Обучение фридайвингу в Москве

Обучение фридайвингу на открытой воде

Учимся фридайвингу в Московской области на базе дайв-центра Спас-Каменка - 25 км по Дмитровскому шоссе. Максимальная глубина 24 м, температура воды на поверхности +14-16 в начале сезона и ближе к середине лета около +22, на глубине температура +8-10, не меняется в течение года. Видимость с поверхности около 10 метров в летнее время, что довольно хорошо, для маленького замкнутого водоема.

Зачем вам это нужно, чему вы научитесь:

сможете освоить продувку при погружении в глубину
научитесь заныривать по тросу на руках и в ластах
научитесь погружаться по тросу на руках и в ластах (моноласте)
освоите навык работы с плавучестью
попробуете свободное падение
получите массу положительных эмоций от ныряния на свежем воздухе

Занятия ведут сертифицированные инструкторы по фридайвингу.

- Студенты школы, прошедшие Базовый Курс в бассейне смогут сдать нормативы и получить полноценную сертификацию открытой воды. Плюс в воде такой температуры применим коэффициент 1,2 к достигнутой глубине, значит вам нужно будет нырнуть меньше для сдачи норматива.

- Возможно проведение индивидуальных сессий и курсов

Максимальное число на буйке 5 человек.

Для доступа к тренировкам нужен сертификат о прохождении базового курса (открытая вода или бассейн).
Приложение для записи на тренировки можно скачать по ссылкам ниже:

Что будем делать?

Учиться

Изучать теоретические основы ныряния на задержке дыхания, проходить теорию соответствующего уровня.

Практиковаться

Заниматься практикой - дышать, растягиваться, расслабляться. Для того, чтобы все получилось в воде, нужно подготовиться на суше!

Нырять

Много нырять. Потому что для того, чтобы глубоко нырять, надо нырять.

Отдыхать

Наслаждаться природой подмосковья, купаться и загорать.

Варианты обучения фридайвингу Москве

Тренировка групповая

4 часа

Включено:

брифинг на берегу
короткая разминка
сессия в воде 1-1,5 часа (в зависимости от количества студентов на буйке)
дебрифинг + разбор техники

Максимальное число на буйке 5 человек.

Для доступа к тренировкам нужен сертификат о прохождении базового курса (открытая вода или бассейн).
Приложение для записи на тренировки можно скачать по ссылкам ниже:

5500 рублей

Записаться

Индивидуальная сессия

1.5 часа

Включено:

брифинг на берегу
короткая разминка
сессия в воде 1-1,5 часа (в зависимости от количества студентов на буйке)
дебрифинг + разбор техники

Максимальное число на буйке: от 1 человека до мини группы 4-х человек индивидуально.

Для доступа к тренировкам нужен сертификат о прохождении базового курса (открытая вода или бассейн).

Стоимость:

1 чел - 12.000 руб / 2 чел - 15.000 руб /

3 - 4 чел - 18.000 р

Приложение для записи на тренировки можно скачать по ссылкам ниже:

12000 рублей

Записаться

Курс Wave 1

4 часа

"W1 - это первая ступень сертификации фридайвинга на открытой воде.

Осваиваем специальные разминки на суше, продувка Френзель, вальсальва, FIM, CWT, ныряние с лайнером.

Максимальное число на буйке 5 человек.

16000 рублей

Записаться

Курс Wave 2

4 часа

Углубляемся! Следующая ступень в обучении на открытой воде.

Подойдет для тех, у кого есть сертификат W1, или L1+W1 или L2+W1

Для тех у кого есть сертификат L2 - будет сделан акцент на теорию по открытой воде, продувку, спец упражнениям для глубины и безопасности нырков на открытой воде.

Осваиваем специальные разминки на суше. Закрепляем все навыки Wave1: продувка Френзель, вальсальва, FIM, CWT, ныряние с лайнером. Работаем над техникой, техникой падения. Техника и ныряние брассом.

Максимальное число на буйке 5 человек.

18000 рублей

Записаться

Что входит в стоимость?

Тренировки на воде

Сессия в воде 1-1,5 часа (в зависимости от количества студентов на буйке)

Тренировки на суше

Брифинг на берегу и дыхательная разминка, дебрифинг

Теоретическая часть

Получать большой объем информации об анатомии, психологии и физиологии нашего тела в момент погружения

Оплачивается отдельно:

Экипировка

Для комфортного погружения и полного расслабления в воде, вам понадобится гидрокостюм 7 мм (или 5 мм+ утепляющая майка под ним), маска + трубка, ласты, грузовой ремень. Груза уже включены в стоимость обучения

Трансфер

Добраться до озера необходимо самостоятельно
>>Координаты дайв-центра Спас-Каменка<<

Для желающих остаться - проживание

Жильё бронируется самостоятельно! Подробнее о проживании ниже

Проживание

Для проживания мы рекомендуем разместиться в апартаментах или коттедже дайв-центра. Посмотреть информацию и забронировать номер можно на Сайте коттеджного поселка :

Примерная стоимость размещения

Коттедж
от 14 000 руб/сутки - 2 спальни (до 4 мест)

Апартаменты
от 3500 руб /сутки

Отправить заявку

Фридайвинг в Московской области

Обучение фридайвингу в Москве

Обучение фридайвингу на открытой воде

Что будем делать?

Варианты обучения фридайвингу Москве

Проживание