Онлайн курс "Психотехники для фридайверов"

О мероприятии

Онлайн курс "Психотехники для фридайверов"

Психонетические практики показали свою эффективность в подготовке фридайверов.
Психонетика – это технология активизации сознания, для которой используются методики по управлению психологическими (эмоциональными) состояниями, а также с познавательными процессами – вниманием, восприятием, воображением, волей, методов саморегуляции.

Мы приглашаем вас на трехмесячный онлайн курс от Института психонетических исследований и разработок и его топовых инструкторов: Олега Бахтиярова, Дарьи Халаджиевой, Мелешина Владимира, Завадской Оксаны, Трухачева Владимира, Петиченко Викториа, Бахтияровой Марины

Программа состоит из трех блоков, 24 занятий по 1,5 часа и рассчитана на три месяца – по 2 занятия в неделю:

• Блок 1: Работа с вниманием. Изучение техники деконцентрации внимания
Развитие навыков внимания и освоения основных техник работы с ним – концентрации, деконцентрации внимания, а также управление неравновесными перцептивными средами.

• Блок 2: Работа с состояниями
Освоение навыков управления своими состояниями – прежде всего, через смысловые практики.

• Блок 3. Рабочий инструментарий
Управление вниманием и саморегуляции, необходимых именно при занятиях фридайвингом.
Работа с пиктограммами должна привести к концу курса к превращению их в эйдограммы, когда все члены группы создают одинаковые изображения предлагаемых понятий и состояний. Это создает условия для конструирования произвольных языков и расширяет фундамент языковой компетенции.
Занятия сопровождаются изучением предлагаемой литературы.

Формат обучения:
Онлайн, 2 раза в неделю по 1,5 часа и чат с обсуждениями в Телеграмме.
После проведения занятия участникам программы предоставляется запись вебинара, а также методические материалы, содержащие подробную инструкцию к каждой рассматриваемой технике. На итоговых занятиях блоков рассматриваются и обсуждаются актуальные вопросы участников группы.

Кому подойдет курс: Фридайверам любого уровня.