Top.Mail.Ru
Школа фридайвинга «Глубина»

Глубокие бассейны: городская альтернатива водоемам и океанам

Фридайвинг у нас чаще всего ассоциируется с природной средой и открытой водой, красотой подводного мира и морскими обитателями, за жизнью которых есть возможность наблюдать у ныряльщиков. Однако, к успешным погружениям в озерах, морях и океанах спортсмены и любители готовятся именно в городских бассейнах. На тренировках в городских бассейнах фридайверы упражняются в статическом и динамическом апноэ, занимаются подводными танцами, контактной импровизацией, а также другими активностями в воде. 

Если статическим и динамическим апноэ можно заниматься в любом бассейне, то с погружениями на глубину есть некоторые трудности. В последние десятилетия стали появляться глубоководные бассейны, где сымитированы природные условия или установлены искусственные преграды. В этой статье мы о них и расскажем. 

Описание глубоких бассейнов, их особенностей и конструкции

Глубоководные бассейны специально спроектированы и созданы для дайвинга и фридайвинга. В таких бассейнах обычно есть несколько уровней глубины, на каждом из которых установлены видеокамеры, транслирующие изображение на экраны, расположенные в холле. Также за ныряльщиками можно наблюдать через специальные смотровые окна. 

На больших глубинах дежурят дайверы-сейферы, которые следят за безопасностью спортсменов-ныряльщиков и могут оказать помощь по доставке дайвера на поверхность воды. 

В глубоководных бассейнах часто оборудована так называемая «Шахта», где можно тренировать глубокие погружения минуя «ступени» глубины. Подводная инфраструктура может выглядеть как затопленный современный город или руины древнего, или фантазия на тему техногенного будущего. Разные уровни глубины могут быть оформлены по-разному. 

бассейны большие глубокие

Преимущества глубоких бассейнов для тренировок фридайверов

Глубоководные бассейны имеют ряд преимуществ для тренировок фридайверов даже перед тренировками в открытой воде: 

  • возможность тренировать погружения в глубину в условиях города без доступа к открытой воде
  • постоянная и комфортная температура воды
  • обеспечение безопасности
  • хорошая видимость в воде
  • отсутствие течений
  • прокат качественного оборудования
  • доступность в любое время года 

Примеры известных глубоких бассейнов в крупных городах

Пять самых глубоких бассейнов в мире:

5) A-30, д. Кальтино, Всеволожский район, Ленинградская область, Россия. 2023 год

Бассейн глубиной 30 метров, самый глубокий в России и пятый по глубине в мире. Трехуровневая глубоководная чаша состоит из уровней «Шахматная доска», «Затонувший город» и глубоководной шахты. По всей глубине чаши установлено 9 видеокамер, которые транслируют изображение на экраны в ходе, также есть возможность наблюдать за спортсменами сквозь смотровые окна. 

Также в Центре водных видов спорта есть плавательный бассейн длиной 25 с 5 дорожками и глубиной от 1,3 до 4,5 метров с подводным видеонаблюдением.

4) Nemo 33, Брюссель, Бельгия. Глубина 33 метра. 2004 год

Бассейн расположен в Центре рекреационного подводного плавания. Чаша сформирована из двух уступов глубиной 5 и 10 метров, на 10-метровом уровне есть несколько подводных пещер. Самая глубокая часть бассейна - колодец глубиной 34,5 метра.

3) Y40 Deep Joy, Падуя, Италия. Глубина 42 метра. 2014 год

Здесь есть четыре подводны пещеры для ныряльщиков и подводный стеклянный тоннель для посетителей. В этом центре помимо плавания, дайвинга и фридайвинга для профессионалов и любителей ученые и медики проводят подводные и гиперболические истлеваете и эксперименты.

2) Deep Spot, Мщонув, Польша. Глубина 45 метров. 

В этом комплексе тоже есть подводные пещеры, искусственная «голубая дыра», руины «древнего города», стеклянный тоннель для посетителей и даже подводный отель с комнатами на глубине 50 метров и подводными смотровыми площадками. Здесь также тренируют пожарных, полицейских, спасателей и военных.

1) Deep Dive Dubai, Арабские Эмираты. Глубина 60 метров.

Это самый глубокий бассейн в мире на сегодняшний день. Здесь помещается 14 000 000 литров воды, а инфраструктура под водой сочетает и разрушенный затонувший город, и комнаты с мебелью, и затопленные автомобили, и останки затонувших кораблей. Это пространство отлично подходит для киносъемок.

Преимущества фридайвинга в глубоких бассейнах

Контролируемая среда: стабильная температура, отсутствие течений и плохой видимости

В бассейне воздух и вода всегда оптимальной для человека температуры, и если вы соблюдаете правила безопасности, носите подходящий гидрокостюм и соблюдаете необходимую длительность тренировки, вы не переохладитесь. 

Вода чистая и прозрачная, то есть  проблем с видимостью в маске у вас не будет. 

В бассейнах нет течений, и вы не отклонитесь от курса, и никаких неожиданностей с вами не произойдет в процессе тренировки. 

