Расписание курса «Основы ныряния на открытой воде и плавание с морскими обитателями для фридайверов»:
Теория 2 часа оффлайн или онлайн по согласованию с группой, 1 час разминки и подготовки на суше, 3 часа практика в воде
1 день СУББ
120 мин теория по согласованию с группой онлайн накануне старта воды или оффлайн, встреча в бассейне
17:45 - 18:15 ( 30 мин) проход на бортик и разминка, 18:15 - 19:45 (90 мин)практика в воде
2 день ВСК
17:45 - 18:15 ( 30 мин) проход на бортик и разминка, 18:15 - 19:45 (90 мин)практика в воде
Цель:
Подготовиться к свободному погружению с дельфинами, черепахами, китами и другим жителям подводного мира
Программа курса:
Теория: Необходимое оборудование для уверенного ныряния с морскими обитателями в зависимости от условий. Какие техники перемещения по воде и под водой предпочтительнее. Особенности выбора позиции и заныра. Что делать, если нестабильна продувка, а дельфины не ждут. Интервалы и интенсивность: как обеспечить свою безопасность? Безопасность на всплытии. Основы безопасности при сближении с морскими животными. Основы фото и видеосъемки с морскими обитателями.
Суша: поговорим о вашем оборудовании, дыхательная разминка и растяжка
Вода: Заныр без шума и брызг. Заныр в движении. Баланс в воде (зависание, перемещение на боку, спине, удержание объекта в поле зрения). Техника дельфин. Практика по съемке.
В плюс к необходимому оборудованию (маска-ласты-груза) нужны боковые трубки для снорклинга.
Кому подойдет МК: всем кто планирует выезды на открытую воде - путешествия к морю и океану, снорклинг на рифах или в открытой воде с дельфинами или китами. Всем, кто хочет чувствовать себя комфортно в водной стихии вдалеке от мегаполисов. Также разберем особенности подводной фотографии и видео - на что стоит обратить внимание если вы снимаете млекопитающих или позируете сами в водной среде. Для курса необходимо уметь держаться на воде как минимум. Все практические занятия подойдут для любого уровня умения плавать.
Количество участников:
min 3 max 8 человек.
Требования к кандидату :
для тех кто прошел Базовый курс по фридайвингу, но хочет сделать упор н работу в открытой воде.
