Школа фридайвинга «Глубина»

ПРОДВИНУТЫЙ КУРС AIDA ADVANCED 2+3

Продвинутый курс для продолжающих

По многочисленным просьбам учеников нашей школы мы разработали программы обучения для продолжающих в обучении фридайвингу для того, чтобы еще более углубленно изучить теоретичсекие основы в освоении новых уровней во фридайвинге и на практике подробно разобрать все аспекты.

Кратко о курсе: Продвинутый курс по фридайвингу направлен на то, чтобы ликвидировать пробелы в теории, повторить старое и узнать новое о физиологии нашего организма. Поговорить о важных аспектах тренировочного процесса - тренировки на толерантность к СО2, гипоксию и закисление. Поднять все те вопросы, на которые не всегда хватает времени на регулярных тренировках. Обсудить особенности психологии во фридайвинге, а также более подробно разобрать тему планирования своего тренировочного цикла, исходя из опыта атлетов мирового уровня. Из практики на суше добавится несколько комплексов дыхательной гимнастики и упражнений ОФП, применимых для фридайверов и специализированные упражнения на растяжку. На практике в бассейне подробно разберем заныры и развороты, применимые для соревнований, отточим технику гребка в разножках и узнаем на каких моментах своей техники стоит сосредоточиться. 

Сертификация:  При сдаче нормативов вы будете сертифицированы на 2 или 3 уровень AIDA, в зависимости от первоначального уровня подготовки и сданных нормативов*. *В исключительных случаях возможно сертификация на оба уровня сразу:wink:! Курс подойдет каждому, кто сертифицирован на начальный уровень по системам Molchanovs, AIDA, SSI,PADI и CMAS.

Ближайший курс состоится 21 ноября. Все подробности в разделе " Продвинутые курсы" - МОСКВА.

Заказать звонок

Нажимая на кнопку «Перезвоните мне», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Оставить отзыв

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных
Записаться на курс

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных