Школа фридайвинга «Глубина»

Курс "Плавание" для начинающих.

03 декабря 2023 — 24 декабря 2023

Полетели!

О мероприятии

Курс "Плавание" для начинающих.

Многим из нас уже комфортно плавать в ластах и на задержке дыхания - именно эти навыки мы развиваем на наших регулярных занятиях.
Но часто плавание по поверхности, да ещё и без ласт вызывает ощущение стресса и дискомфорта.
Большинство из нас плавает по поверхности так, как научились в детстве. Далеко не всегда это правильные паттерны движения в воде, которые вредят как эффективности процесса, так и развитию мышц. Тренировки по постановке и улучшению техники помогут вам меньше уставать, плавать эффективнее, чувствовать воду и себя в ней, что будет плюсом не только во фридайвинге, но и в любой активности на воде.

Зачем фридайверу плавание?
- Разнообразие. Иногда новый PB так близко, но вы из раза в раз всплываете раньше необходимого. Если вы чувствуете усталость из-за невозможности взять новые метры, то занятия по плаванию принесут в ваш тренировочный процесс разнообразие, не теряя общего вектора.

- Улучшение физических показателей. Дыхание, мышцы, координация, выносливость - все, что нам нужно для фридайвинга.

Для кого курс:
Если вам тяжело плавать кролем без ласт - этот курс для вас.

План занятий: 30 минут теории, 60 минут практика на воде.
Когда: 3, 10, 17, 24 декабря, с 13:30 до 15:00
Бассейн: Грифон
Группа: От 3 до 6 человек.

Варианты обучения

Кто будет обучать

Заказать звонок

Нажимая на кнопку «Перезвоните мне», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Оставить отзыв

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Специальное предложение: внесите предоплату в день обращения и получите 10% скидку на весь курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Узнать подробнее

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных