Школа фридайвинга «Глубина»

14 октября - Мастер-класс по компенсации давления

14.10 СУББ

Программа курса: 1,5 часа теории, 1 час упражнения в зале, 30 мин разминки на бортике и 1.5 часа вода.

11:45 - встреча в холле, 12:00 -13:30 - теория, 13:30 - переодевание и проход в зал для сухой части, 13:45 - 14:45 сухая часть, упражнения в зале, 14:45 - проход на бортик, разминка, 15:15 - 16:45 вода

На мастер-классе поговорим:

- почему продувка важна при погружении в воду. Вспомним основы физики и физиологии
- Анатомия: какие органы и мышцы участвуют в компенсации давления
- Методы продувки, ситуации когда мы их используем. Проверим на себе все способы. (Техника Френзеля, глубокого Френзеля, Маусфила, упражнения отработки блоков П, Т, К, упражнения набора Маусфил).
- отработаем все техники с помощью электронного EQ-Tool и в реальном режиме времени увидим свою продувку.
- Какие факторы облегчают компенсацию давления
- секреты имитации давления на небольших глубинах и отработка компенсации давления методом Маусфила.

Кому подойдет Мастер Класс:

Данный МК подойдет как новичку ныряющему в МЧС, в А-30, так и тем, кто хотел бы лучше разобраться с техникой продувки. На МК будет даваться подробный разбор техники Маусфил

Количество участников: min 3 max 8 человек.

Требования к кандидату: медицинская справка для прохода в бассейн, пройденный базовый курс, своя экипировка

Заказать звонок

Нажимая на кнопку «Перезвоните мне», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Оставить отзыв

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Специальное предложение: внесите предоплату в день обращения и получите 10% скидку на весь курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Узнать подробнее

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных