Москва, 🌊 Открытая вода «Спас-Каменка»
Учимся фридайвингу в Московской области на базе дайв-центра Спас-Каменка - 25 км по Дмитровскому шоссе. Максимальная глубина 24 м, температура воды на поверхности +14-16 в начале сезона и ближе к середине лета около +22, на глубине температура +8-10, не меняется в течение года. Видимость с поверхности около 10 метров в летнее время, что довольно хорошо, для маленького замкнутого водоема.
РАСПИСАНИЕ КУРСА
1 день: 11:00 - 18:00 время окончания воды зависит от наполняемости курса. Продолжительность сессии в воде от 1 до 1,5 часов.
11:00 встреча в центре Спас Каменка - теория, подбор оборудование, заполнение анкет 12:30 первый выход на воду, сессия в воде 1/1,5 часа - Специальные разминки на суше, продувка Френзель, вальсальва, FIM, CWT, ныряние с лайнером. Отдых. Второй выход на воду.
2 день: 11:00 - 18:00 время окончания воды зависит от наполняемости курса. Продолжительность сессии в воде от 1 до 1,5 часов.
11:00 встреча в центре Спас Каменка, сессия в воде 1/1,5 часа - Работаем над техникой, техникой падения. Спасение. Отдых. Второй выход на воду.
Бассейновые нормативы сдаются в рамках регулярных тренировок у инструктора ведущего курс. Тренировки для сдачи нормативов не включены в стоимость курса, запись происходит самостоятельно, через приложение Школы или Администратора.
Что входит:
Теория в первый день 1.5 часа, разминка на суше и спец упражнения на продувку, 4 сессии в воде, каждая продолжительностью 1/1.5 часа в зависимости от наполняемости курса, сертификация Molchanovs, груза и грузовые ремни.
Количество мест: Мин: 3 / Макс: 4