Возможности для безопасных и прогрессивных тренировок на различные глубины

Благодаря наличию разных уровней в таких специализированных бассейнах, спортсмены-фридайверы могут тренировать погружения на разные глубины, увеличивая число метров по мере достижения поставленных целей. Обычно бассейны с разными уровнями глубин спроектированы таким образом, что скучно тренироваться вам точно не будет - вы сможете проплыть через древние развалины или затопленную инфраструктуру современного города. 

глубокие бассейны в россии

Доступность для жителей городов и круглогодичная практика

В крупных городах и даже городах поменьше максимальная глубина в городских бассейнах примерно 6 метров. Например, в Москве есть открытый городской бассейн «Чайка» с 6-метровым и 3-метровым бассейнами. Обычно таких глубин для тренировки погружений и компенсации давления, достаточно. 

Если вы хотите экстремальных погружений в бассейне, в России такой бассейн пока один - А30 в Ленинградской области с максимальной глубиной до 30 метров. В перспективе открытие глубоководного бассейна в Краснодарском крае. 

Особенности тренировок и погружений

Тренировку, как правило, начинают с разминки. В бассейне разминка для фридайверов — плавание. Это брасс или кроль, где вдохи делают каждый третий, пятый, седьмой гребок, чередуя каждые 50 метров. Общая дистанция плавания при разминке около 300 метров. 

Далее, необходимо насытить организм кислородом, и для этого используют дистанционное плавание в бассейне. Также в бассейнах без экстремальных глубин тренируют статическое каноэ с интервалами, переменные упражнения (кроль/брасс/нырки).

В глубоководных бассейнах погружения по своей организации не сильно отличаются от погружений на открытой воде, разве что условия ныряния лучше и стабильнее. 

Тренировки в глубоком бассейне дают возможность качественно проработать такие навыки, как контроль дыхания, равномерность погружения и экономичное (эффективное при этом) использование своей энергии фридайвером. Предсказуемость и стабильность условий в бассейне играет на руку спортсменам, так как здесь минимум рисков, связанных с погодой и течениями, в отличие от открытой воды. 

Кроме того, такие занятия в глубоководных бассейнах отлично подходят для новичков в фридайвинге - здесь не страшно привыкать к ощущению глубины и давления, и вообще чувство безопасности сильнее, чем в природной среде.

Популярные локации и клубы

Самый глубокий бассейн в Москве — бассейн академии МЧС России, его называют «Труба», потому что его диаметр всего 5 метром, а глубина — 12 метров, и он специально спроектирован для тренировки погружений спасателями. В городе это единственный бассейн с такой глубиной. 6-метровые ванны есть в бассейне «Чайка» у станции метро «Парк Культуры», бассейне РГУФК на Сиреневом бульваре, МОЦВС у метро «Измайлово», а также во многих других бассейнах Москвы с прыжковой зоной. 

В Санкт-Петербурге погрузиться на существенную глубину в условиях города у вас получится в бассейне «Юность» на улице Правды (ванна глубиной 6 метров), СКА на Васильевском острове (глубина от 2 до 4 метров), Ижорец в Колпино (глубина до 5,6 метров)

Именно в Ленинградской области находится самый глубокий бассейн в России - Центр водных видов спорта А30 во Всеволожском районе, д. Кальтино. Тут есть трехуровневая глубоководная чаша с возможностью погружения до 30 метров, общий объем воды составляет 2500 кубических метров, барокамера для восстановления после погружений, прокат и магазин оборудования для глубоководных погружений. 

самый глубокий бассейн в москве

Безопасность и экипировка

Несмотря на то, что в бассейне погружаться объективно безопаснее, чем в природной среде по приведенным выше причинам, важно не поддаваться иллюзии полной безопасности.

В бассейне точно так же, как и в открытой воде необходимо строго следовать правилам безопасного погружения, и в первую очередь — никогда не погружаться в одиночку. Мы пишем об этом правиле практически в каждой статье, и вам такая настойчивость может даже показаться занудством.

Тем не менее мы не устанем твердить о самом главном правиле фридайвинга, потому что даже с самыми опытными спортсменами-фридайверами несчастные случаи и травмы чаще всего происходят именно тогда, когда они пренебрегали им, и ныряли в одиночестве. 

Идеальная схема — страхующий в вод вместе со спортсменом плюс страхующий на бортике.

В бассейнах с глубоководными чашами на каждом уровне глубины присутствует дайвер-сейнер, который в случае проблемы доставит вас на поверхность воды и окажет первую помощь.

Также необходимо использовать качественное и современное оборудование, в глубоководных бассейнах всегда можно взять его напрокат.

Тренируйтесь и оттачивайте свои навыки в бассейне, чтобы потом применить их в морях и океанах среди красоты подводного мира, и главное — тренируйтесь безопасно!

Автор текста Дарья Кутузова

Автор фото Денис Хренов

Читайте также

Безопасность во фридайвинге

Системы обучения фридайвингу: как выбрать подходящий курс

Какой гидрокостюм лучше: сухой или мокрый?

Показать новости
Заказать звонок

Нажимая на кнопку «Перезвоните мне», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Оставить отзыв

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Купить сертификат

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Узнать подробнее

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных