Программа курса 29.06 СУББ
- 10:00 до 11:30 теория в кафе рядом с бассейном,
- 12:00 проход на территорию Академии МЧС (переодевание, подготовка, сухая разминка и сухая практика)
- 13:00 - 14:30 вода
На мастер-классе поговорим:
- Почему продувка важна при погружении в воду. Вспомним основы физики и физиологии
- Анатомия: какие органы и мышцы участвуют в компенсации давления
- Методы продувки, ситуации когда мы их используем. Проверим на себе все способы. (Техника Френзеля, глубокого Френзеля, Маусфила, упражнения отработки блоков П, Т, К, упражнения набора Маусфил).
- Отработаем все техники с помощью электронного EQ-Tool и в реальном режиме времени увидим свою продувку.
- Какие факторы облегчают компенсацию давления
- Секреты имитации давления на небольших глубинах и отработка компенсации давления методом Маусфила.
Кому подойдет Мастер Класс:
Данный МК подойдет как новичку ныряющему в МЧС, в А-30, так и тем, кто хотел бы лучше разобраться с техникой продувки для применения на Открытой Воде. На МК будет даваться подробный разбор техники Маусфил.
Количество участников: минимум 2, максимум 5 человек. Закрытие записи на данный МК 20.06.2024
Требования к кандидату: все документы для прохода на территорию Академии МЧС (полный список вы получите на почту при записи на курс), пройденный базовый курс
