♦ Вес.
♦ И все та же удобная и мягкая калоша, потому как для начинающих фридайверов это несомненный плюс, а вот для опытных фридайверов этот пункт существенно снижает эффективность ласт.
♦ Возможность брака. Как ни удивительно, каждая ласта по своему уникальна. Да, даже в одной паре. В одной паре может быть как жесткая, так и мягкая ласта. Важно: Обязательно сравнивайте их при покупке.
♦ Короткий срок службы. Если будете плавать в соленой воде - из строя они выйдут еще раньше.
Есть у дельфинов еще один подвид — дельфины-перевертыши. Такой апгрейд классических ласт. К счастью, современное оборудование на наших заводах позволяет улучшать конструкции имеющихся моделей. В качественных перевертышах калоши усилены дополнительным слоем резины, а внутри присутствует неопрен. За счет этого, ласты живут гораздо дольше обычных. Однако, данная модель ласт не очень подходит начинающим фридайверам, а также тем, у кого не хватает силы, т.к. получаются они достаточно жесткими.
Ласты «Cressi Pro Star»
Материал: резина+пластик. Вес: 1 350 гр. Цены: от 6 000 рос. руб.
Особенности: закрытая пятка, резиновая калоша, пластиковые лопасти. В сравнении с другими ластами самые длинные и довольно легкие. Материал, из которого они изготовлены, действительно, можно назвать качественным. Отлично подойдут для длительных тренировок: ласты комфортные и удобные.
Но, к сожалению, пластик — есть пластик, поэтому они достаточно жесткие, требуют определенное количество усилий. В таких ластах тяжело длительное время поддерживать правильную технику даже опытному фридайверу.
Ласты «Powerfins (Soft)»
Материал: ТЭП. Вес: 1 250 гр. Цены: от 5 000 рос. руб.
Если ваша цель скорость — однозначно стоит обратить внимание на них. Прочные, легкие, компактные, так как сделаны из термоэластопласта. Сам производитель рекомендует обратить внимание на минимальную жесткость — софт, как раз то, что нужно начинающим фридайверам и не только им.
Плюсы:
♦ легкие
♦ прочные
♦ компактные
♦ эффективные
Минусы:
♦ маломерки
♦ некомфортные, тесные
♦ тяжело подобрать размер
♦ жесткие достаточно, с полной уверенностью можем сказать, что не рекомендуем обращать на них миниатюрным фридайверам.
Ласты FINNA Soft
Материал: ТЭП. Вес: 1 кг. Цены от 5 000 рос. руб.
Российские производители постарались сделать нечто похожее на powerfins. Хотя и написано, что они сделаны из одного материала, но материал материалу рознь, и если иностранный конкурент на ощупь больше похож на резину, то российский приближен к пластику. Ввиду этого использование данных видов ласт становится немного затруднительным для неопытного (да и опытного) фридайвера в сравнении с powerfins.
Мы рекомендуем обратить внимание на эти ласты. Да, у них может быть чуть ниже эффективность, но они достаточно мягкие и плавать в них будет легко.
Кстати, сейчас мы говорим о модели Finna Soft, у этого производителя есть еще несколько видов ласт, как например, Finna Medium+. Модель Finna Medium+ не рекомендуем ни начинающим, ни опытным фридайверам.
Плюсы:
♦ долговечные
♦ соответствуют размеру
♦ компактные
♦ легкие
Минусы:
♦ неудобные калоши
♦ жестче, чем powerfins
Ласты Core silicone Bifins от Molchanovs
Материал: силикон. Вес: 1 520 гр. Цены: в районе 9 500 рос. руб.
Позиционирование этих ласт заключается в том, что они сделаны специально для фридайверов. Но так ли это? Сейчас разберемся.
Калоши имеют супинатор внутри, а еще имеют различия между правой или левой ногой, в отличие от всех предшественников. На наш взгляд — это довольно неплохой вариант для начинающих фридайверов, но опытным пловцам следует обратить внимание на другие модели.
Плюсы:
♦ Удобные анатомически правильные калоши.
♦ Мягкие, а значит грести в них удобно и легко.
♦ Подходят самым начинающим и миниатюрным фридайверам.
♦ Можно плавать в них довольно долго.
Минусы:
♦ Большие и тяжелые в сравнении с конкурентами.
♦ Ввиду анатомических особенностей людей, калоша может подойти не всем, ведь ее нельзя назвать универсальной.
♦ Довольно низкая эффективность.
♦ Не хватает жесткости для выполнения техники “дельфин”.
Подводя итог вышесказанному, невозможно с точностью сказать, какие ласты подойдут именно вам, поскольку каждый из читающих эту статью будет искать варианты именно под свой запрос, а запросы, как известно, бывают разными.
Однако, если вы спросите нас, на что же стоит обратить внимание фридайверу, мы ответим: на двух конкурентов из ТЭП – powerfins и finna soft.
Почему?
По нескольким причинам.
Во-первых, они подходят как начинающим, так и профессиональным спортсменам. А значит, в них можно плавать и не выкидывать после перехода на новый уровень во фридайвинге, что позволит сэкономить бюджет.
Во-вторых, соотношение плюсов и минусов данных моделей, на наш взгляд, самое оптимальное. В них и неплохая жесткость, и неплохая эффективность, и на ноге они достаточно удобно сидят.
Обращаем внимание на то, что мы высказали свое субъективное мнение и мнение некоторых других опытных фридайверов, в т.ч. Евгения Сычева и Алексея Молчанова. Но выбирать ласты для себя и своих целей предстоит именно вам, поэтому ориентируйтесь на свои внутренние ощущения.
В школе фридайвинга «Глубина» в Москве мы постоянно тестируем новые модели ласт, общаемся с другими профессиональными фридайверами из России, Египта, Турции и других стран, в коллекции которых может быть до 10 различных моделей ласт. Все эти знания и опыт помогают в дальнейшим нашим новым ученикам школы при подборе фридайверского снаряжения.
Чтобы выбрать удобные ласты для фридайвинга, вам нужно чётко оценить свою подготовку и условия, в которых вы будете использовать ласты.
Приходите к нам учится на курс по фридайвингу! Фридайвинг может помочь вам нетолько улучшить свою физическую форму, но предоставляет возможность насладиться красотами подводного мира и погрузиться в новый мир, полный удивительных видов и красок.
Для учеников школы фридайвинга "Глубина" действует система накопительных скидок. Подробнее в приложении школы.
Автор Марина Иванова
Читайте также
Важность физической формы для занятий фридайвингом
