О мероприятии

Второй поток популярного прошлогоднего курса с обновленной и улучшенной программой. Больше практики и прикладных упражнений конкретно для фридайвинга. Онлайн занятия по 60 минут два раза в неделю (будет запись!) в течение двух месяцев. Ведение дневника наблюдений по практикам, использованным на тренировках. Чат с обсуждением и материалами от лекторов.

Психонетика – это технология активизации сознания, для которой используются методики по управлению психологическими (эмоциональными) состояниями, а также с познавательными процессами – вниманием, восприятием, воображением, волей, методов саморегуляции.

Мы приглашаем вас на онлайн курс от Института психонетических исследований и разработок и его топовых инструкторов: Олега Бахтиярова, Дарьи Халаджиевой, Мелешина Владимира, Завадской Оксаны, Трухачева Владимира, Петиченко Виктора, Бахтияровой Марины.

Когда: 6 мая 2025 - 27 июня 2025

Программа состоит из 16 занятий по 60 минут и рассчитана на 2 месяца – по 2 занятия в неделю:

1 Введение в работу с вниманием. Подготовительные практики

2 Работа с визуальной модальностью. Визуальная дкВ

3 Работа с аудиальной модальностью. Аудиальная дкВ

4 Работа с соматической модальностью. Соматическая дкКВ

5 Работа с пространством. Объемная дкВ

6 Циклы дКВ. Работас вниманием

7 Работас состоянием ментальной тишины

8 ВМ. Понятие рабочей позиции

9 ВМ. Разнесенная ВМ

10 ВМ. Работа с состояниями.

11 ВМ. Работа с абстрактными состояниями

12 Работа с помехами

13 Работа с помехами

14 Введение в смысловые практики

15 Смысловые практики

16 Подведение итогов

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Подходит фридайверам любого уровня — от новичков до опытных спортсменов.

Курс поможет вам:
●Улучшить свои навыки задержки дыхания
●Научиться управлять вниманием и эмоциями
●Глубже погружаться и чувствовать себя увереннее под водой
●Применять психотехники в повседневной жизни

Формат обучения:
Онлайн, 2 раза в неделю по 60 минут и чат с обсуждениями в Телеграмме.
После проведения занятия участникам программы предоставляется запись вебинара, а также методические материалы, содержащие подробную инструкцию к каждой рассматриваемой технике.

Кому подойдет курс: Фридайверам любого уровня.