АДРЕС:
Оздоровительный центр "Азбука Баланса"
м. Китай-город, Лубянка, Чистые пруды, Тургеневская
Ул. Мясницкая, 11
здание ВШЭ, 2 этаж
Парковка стихийная - городская
РАСПИСАНИЕ:
ВС 12:00 - 16:00
ПРОГРАММА ЗАНЯТИЯ:
4 часа практики
Количество участников: до 25 человек. Мин группа 10 чел
ДЛЯ КОГО: Семинар рассчитан на занимающихся йогой или фридайвингом, Семинар подойдет как новичку, так и опытному.
ЦЕЛЬ ТРЕНИРОВКИ: раскрыть возможности своего организма , заключённые в контроле своего тела и сознания. Почувствовать эффект психоэмоциональной перезагрузки, сброса тяжести накопленного стресса. Данные техники и опыт можно применить как в предстартовой подготовке, так и в обычной жизни.
ОПИСАНИЕ: Психотехники Фридайвинга. Практико - Теоретический интенсив
Программа семинара:
Теоретическая часть:
Необходимость использования психотехник, их ограничения и требования к получаемому результату. Изменения в работе организма и его нервной системы в условиях гипоксии и глубины.
Разбор основных групп психотехник.
Релаксационные техники.
Техники визуализации и другие техники программирования подсознания.
Техники на основе деконцентрации внимания
Безопасность при использовании психотехник.
Практическая часть:
Приемы авто и гетеро - воздействия в релаксационных техниках, использование гетеро воздействия при коучинга.
Приемы визуализации.
Этапы освоения деконцентрации внимания, освоение и углубление удерживаемых состояний.
КТО БУДЕТ ОБУЧАТЬ:
Евгений Бутов
W4IT Инструктор Тренер системы Molchanovs
Член Совета Федерации Фридайвинга. Врач сборной команды России по фридайвингу
( выпуск Военно Медицинской Академии им.Кирова)
Во фридайвинге с 1993г
С 1999 года проводит курсы и тренировки по фридайвингу как для новичков, так и для опытных ныряльщиков, имеет опыт работы с ведущими тренер-инструкторами мирового фридайвинга.
Проводит тематические семинары и тренинги по фридайвингу, йоге. Активно участвует в работе Института Психонетики по применению психонетических практик в йоге и фридайвинге.
*возможна замена локации для проведения семинара