- СБ 16:45 - 19:45 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
- ВС 16:45 - 19:45 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
- СБ 16:45 - 19:45 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
Последняя тренировка курса выбирается самостоятельно из расписания (тренировка в воде)