Даты ближайших курсов фридайвинга

Дата

Бассейн, метро

Цена

28.11 (чт) - 30.11 (сб) - 01.12 (вс)

СК ОЦСП

М. Автозаводская (900 м)/мцк ЗИЛ(300м)

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

Глубина:

3 метра

Длина:

25 метров

Температура воды:

30°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

ЧТ 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
СБ 17:30 - 20:30 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 14:30 - 17:30 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Две дополнительные тренировки для самостоятельной записи будут доступны вам по окончании основного блока обучения, они выбираются самостоятельно из регулярного расписания (тренировки в воде)

Кто будет обучать:

Букоткина Анна.

- Живет и преподает в Москве
- Инструктор системы Molchanovs W2I бассейн и глубина
- Многократный участник глубинных и бассейновых соревнований по фридайвингу и
призер Чемпионатов
- Преподает йогу с 2019, увлекается йогой уже более 10 лет

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

Справку, маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.

Записаться на курс

29.11 (пт) - 30.11 (сб) - 01.12 (вс)

СК ОЦСП

М. Автозаводская (900 м)/мцк ЗИЛ(300м)

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

Глубина:

3 метра

Длина:

25 метров

Температура воды:

30°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

ПТ 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
СБ 16:45 - 19:45 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 16:45 - 19:45 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Ирина Бобкова.

- Живет и преподает в Москве
- Инструктор системы Molchanovs L2I
- Во фридайвинге с 2019 года
- Участник и призер соревнований по фридайвингу. Любимые дисциплины – моноласта и брасс
- Увлекается путешествиями и плаванию с морскими обитателями. По профессии журналист

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

Записаться на курс

05.12 (чт) - 07.12 (сб) - 08.12 (вс)

Красный октябрь

Тушинская

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Тушинская, дом 16А

Глубина:

1,2м - 1,8м

Длина:

25 метров

Температура воды:

28°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

ЧТ 19:15 - 22:15 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
СБ 17:00 - 20:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
ВС 17:00 - 20:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Майя Громова.

- Живет и преподает в Москве
- Во фридайвинге с 2022 года
- Любимые дисциплины статика, брасс и все глубинные дисциплины
- Инструктор международной ассоциации по развитию фридайвинга AIDA INTERNATIONAL (бассейн и открытая вода)
- Особое внимание люблю уделять психологической подготовке во фридайвинге, постоянно изучаю различные техники для расслабления и развития психологической устойчивости

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

. Записаться на курс

06.12 (пт) - 07.12 (сб) - 08.12 (вс)

Красный октябрь

Тушинская

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Тушинская, дом 16А

Глубина:

1,2м - 1,8м

Длина:

25 метров

Температура воды:

28°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

ПТ 19:15 - 22:15 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
СБ 18:30 - 21:30 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
ВС 18:30 - 21:30 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Анастасия Соседова.

- Живет и преподает в Москве
- МС по синхронному плаванию и 1 взрослый по подводному спорту
- Сертифицированный специалист по грудничковому плаванию, акваперинатальной подготовке и аквааэробике
- Инструктор системы Molchanovs как взрослых, так и детей

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

. Записаться на курс

07.12 (сб) - 08.12 (вс) - 15.12 (вс)

СК ОЦСП

М. Автозаводская (900 м)/мцк ЗИЛ(300м)

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

Глубина:

3 метра

Длина:

25 метров

Температура воды:

30°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

СБ 17:30 - 20:30 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 12:15 - 15:15 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 12:15 - 15:15 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Елена Ковалева.

- Живет и преподает в Москве
- Инструктор системы Molchanovs W2I
- Занимается фридайвингом с 2018 года, прошла путь от новичка до Мастера спорта по подводному спорту
- Двукратная чемпионка России, многократная призер чемпионатов и кубков России, участник чемпионата мира 2023 года
- Победитель краевых глубинных соревнований и Всемирных океанических игр
- В обучении особое внимание уделяет работе с дыханием, расслаблением и правильной технике ныряния

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

Записаться на курс

07.12 (сб) - 08.12 (вс) - 15.12 (вс)

СК ОЦСП

М. Автозаводская (900 м)/мцк ЗИЛ(300м)

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

Глубина:

3 метра

Длина:

25 метров

Температура воды:

30°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

СБ 17:30 - 20:30 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 12:15 - 15:15 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 12:15 - 15:15 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Кирейкин Мурат.

- Живет и преподаёт в Москве
- Инструктор системы Molchanovs L21 - бассейн
- Во фридайвинге с 2015 года
- Многократный участник соревнований по фридайвингу.
- Любимые дисциплины брасс и моноласта

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

Записаться на курс

09.12 (пн) - 12.12 (чт) - 16.12 (пн)

Бассейн на Варшавском шоссе

м. Тульская(1.4км)/мцк Верхние Котлы(700м)

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

М. Тульская, Варшавское шоссе, 14 стр 1

Глубина:

6 метров

Длина:

25 метров

Температура воды:

28°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

ПН 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ЧТ 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ПН 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Ирина Бобкова.

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

Записаться на курс

12.12 (чт) - 14.12 (сб) - 15.12 (вс)

Красный октябрь

Тушинская

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Тушинская, дом 16А

Глубина:

1,2м - 1,8м

Длина:

25 метров

Температура воды:

28°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

ЧТ 19:15 - 22:15 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
СБ 17:00 - 20:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 17:00 - 20:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Майя Громова.

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

. Записаться на курс

13.12 (пт) - 14.12 (сб) - 15.12 (вс)

СК ОЦСП

М. Автозаводская (900 м)/мцк ЗИЛ(300м)

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

Глубина:

3 метра

Длина:

25 метров

Температура воды:

30°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

ПТ 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
СБ 16:45 - 19:45 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 16:45 - 19:45 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Мухаметшин Максим.

- Живет и преподает в Москве
- Инструктор системы Molchanovs
- Занимается фридайвингом с 2020 года
- Увлекается горным туризмом, организует походы и водит группы на категорийные маршруты, увлекается авиастроением, гидродинамикой и аэродинамикой

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

Записаться на курс

17.12 (вт) - 19.12 (чт) - 22.12 (вс)

СК ОЦСП

М. Автозаводская (900 м)/мцк ЗИЛ(300м)

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

Глубина:

3 метра

Длина:

25 метров

Температура воды:

30°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

ВТ 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ЧТ 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 13:00 - 16:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Дмитрий Гладус.

- Живет и преподает в Москве
- Инструктор системы CMAS и Molchanovs
- С 2015 года постоянно проводит занятия в бассейнах Москвы и глубинные сессии и лагеря на открытой воде Черного и Средиземного морей

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

Записаться на курс

19.12 (чт) - 21.12 (сб) - 22.12 (вс)

СК ОЦСП

М. Автозаводская (900 м)/мцк ЗИЛ(300м)

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

Глубина:

3 метра

Длина:

25 метров

Температура воды:

30°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

ЧТ 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
СБ 15:15 - 18:15 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 13:45 - 16:45 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Букоткина Анна.

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

Записаться на курс

03.01 (пт) - 04.01 (сб) - 05.01 (вс) праздники

СК ОЦСП

М. Автозаводская (900 м)/мцк ЗИЛ(300м)

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

Глубина:

3 метра

Длина:

25 метров

Температура воды:

30°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

ПТ 17:30 - 20:30 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
СБ 17:30 - 20:30 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 17:30 - 20:30 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Кирейкин Мурат.

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

Записаться на курс

04.01 (сб) - 05.01 (вс) - 06.01 (пн) праздники

СК ОЦСП

М. Автозаводская (900 м)/мцк ЗИЛ(300м)

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

Глубина:

3 метра

Длина:

25 метров

Температура воды:

30°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

СБ 16:45 - 19:45 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 16:45 - 19:45 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ПН 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Ирина Бобкова.

