- 6 сессий в воде
- Теория
- Практические занятия на суше
- Теоретическое тестирование (при желании)
- Сдача нормативов в воде (при желании)
Возможна сертификация уровня AIDA 2
Этот курс предназначен для начинающих фридайверов, совсем без опыта в воде, на котором вы:
- Научитесь комфортно задерживать дыхание
- Познаете основы физики и физиологии
- Узнаете, как безопасно продлить задержку дыхания
- Узнаете, как организовать безопасные погружения с напарником
- Узнаете, как безопасно нырять на рифе (Deep snorkeling)
И многое другое!
10% скидка второму участнику, если вас двое
- 6 сессий в воде
- Теория
- Практические занятия на суше
- Теоретическое тестирование
- Сдача нормативов в воде
Возможный уровень сертификации: AIDA 3, AIDA 4
Этот курс предназначен для фридайверов с опытом, свободно ныряющих на глубину более 15 метров.
Навыки для освоения:
- Глубокое расслабление и деконцентрация
- Увеличение глубины
- Совершенствование техники ныряния в различных дисциплинах (FIM, CWT, CWTB)
- Освоение техники ныряния без ласт (CNF)
- Совершенствование техник компенсации давления
- Выполнение практических упражнения на суше для совершенствования техник компенсации давления
- Cпециальные навыки
И многое другое!
10% скидка второму участнику, если вас двое
Проработка индивидуальных задач на суше и в воде для плавного и гарантированного прогресса.
Для фридайверов, прошедших базовый курс и имеющих опыт ныряния в открытой воде.
Стоимость:
3 сессии (минимум 3 дня) - 36000 рублей
6 сессий (минимум 8 дней) - 55000 рублей
10 сессий (2 недели) - 69000 рублей
20 сессий (1 месяц) - 119000 рублей
Практика ныряния - превыше всего!
Заниматься практикой - дышать, растягиваться, расслабляться. Для того, чтобы все получилось в воде, нужно подготовиться на суше!
Изучать теоретические основы ныряния на задержке дыхания, проходить теорию соответствующего уровня + сертификация.
Если у вас возникнет желание активно провести время в день отдыха, программа выходного дня формируется по согласованию на месте.
Условия трансфера зависят от аэропорта прилета.
Даламан - в пути 2,5 часа.
Гостиницы организуют трансфер примерно за 60 евро.
Анталия - в пути 3 часа.
Гостиницы организуют трансфер примерно за 65 евро.
Мы рекомендуем бронировать жилье заранее!
Примерная стоимость размещения в номере с включенным завтраком - 5000 рублей в сутки с человека.
Из России в Турцию летают несколько авиакомпаний и список еженедельно пополняется. Самый распространённый и доступный вариант - компания Пегасус организует прямые перелёты. Уточнить расписание рейсов, стоимость перелёта, а также оплатить перелёт с российской карты можно, например, через сайт Aviasales.
Изучать теоретические основы ныряния на задержке дыхания, проходить теорию соответствующего уровня.
Заниматься практикой - дышать, растягиваться, расслабляться. Для того, чтобы все получилось в воде, нужно подготовиться на суше!
Много нырять. Потому что для того, чтобы глубоко нырять, надо нырять.
Загорать, есть свежие фрукты и купаться в чистешем море.
1день
Брифинг, теория, упражнения на суше, сессия в воде
2-3день
Теория, упражнения на суше, сессия в воде
4день
Отдых, морская экскурсия
5день
Теоретический экзамен, сессия в воде
6-7день
Сессии в воде, совместный ужин
Пример размещения в отеле Hotel Sonne.
Двухместный номер с 1 кроватью:
4 245 рублей в сутки с человека
Двухместный номер с 1 кроватью и видом на горы:
5 458 рублей в сутки с человека