Школа фридайвинга «Глубина»

11 ноября - 12 ноября - курс L3

Цель курса: Продолжения обучения по системе Molchanovs. 

Курс L3 – еще один шаг к закреплению пройденных тем курса L1 и L2, также вы освоите новые методы расслабления, продувки, построению тренировочного процесса, научитесь безопасному применению таких техник, как «маусфил», «упаковка лёгких» и ныряние на пассивном выдохе, включает в себя прохождение онлайн теста, при успешной сдачи нормативов и теста – вы сможете записаться на Инструкторский курс (в нашей школе он пройдет в первых числах декабря с Евгением Бутовым – лучше готовьтесь заранее, тк нормативы на инструкторский курс серьезные).

РАСПИСАНИЕ КУРСА Molchanovs уровень L3:

90 минут (теория) 30 минут (разминка) 90 минут (вода)

90 минут (теория) 30 минут (разминка) 90 минут (вода)

ПРОГРАММА КУРСА:

3 часа теории + 1 час разминки и практики на суше + 3 часа практика в воде 

Количество участников: 3-7 человек.

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:

- история и развитие фридайвинга

- физиология фридайвинга

- продвинутое расслабление и растяжение грудной клетки, что такое «упаковка»

- компенсация давления – поскольку курс именно бассейновый, то про компенсацию давления поговорим менее подробно

- техники ныряния DYN, DYNb, DNF

- психологические техники расслабления

- травмы, безопасность и спасение

- оборудование и отгрузка

- ассистирование инструктору

- базовые тренировки

- теоретическое тестирование по завершении курса

Требования к кандидату: 

Наличие сертификата второго уровня Molchanovs L2 или W2 (если у вас иные системы AIDA, CMAS, SSI, PADI - уточняйте у администратора школы). При успешной сдаче нормативов в бассейне вы можете получить сертификат Molchanovs L3, независимо от того, в какой системе у вас получен сертификат 2 уровня. Кроссовер из других систем для допуска к курсу - написание онлайн теста Molchanovs 1 и 2 волны, сдача нормативов на L2 в бассейне. При успешной сдаче дополнительно оплачивается сертификат 3000р за первый и второй уровень.

Заказать звонок

Нажимая на кнопку «Перезвоните мне», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Оставить отзыв

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Специальное предложение: внесите предоплату в день обращения и получите 10% скидку на весь курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Узнать подробнее

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных