Top.Mail.Ru
Школа фридайвинга «Глубина»

Фридайв-лагерь в горах, 4 выезд в любимый спортивный лагерь!

22 августа 2025 — 31 августа 2025

Записаться сейчас

О поездке

22 АВГУСТА - 31 АВГУСТА 2025

Лучше моря могут быть только горы!

Приглашаем вас на "Спортивные сборы" для тех, кто уже позабыл как это или для тех, кто не застал такое в своём детстве. Будем дышать высокогорным чистейшим воздухом, гулять по горам, вкусно и полезно кушать, а главное - продолжать тренироваться в бассейне. Отточим технику, разберем все элементы погружения, будем много практиковаться на суше.


Известный факт: для повышения выносливости лучше всего тренироваться в высокогорных условиях. Кислород здесь определенно разрежен и пропитан лечебной сосновой пыльцой. Эти условия, при спуске на равнину, повышают выносливость в несколько раз, а плавание добавляет сил, здоровья и бодрости как новичкам во фридайвинге так и профессиональным спортсменам. К тому же, открытые бассейны здесь наполнены родниковой водой, что тоже оказывает свою пользу и повышают уникальность занятий.


Приблизительный распорядок дня:
- До завтрака суставная и дыхательная гимнастика
- Завтрак
- Тренировка в бассейне
- Обед и отдых
- Лекция и мастер-класс (рассмотрим подробнее технику брасс, дельфин, дыхательные упражнения и физиологию дыхания, опробуем на себе техники медитации)


В сборы включены 2 дня "отдыха" от бассейна. Мы поедем гулять по наикрасивейшим местам Ингушетии. Вас ждут два маршрута:
Поход к водопаду — Таинственный Ляжги и Неизведанная Ингушетия — Terra Incognita.

Курс ведут инструкторы с большим опытом работы с людьми, практики йоги и рассматривающие фридайвинг как философию, образ жизни.

Что будем делать?

01
Учиться

Изучать теоретические основы ныряния на задержке дыхания, проходить теорию соответствующего уровня. Учиться чувствовать дыхательные мышцы, развивать их, дышать легко и свободно. Наслаждаться продувкой. Нам нравится все, что у нас хорошо получается. 

02
Практиковаться

Будем много плавать, а также отрабатывать технику на суше

03
Нырять

Много нырять. Потому что для того, чтобы глубоко нырять, надо нырять. >Работать над техникой движения: моноласта, биласты, брасс.

04
Отдыхать

Варианты обучения

Что входит в стоимость?

Кто будет обучать

Отзывы учеников

Заказать звонок

Оставить отзыв

Записаться на курс

Купить сертификат

Записаться на курс

Узнать подробнее