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

Записаться на курс

04.01 (сб) - 05.01 (вс) - 11.01 (сб)

СК ОЦСП

М. Автозаводская (900 м)/мцк ЗИЛ(300м)

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

Глубина:

3 метра

Длина:

25 метров

Температура воды:

30°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

СБ 17:00 - 20:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 17:00 - 20:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
СБ 17:00 - 20:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Елена Ковалева.

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

Записаться на курс

05.01 (вс) - 06.01 (пн) - 08.01 (ср) праздники

Красный октябрь

Тушинская

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Тушинская, дом 16А

Глубина:

1,2м - 1,8м

Длина:

25 метров

Температура воды:

28°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

ВС 17:45 - 20:45 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ПН 17:45 - 20:45 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
СР 17:45 - 20:45 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Майя Громова.

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

. Записаться на курс

09.01 (чт) - 11.01 (сб) - 12.01 (вс)

СК ОЦСП

М. Автозаводская (900 м)/мцк ЗИЛ(300м)

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

Глубина:

3 метра

Длина:

25 метров

Температура воды:

30°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

ЧТ 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
СБ 17:30 - 20:30 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 13:00 - 16:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Дмитрий Гладус.

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

Записаться на курс

16.01 (чт) - 18.01 (сб) - 19.01 (вс)

Красный октябрь

Тушинская

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Тушинская, дом 16А

Глубина:

1,2м - 1,8м

Длина:

25 метров

Температура воды:

28°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

ЧТ 19:15 - 22:15 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
СБ 17:00 - 20:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 17:00 - 20:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Майя Громова.

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

. Записаться на курс

21.01 (вт) - 23.01 (чт) - 28.01 (вт)

СК ОЦСП

М. Автозаводская (900 м)/мцк ЗИЛ(300м)

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

Глубина:

3 метра

Длина:

25 метров

Температура воды:

30°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

ВТ 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ЧТ 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВТ 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Букоткина Анна.

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

Записаться на курс

24.01 (пт) - 25.01 (сб) - 26.01 (вс)

СК ОЦСП

М. Автозаводская (900 м)/мцк ЗИЛ(300м)

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

Глубина:

3 метра

Длина:

25 метров

Температура воды:

30°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

ПТ 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
СБ 15:15 - 18:15 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 15:15 - 18:15 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Кирейкин Мурат.

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

Записаться на курс

25.01 (сб) - 26.01 (вс) - 02.02 (вс)

Красный октябрь

Тушинская

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Тушинская, дом 16А

Глубина:

1,2м - 1,8м

Длина:

25 метров

Температура воды:

28°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

СБ 16:15 - 19:15 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 13:15 - 16:15 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 13:15 - 16:15 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Анастасия Соседова.

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

. Записаться на курс

27.01 (пн) - 29.01 (ср) - 03.02 (пн)

СК ОЦСП

М. Автозаводская (900 м)/мцк ЗИЛ(300м)

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

Глубина:

3 метра

Длина:

25 метров

Температура воды:

30°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

ПН 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
СР 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ПН 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Анастасия Соседова.

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

Записаться на курс

01.02 (сб) - 02.02 (вс) - 09.02 (вс)

СК ОЦСП

М. Автозаводская (900 м)/мцк ЗИЛ(300м)

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

Глубина:

3 метра

Длина:

25 метров

Температура воды:

30°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

СБ 17:30 - 20:30 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 16:00 - 19:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 16:00 - 19:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Ирина Бобкова.

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

Записаться на курс

04.02 (вт) - 06.02 (чт) - 11.02 (вт)

СК ОЦСП

М. Автозаводская (900 м)/мцк ЗИЛ(300м)

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

Глубина:

3 метра

Длина:

25 метров

Температура воды:

30°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

ВТ 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ЧТ 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВТ 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Елена Ковалева.

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

Записаться на курс

08.02 (сб) - 09.02 (вс) - 16.02 (вс)

СК ОЦСП

М. Автозаводская (900 м)/мцк ЗИЛ(300м)

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

Глубина:

3 метра

Длина:

25 метров

Температура воды:

30°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

СБ 17:30 - 20:30 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 16:00 - 19:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 16:00 - 19:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Дмитрий Гладус.

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

Записаться на курс

10.02 (пн) - 12.02 (ср) - 17.02 (пн)

Бассейн на Варшавском шоссе

м. Тульская(1.4км)/мцк Верхние Котлы(700м)

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

М. Тульская, Варшавское шоссе, 14 стр 1

Глубина:

6 метров

Длина:

25 метров

Температура воды:

28°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

ПН 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
СР 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ПН 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

Записаться на курс

13.02 (чт) - 15.02 (сб) - 16.02 (вс)

Красный октябрь

Тушинская

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Тушинская, дом 16А

Глубина:

1,2м - 1,8м

Длина:

25 метров

Температура воды:

28°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

ЧТ 19:15 - 22:15 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
СБ 17:45 - 20:45 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 17:45 - 20:45 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Майя Громова.

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

. Записаться на курс

18.02 (вт) - 20.02 (чт) - 25.02 (вт)

СК ОЦСП

М. Автозаводская (900 м)/мцк ЗИЛ(300м)

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

Глубина:

3 метра

Длина:

25 метров

Температура воды:

30°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

ВТ 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ЧТ 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВТ 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Анастасия Соседова.

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

Записаться на курс

21.02 (пт) - 22.02 (сб) - 23.02 (вс)

СК ОЦСП

М. Автозаводская (900 м)/мцк ЗИЛ(300м)

Стоимость курса

28 000 руб.

21 000 руб.

5 250 руб.

Подробнее

Адрес:

ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

Глубина:

3 метра

Длина:

25 метров

Температура воды:

30°C

Расписание курсов фридайвинга в Москве:

ПТ 19:00 - 22:00 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
СБ 17:30 - 20:30 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)
ВС 17:30 - 20:30 (лекции+тренировка на суше+тренировка в воде)

Кто будет обучать:

Букоткина Анна.

Сертификат:

Сертификат по окончанию базового курса

Что взять с собой:

Записаться на курс

ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

КАК ОПЛАТИТЬ КУРС?

Картой при записи на курс
Наличными в бассейне
По счету (для юр. лиц)
В «Кредит без переплаты» – мы вышлем вам ссылку на оплату в Яндекс.Сплит* или предложим рассрочку на 6 месяцев от Сбербанка или Tinkoff

* Как работает Яндекс Сплит: вы можете распределить стоимость курса на равные платежи, которые вы можете вносить каждые две недели в течение двух месяцев. Например, курс стоит 22000 р, и его можно оплатить четырьмя равными платежами по 5500 рублей каждый.

КАК ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ?

Скидка 3% за репост

Напишите в своих соцсетях, что собираетесь отправиться на курс по фридайвингу, отметив наш аккаунт
или
Сделайте репост нашего рекламного предложения с комментарием о намерении записаться на фридайвинг

Пришлите нам ссылку на этот пост в ватсап, телеграм, на почту или отправив бутылку с посланием. Как только мы увидим ваш пост, то сразу добавим скидку.

Скидка по тарифу Д•Р•У•З•Ь•Я

Чем больше компания - тем больше скидка на базовый курс!

При единовременной покупке 2 базовых курсов на один поток действует дополнительная скидка на обучение - 5% каждому
При единовременной покупке 3 базовых курсов на один поток действует дополнительная скидка на обучение - 8% каждому
При единовременной покупке 4 базовых курсов на один поток действует дополнительная скидка на обучение - 10% каждому

Ныряйте с друзьями!

Подробности у администраторов по телефону +79256483346 или в telegram - Freedivingrussia

Накопительная система скидок

В школе Глубина действует Накопительная система скидок на покупку абонементов и разовых тренировок: за каждые потраченные в школе 100 рублей вы получаете 1 балл. Накопленные баллы можно обменять на скидки. Подробнее можно прочитать тут.

