Top.Mail.Ru

Традиционные майские праздники в Дахабе

Стоимость и варианты обучения

Стоимость обучения
8 дней • Включено:

* 6 тренировочных дней 
* Лекции
* Тренировки на суше + дыхательные гимнастики
* Тренировки в воде
* Сертификация Molchanovs (1-2 волны)  или AIDA (1-4 ступени). 4 ступень AIDA - только на английском языке.
* Для брони места на курсе - предоплата 50%
10% скидка второму участнику, если вас двое

Лекции

Изучать теоретические основы ныряния на задержке дыхания, проходить теорию соответствующего уровня. 

Заниматься практикой - дышать, растягиваться, расслабляться. Для того, чтобы все получилось в воде, нужно подготовиться на суше. 

Много нырять. Потому что для того, чтобы глубоко нырять, надо нырять. 

Программа выходного дня

25—35 € с человека (зависит от выбранного места. Выбираем совместно)

На курсе понадобится из оборудования: 

Костюм 5 мм с капюшоном, желательно фридайверский (отдельно штаны и куртка)
Маска
Трубка
Грузовой пояс плюс груза (при среднем телосложении 1 кг груза на 1 мм костюма)
Ласты
Возможна аренда оборудования на месте. Весь комплект (костюм, ласты, маска, трубка, груза) будет стоить около 13 евро в день. Если есть свое оборудование, но нужна частичная аренда - этот вариант тоже возможен.

ТРАНСФЕР ИЗ АЭРОПОРТА, ТРАНСФЕР ДО БЛЮХОЛА
Трансфер из аэропорта Шарм-Эль-Шейха до места проживания в Дахаб - 30 € за машину (максимум 3 человека) - цены могут незначительно меняться в любую сторону

Трансфер до блюхола - 10$ с человека. На курсе будет несколько выездов в Блюхол.
Места для ныряния в Дахабе - домашняя бухта Лайтхауса (глубины до 50 метров с берега) и Блюхол (20 минут езды от Дахаба, глубина 92 метра).

Жильё бронируется самостоятельно! Подробнее о проживании:

Отели, рекомендуемые нами, с хорошей репутацией и расположением, это: 



Red Sea Relax
Blue Beach
Dahab Hotel
Golden Europe
El Primo

У всех отелей очень хорошие расположение, поэтому можно смотреть какие-то другие отели, расположенные рядом с ними на карте. Перед букингом желательно подтвердить выбор с нашим тренером.

Точка назначения - Шарм-Эль-Шейх

Билеты смотреть на сайте Pegasus Airlines

.

Перелет через Стамбул, летают из Москвы, Спб и других городов России. Прилет всегда ночью, трансфер организуем от встречи в аэропорту до двери отеля / квартиры (трансфер оплачивается отдельно, 30 евро за машину, в пути 1 час. Машины легковые и микроавтобусы, то есть можно заказать один микроавтобус на большую группу людей)

Менее удобные, но возможные варианты:

Москва - Каир (Аэрофлот, если запустится), от Каира на самолете / такси / автобусе

Москва - Эйлат >(Израиль, если откроется граница). Переход границы в Табе самостоятельно, организуем такси от границы в Табе до двери отеля (с информацией поможем).

Виза для тех, кто прилетает более чем на 15 дней - 25 $

Что будем делать?

01
Учиться

Изучать теоретические основы ныряния на задержке дыхания, проходить теорию соответствующего уровня. Учиться чувствовать дыхательные мышцы, развивать их, дышать легко и свободно. Наслаждаться продувкой. Нам нравится все, что у нас хорошо получается. 

02
Практиковаться

Заниматься практикой - делать упражнения с шариками, колбами, отовентами и другими  приспособлениями. Упражнениям мы посвятим достаточно времени, так что станет наконец ПОНЯТНО ЧТО ДЕЛАТЬ. Подготовимся физически к нырянию в глубину: растяжка, включение необходимых мышц, работа с диафрагмой. 

03
Нырять

Много нырять. Потому что для того, чтобы глубоко нырять, надо нырять. >Работать над техникой движения: моноласта, биласты, брасс.

04
Отдыхать

Загорать, есть манго, купаться вдоль рифов.

Расписание

Проживание

Отели, рекомендуемые нами, с хорошей репутацией и расположением, это: 



Red Sea Relax
Blue Beach
Dahab Hotel
Golden Europe
El Primo

Отправить заявку
Заказать звонок

Оставить отзыв

Записаться на курс

Купить сертификат

Записаться на курс

Узнать подробнее