Обучение фридайвингу в Турции
Турция - одна из самых доступных стран для путешествий. А еще Турция помимо своих многолюдных курортов славится тихими умопомрачительно красивыми местечками, которые в летний сезон идеально подходят для глубоководного фридайвинга.
Кристально чистая теплая вода и ухоженные пляжи всего в нескольких часах лета практически из любого города России.
И самое важное - нырятельный сезон круглый год!
Маленький городок в Турции под названием Каш идеален для летнего ныряния. Уютный, аутентичный и далекий от больших туристических потоков, Каш также славится отличным доступом к глубине с берега, что позволяет организовывать курсы по фридайвингу в очень комфортных условиях.
Каш расположен на берегах двух бухт Средиземного моря и на разделяющем их полуострове. Здесь есть и береговой фридайвинг – глубины до 60 метров, и фридайвинг с бота – глубже 100 метров. Любители особенных путешествий могут назвать его «другой Турцией». Это небольшое колоритное местечко, которое местные жители здесь стараются таким и сохранить. Горы, окружающие Каш с берега, и обилие растительности, создают благоприятный микроклимат!
Гуляя по Кашу и его округе, вы регулярно будете сталкиваться с древними достопримечательностями – гробницы, саркофаги, античный театр, с верхних уровней которого открывается впечатляющий вид на море с красивыми островами.
Прекрасно обустроенные пляжи с душевыми, оборудованные детские площадки и отличный сервис на берегу, позволят вам отправиться в путешествие всей семьей!
Обучение может быть в формате курса по системе AIDA или формате разовых глубинных тренировок.
Примерная программа курса такая:
1 день. Теория, тестовая задержка дыхания и отработка продувки на суше. В воде осваиваем FIM (погружение по тросу): заход в воду, положение тела, разворот, восстановительное дыхание.
2 день. Продолжаем осваивать продувку и учимся заныривать вдоль троса (duck dive). Закрепляем технику FIM.
3 день. Статика в воде, норматив на 2 звезду 2 минуты, на 3 звезду - 3 мин. Динамика в ластах - проплыть под водой на глубине 5 м (норматив на 2 звезду 40м, на 3 звезду 50м).
4 день. Увеличиваем глубину в ластах и FIM, освоиваем технику свободного падения. Норматив на 2 звезду 12-20 метров, на 3 звезду - 24-30 м.
5 день. Отрабатываем страховку и спасение.
В любом случае программа выстраивается индивидуально под каждого. Если вы уже плавает в бассейне и практикуете статику, мы не будем на это тратить время, а добавим ещё один день глубины в наш курс.
Ведёт курс Нина Гросс. Живёт и ныряет в Каше - самом уютном городе Турции.