КАК ВЕРНУТЬ ПРЕДОПЛАТУ/ОПЛАТУ ЗА КУРС?

Полный возврат средств

Если вы купили курс, но решили отказаться от него НЕ МЕНЕЕ чем за 5 дней до начала курса.
Если отмена курса произошла по вине/инициативе организатора.

Частичный возврат средств

Если вы купили курс, но решили отказаться от него МЕНЕЕ чем за 5 дней до начала курса, возврат будет совершен за вычетом 4000 ₽.

КАК ПЕРЕНЕСТИ ОБУЧЕНИЕ НА ДРУГИЕ ДАТЫ?

Если вы уже начали обучение на Базовом курсе, или до начала вашего обучения остается МЕНЕЕ 5 дней, но вы хотите поменять даты курса, вы можете выбрать любые другие даты обучения из предложенных Школой. Стоимость переноса курса составляет 2000₽.
При наличии справки о болезни, подтверждающей факт невозможности прохождения курса в рамках выбранных дат, перенос курса на другие даты осуществляется БЕСПЛАТНО.

Сколько занятий на БАЗОВОМ курсе?

Ниже сокращенное описание курса по формату Московского филиала для общего понимания. В зависимости от филиала время практической или лекционной части может быть изменено, но всегда соблюдается в рамках программы обучения, суммарное время курса не меняется. Точную информацию о занятиях в вашем городе вам подскажет администратор школы: https://t.me/Skola_Glubina

Полная программа обучения будет представлена вам до начала курса в виде методического материала и расписания в группе телеграмм.

Базовый курс состоит из 4-ех занятий:

1 "Знакомство с фридайвингом"
- - Вводная лекция-знакомство, история и особенности фридайвинга -1 час,
- - Разминка и дыхательная гимнастика фридайвера - 30 минут,
- - Практика на воде - подготовительное и восстановительное дыхание, статическая задержка дыхания, заныр и динамика в ластах - 1,5 часа
2 "Погружение во фридайвинг"
- - Лекция о физиологии, психологии и безопасности погружений - 1 час,
- - Разминка и дыхательная гимнастика фридайвера - 30 минут,
- - Практика на воде - динамика в ластах, подготовительное и восстановительное дыхание - 1,5 часа,
3 "Безопасность":
- - Лекция о безопасности, сопровождении напарника и прочее - 1 час,
- - Разминка и дыхательная гимнастика фридайвера - 30 минут,
- - Практика на воде - сдача нормативов, спасение напарника, стиль "Дельфин" - 1,5 часа
4 "Регулярная тренировка"

Пора применить полученные знания на практике!

Вы выбираете удобное вам время занятий и локацию из расписания школьных регулярных тренировок. Тренировки проходят в группе до 6-ти человек с инструктором. Инструктор дает задания каждому ученику индивидуально, в зависимости от уровня и навыков

- Тренировка на воде - 1,5 часа
+ Регулярная тренировка в подарок от школы! 1,5 часа.

Суммарно вас ждут 3 часа лекции, 1,5 часа разминки и 7,5 часов на воде.

Какая квалификация у тренеров КУРСА И ШКОЛЫ?

Каждый тренер школы «Глубина» сертифицирован как инструктор по фридайвингу системы Molchanovs, большинство имеет также сертификаты других систем: CMAS, PADI, AIDA. Зачастую помимо опыта во фридайвинге, инструкторы имеют личный опыт и опыт преподавания смежных видов водных активностей: дайвинг, подводная охота, плавание. Многие участвуют в соревнованиях, являются судьями и сейфити соревнований по фридайвингу, что позволяет им разрабатывать для учеников системы тренировок для подготовке к соревнованиям. Среди наших инструкторов есть и глубинные инструкторы, чья квалификация позволяет им проводить обучение и сертифицировать учеников на открытой воде.

НУЖНО ЛИ СПЕЦИАЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ КУРСА?

Большинство бассейнов, в которых мы проводим обучение, требуют каждого посетителя предоставлять справку. Оформить ее можно у вашего терапевта или в платной клинике. Пожалуйста, не пренебрегайте этим пунктом, без справки администрация бассейна имеет право отказать вам в посещении.

В бассейне вас всегда ждут ласты для новичков всех размеров и груза, платить за их использование не нужно.

Из личного снаряжения вам понадобится маска для ныряния с мягким носом и небольшим подмасочным пространством, подойдут маски для подводной охоты или фридайвинга.

Важно! Перед покупкой маски ее нужно примерить - маска должна комфортно держаться на лице без задника.

А если вам не хочется тратить время на поиск нестандартного снаряжения, то мы уже все подготовили: профессиональную маску для фридайвинга вы можете примерить и купить в день начала базового курса, подробнее о модели маски и ее стоимости узнаете в организаторском чате вашего курса.

Наличие гидрокостюма будет плюсом - если у вас или ваших друзей есть гидрик для серфинга, триатлона или прочих водных активностей - берите с собой, покупать гидрокостюм для обучения не нужно. О том, каким должен быть фридайверский костюм и как его выбрать вам расскажут на курсе.

Какой уровень плавания у меня должен быть?

Если вы способны держаться на воде и комфортно проплываете 50-100 метров по поверхности – можно записываться на обучение. Навыки заныра и плавания под водой могут отсутствовать вовсе, мы всему научим.

Основные требования для начала обучения фридайвингу – это отсутствие противопоказаний и базовые навыки плавания. Среди наших учеников есть как спортсмены, так и люди с низким уровнем активности по жизни. Ваше развитие во фридайвинге будет зависеть только от вас и вашего желания.

Чему я научусь на базовом курсе?

Освоите 3 стиля подводного плавания и научитесь красиво нырять
Научитесь задерживать дыхание под водой от 2-х минут
Узнаете, как сопровождать ныряющего напарника, научитесь спасать утопающего и оказывать ему первую помощь
Поймете, почему многие люди бояться глубины и победите этот страх
Научитесь регулировать свое эмоциональное состояние в любых ситуациях
Получите навыки работы с дыханием, полезные для расслабления
Узнаете, сколько грузов нужно именно вам, чтобы не бороться с водой во время ныряния
Научитесь компенсации давления — чтобы уши и голова не болели из-за ныряний
Поймете, как это: чувствовать себя комфортно на глубине 3-х метров
Научитесь сканировать свое тело на предмет зажатий
Познакомитесь с историей и особенностями фридайвинга

КАК ПОЛУЧИТЬ СЕРТИФИКАТ О ПРОХОЖДЕНИИ КУРСА?

По окончании базового курса, после освоения теории и практики, вы можете получить подтверждающий ваши умения Сертификат 1 уровня по системе MOLCHANOVS. Подробнее о системе MOLCHANOVS и сертификации можно узнать здесь.

Стоимость сертификата не включена в пакет курса и оплачивается отдельно: 1700 рублей.

КАК РАЗВИВАТЬСЯ ДАЛЬШЕ ПОСЛЕ БАЗОВОГО КУРСА?

Ученики, закончившие базовый курс в Глубине, становятся фридайверами-любителями, инструкторами или Мастерами спорта. Выбирайте свой путь!

Но без регулярной практики навыки, полученные на базовом курсе, могут быстро утратиться. Поэтому мы рекомендуем регулярно тренироваться. В ваш курс входят две регулярные тренировки, которые помогут познакомиться с этим форматом занятий, выбрать удобный бассейн, пообщаться с новыми инструкторами и комьюнити школы. Оптимально посещать регулярные тренировки не реже раза в неделю, а когда вы почувствуете, что хотите расти дальше — приходите на наши продвинутые курсы и мастер-классы!

Вы также можете выезжать в путешествия с Глубиной, посещать глубинные бассейны, а в летний период — занятия на открытой воде.

Остались вопросы? Свяжитесь с нами.